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「50歲後更要多吃肉」百歲醫師的抗老秘訣曝光!不只養肌肉、還能逆轉中年憂鬱...菜肉飯順序怎麼吃?
生活消費

「50歲後更要多吃肉」百歲醫師的抗老秘訣曝光!不只養肌肉、還能逆轉中年憂鬱...菜肉飯順序怎麼吃?

編按:50歲後,身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降,導致中年人容易感到憂鬱、不安,而肉類有豐富的蛋白質,是製造血清素原料「色胺酸」的來源,因此,日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲:50歲過後非常建議多吃肉,很多長壽名人都有愛吃肉的共通點,身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要,第一口先吃「蛋白質」,從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃,接著吃蔬菜,再來是飯或麵包,最後是甜點,按照這個順序用餐,就能穩定血糖上升的速度,減緩老化、減少對內藏造成負擔。

日期:2025-09-12

iPhone 17預購開賣!中華電、台灣大、遠傳優惠大禮包必看,這家最高送9100等值幣,舊機打折同步起跑
生活消費

iPhone 17預購開賣!中華電、台灣大、遠傳優惠大禮包必看,這家最高送9100等值幣,舊機打折同步起跑

蘋果最新iPhone 17全新系列機款,包含iPhone Air以及iPhone 17 Pro,官網9/12 (五) 晚上8點開放預訂,9/19 (星期五) 開始供貨。除了官網開放預約,電信商包括中華電信、台灣大、遠傳陸續開放預約新機,《今周刊》整理iPhone 17相關預購方案提供消費者參考。蘋果官網也悄悄下架4款舊機,包括iPhone 15、iPhone 15 Plus、iPhone 16 Pro、iPhone 16 Pro Max。

日期:2025-09-12

關稅20%將調降?美商務部長預告與台灣「重大協議」來了!經貿辦證實:台美雙方肯認有一定進度
國際總經

關稅20%將調降?美商務部長預告與台灣「重大協議」來了!經貿辦證實:台美雙方肯認有一定進度

美國向台灣課徵的對等關稅暫時稅率20%,我談判團隊持續爭取更優惠及不疊加稅率疊。美國商務部長盧特尼克 (Howard Lutnick) 周四 (9/11) 回應《CNBC》表示,美國即將可望與台灣、瑞士與印度達成貿易協議,並稱將與台灣達成的是「重大協議」(Big Deal)。行政院經貿談判辦公室(OTN)周五(9/12)表示,台美雙方關稅談判持續推進,雙方皆肯認有一定進展,尚待美方安排總結性會商。OTN強調,我方希望透過協議,爭取更好、更合理的對等關稅稅率,以及232關稅優惠待遇。

日期:2025-09-12

傳Rapidus攻2奈米,技術直逼台積?台供應鏈大咖:日本業界都不清楚實情,且試產良率不保證量產良率
科技

傳Rapidus攻2奈米,技術直逼台積?台供應鏈大咖:日本業界都不清楚實情,且試產良率不保證量產良率

本月初有外國媒體引述爆料人士的說法,聲稱日本成立不到四年的自家半導體製造業者Rapidus,在2奈米製程的邏輯密度不僅遙遙領先美國英特爾,甚至能挑戰先進製程的霸主台積電,一時成為市場話題。惟台灣最大半導體材料及設備代理商崇越集團表示,根據日本同業的了解,Rapidus在2奈米的良率,外界仍一無所知,而且現階段Rapidus還在試產階段,距離量產還有好一段時間,通常試產良率不見得保證進入量產時也可以繼續維持。

日期:2025-09-12

超過三分之二台灣人,願在中共入侵時參戰保衛祖國!美智庫:台灣不缺戰鬥意志「真正問題還是它」
政治社會

超過三分之二台灣人,願在中共入侵時參戰保衛祖國!美智庫:台灣不缺戰鬥意志「真正問題還是它」

中共近年除了多次發動海空軍環台軍演外,戰機逾越台灣海峽中線,闖進台灣各空域已成常態,日前更以殲轟-7、殲-10戰機無預警逼近台灣民間的醫療專機,不少台灣人視為日常,讓許倭美國專家對「台灣大眾似乎漠不關心」為之困惑。

日期:2025-09-11

海龜交易法則作者「60歲淪落成流浪漢」!19歲被封交易天才、賺進9億元,為何最後口袋裡只剩800元?
全球股市

海龜交易法則作者「60歲淪落成流浪漢」!19歲被封交易天才、賺進9億元,為何最後口袋裡只剩800元?

1983年,華爾街傳奇交易員理查丹尼斯(Richard Dennis)發起了著名的「海龜交易實驗」,證明普通人也能透過系統化的交易方法成為成功的交易員。為這個實驗撰寫知名理財書《海龜交易法則》的作者柯蒂斯·費思(Curtis Faith)在多年後,從富豪交易員淪落成流浪漢。

日期:2025-09-11

免廢商店開啟他「歸鄉」永續之路! 坐鴨母船遊舊冬山河、挖掘噶瑪蘭文化傳承…
創業

免廢商店開啟他「歸鄉」永續之路! 坐鴨母船遊舊冬山河、挖掘噶瑪蘭文化傳承…

在宜蘭利澤這片充滿歷史與自然美景的土地上,有一段關於傳承與創新的故事。這不僅是一個地方的故事,更是一個關於人與自然如何和諧共處的深刻啟示。

日期:2025-09-11

伍甲田 | 光影流轉之間形塑空間樣貌
品味收藏

伍甲田 | 光影流轉之間形塑空間樣貌

室內設計不僅是對空間的打造,更是生活品質的深度詮釋。而林婉瑜設計師,將過去跨領域學習的經驗化為設計的養分,以「純粹、踏實、溫暖」為核心理念,從業6年,她在不懈的學習與實踐中,不斷尋求突破,努力將自己的設計哲學付諸現實。

日期:2025-09-11

經濟部攜手全球可信任夥伴 展現合作願景 強化半導體供應鏈安全與韌性
科技

經濟部攜手全球可信任夥伴 展現合作願景 強化半導體供應鏈安全與韌性

面對全球經貿局勢變動,半導體產業已成為國家安全與經濟發展的戰略核心,總統賴清德提出「全球半導體供應鏈夥伴倡議」,攜手可信賴的國際夥伴共創產業新生態。為響應此倡議,經濟部委託工研院與國際半導體產業協會(SEMI)合作於9日共同舉辦「晶鏈高峰論壇」,並由20個公協會共同協辦。

日期:2025-09-11

柯文哲交保北檢抗告結果,最快今天出爐!再回土城機率多大?另涉6234萬政治獻金、匯給兒買股成焦點
政治社會

柯文哲交保北檢抗告結果,最快今天出爐!再回土城機率多大?另涉6234萬政治獻金、匯給兒買股成焦點

民眾黨前主席柯文哲涉京華城及侵占政治獻金案,台北地院週四(9/11)針對政治獻金部分開審,原因是柯文哲遭訴侵占基隆市長謝國樑母親等3人要給民眾黨的政治獻金共600萬元,及與李文宗兄妹利用木可公司侵占政治獻金6234萬元,其中244萬元匯給兒子柯傅堯後再從中挪95萬元用買股票。而柯文哲涉京華城案於8日交保,之後出庭被發現與民眾黨立院黨團主任、本案證人陳智菡同車,北檢認為,柯文哲此舉,已違反北院具保命遵守的「不得與證人有任何接觸之行為」之事由,提起抗告。台北地方法院收狀後,週四(9/11)上午送交高等法院審理。

日期:2025-09-11