痛苦究竟是什麼？譬如，失去一個親人，這是痛苦嗎？不是。這只是一個事實，圍繞著這個事實所產生的體驗才可能是痛苦。看法和體驗之間有著很複雜的關係。通常，我們會不自覺地認為，是事件導致了我們的體驗，例如我們會認為，是失去親人這件事直接導致了痛苦。但很多心理學理論認為，不是事件導致了體驗，而是你對事件的看法導致了體驗。
日期：2020-03-05
QE與Covid-19的戰爭武漢肺炎疫情擴散至全世界七十幾個國家，美國國防部也警告未來一個月內會爆發大流感，疫情的衝擊尚未見曙光，對全球投資人來說，有如在踩不到底的大海中游泳，內心恐懼，更加惶恐。昨天在上班途中聽到廣播節目，一位知名的主持人說，美國降息兩碼，股票居然暴跌785點，台股完了！沒想到，昨天台股上漲64點。今天清晨起來，美國股市又大漲1173.49，媒體說是拜登在民主黨初選的超級星期二勝出，其實是QE的力量逐漸發酵。
日期：2020-03-05
別小看平凡的黑豆！不僅口感軟香可口，常被做為日式料理的佐菜，更有「豆中之王」美名，營養價值相當豐富。而且黑豆除了能提供人體高生物價的優質蛋白質外；其花青素、維生素B群含量也非常高，適度攝取更有幫助抗氧化、減少血脂肪堆積的好處，是相當好的營養食材！
日期：2020-03-04
COVID-19（武漢肺炎）疫情延燒，第一線的醫護人員，承受莫大壓力，有立委透露，台北市立聯合醫院，據傳有50名醫護要集體請辭。對此，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中回應，「雖然大家都受過很好的專業訓練，但如果自己的壓力增加個100倍，那壓力是很大的，所以還是要呼籲大家，互相友善彼此、體諒，一起度過難關。」
日期：2020-03-04
「台灣健保的漏洞太多了，太便宜了，不改革遲早要倒，」我常常這樣告訴英國籍的丈夫。同樣來自健保普及的國家，他從媒體報導和我的敘述中，對台灣的健保制度讚歎不已，因為在英國看病雖然免費，卻一定得等到天荒地老。
日期：2020-03-04
LINE官方帳號二．○計費方案三月一日正式上路，不少企業用戶一算之下，發現新計費方案恐讓公司行銷費用大增五至五十倍不等，造成近日吹起一陣LINE「搬家風」。
日期：2020-03-04
新冠肺炎疫情蔓延全球，除了南極洲外，全球已有超過七十個國家出現確診病例，疫情中心從中國武漢擴散到全球，過去這一周，亞洲從日本到韓國、歐洲的義大利、中東的伊朗紛紛成為重災區，尤其是韓國、義大利、伊朗每天都出現數百個確診病例，疫情煞不住，金融市場也出現瘋狂跌勢。
日期：2020-03-04
2月最後一周，美股經歷史上最瘋狂的一次震盪，3月3日，聯準會無預警宣布降息2碼；另一端的歐洲，義大利的疫情快速惡化，德國將成歐陸經濟重災區；在亞洲，全球第2大經濟體中國的復工進展依舊遲緩，市場日益憂慮韓國恐成「第2個武漢」。
日期：2020-03-04
