編按：晚上想好好睡一覺，為什麼變得無比艱難？本書作者克萊拉・朵蘭醫師從真實看診經驗出發，解析為什麼很多人怎麼睡都睡不好，有哪些方法可以提升睡眠品質，以及3種助眠食物，幫你找回一夜好眠。
日期：2026-08-14
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2026-08-13
北部防空演習8月13日登場！2026城鎮韌性(防空)演習將在8月13日14時30分至15時，於北部地區7縣市：台北市、新北市、桃園市、新竹縣、新竹市、宜蘭縣、基隆市實施。此次也是首次實施「行動網路降速演練」，屆時若民眾要使用行動支付、影音串流平台、視訊會議等，可能皆會受到影響而中斷。演習期間，捷運、公車、計程車會開嗎？演習期間將實施交通管制，捷運、台鐵、高鐵等大眾運輸工具將正常行駛，但到站後須依照民防人員指示就近避難；自駕車除了在高速公路上不在管制範圍內，其餘車輛皆須和公車、計程車一樣在安全區域靠邊停放，並依照指示進行疏散，待防空警報解除。2026城鎮韌性演習期間叫得到外送嗎？若演習時人在戶外要怎麼辦？有哪些注意事項要注意？北部防空演習交通管制措施、演習注意事項一次看！
日期：2026-08-13
每逢中秋佳節，如何挑選一份既能代表企業形象，又能讓收禮者留下深刻印象的禮盒，始終是採購、HR 與公關部門的大挑戰。近年來，商務送禮市場出現顯著變革——傳統高熱量、同質性高的月餅逐漸不再是唯一首選，結合「精品生活風格」與「沉浸式體驗」的禮盒正迅速崛起
日期：2026-08-12
在中研院最新一屆新科院士名單，除了眾多大學教授，台達技術長郭大維也名列其中。他做過臺大代理校長，也曾赴海外協助建立AI學校，如今在台達要成為AI轉型的重要推手。
日期：2026-08-12
從三星內部開始出現離職潮、SK海力士坦言「史上最好夥伴是台積電」，到日本鎧俠市值一度超越豐田，這不只是企業名次的洗牌，更是資本市場對東亞供應鏈定價權的重新計算。《今周刊》最新「台日韓科技百強」調查顯示，AI未曾攤平版圖，反而深化了三國的獨特性格：台灣如神山帶著群峰，韓國形成雙峰裂變，日本則將整個山脈推向最上游設備與材料。在這部缺一不可的「分散式機器」裡，三國既深層互補，亦在每個瓶頸關口展開漫長博弈。
日期：2026-08-12
相隔十四年，臺南大學附屬啟聰學校再度傳出教職員隱匿校內性平案件，遭監察院彈劾。曾被稱為「台版熔爐」的南聰重蹈覆轍，也凸顯現行制度中，對於隱匿者的裁罰仍有不足。
日期：2026-08-12
市民洽公的場域，也能是充滿生活美學與育兒溫暖的共享空間。斥資近7億元、歷時3年多籌建的「太平區行政中心」已於2026年6月3日落成啟用，高效整合行政服務、社福托育與公共機能，成功將傳統的公務機關印象，翻轉為融合地方環境意象的全齡服務新場域。Built over three years at a cost of nearly NT$700 million, the Taiping District Administration Center was officially opened on June 3, 2026. The new complex not only combines government services, social welfare, childcare, and public amenities, but also uses locally inspired design to create a welcoming public service hub for people of all ages, redefining the conventional image of a government office.
日期：2026-08-12
經過近20年整合，震大建設在台北市最精華的仁愛路二段推出豪宅，取名「震大懷喆」。負責本案銷售的樂勤行銷總經理徐聖雄說：「仁愛路太久沒新建案，尤其長達14年沒有『坐北朝南』的新案。」於7月推出，吸引附近居民關注，儘管一戶高達1.4億元，仍吸引豪客進場，目前已成交幾戶。
日期：2026-08-11
立法院長韓國瑜撂下重話要傅崐萁辭掉國民黨總召！今年度中央政府總預算已經延宕將滿一年，韓國瑜週二(8/11)召開第三輪朝野協商。不過傅崐萁多次未到，且未授權其他幹部簽字，引發韓國瑜不滿，怒嗆「是慈禧太后垂簾聽政嗎！」直指立法院病態發展，「病了！還要遙控！」韓國瑜甚至撂下重話，直言「辭掉總召嘛！總召不幹了嘛，不是比較輕鬆嗎？」批傅崐萁將院長與其他黨團、在場官員放在哪裡。對此，國民黨立法院黨團書記長林沛祥則無奈表示，「總召不簽，我簽字是沒有辦法代表黨團的。」傅崐萁曾在7月29日朝野協商總預算時，不滿行政院秘書長張惇涵發言而飆髒話「他Ｘ的」、「臭俗辣」，之後就不出席朝野協商總預算，也未授權其他幹部簽字。這也是首度有立法院院長要同黨總召辭職，引發政壇矚目。
日期：2026-08-11
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