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爬樓梯腿無力、提菜手抖…10大「骨肌求救警訊」你中幾項?中醫吳明珠教你靠4大超級食材「補骨增肌」
健康

爬樓梯腿無力、提菜手抖…10大「骨肌求救警訊」你中幾項?中醫吳明珠教你靠4大超級食材「補骨增肌」

「吳醫師,我是不是老了?怎麼走幾層樓梯,膝蓋就痠?」、「最近連瓶蓋都打不開,是不是肌肉無力?」是不是也曾經問過自己這些問題?其實這不是衰老的開始,而是「骨與肌」正透過身體的語言向你發出求救訊號。我們常以為痠痛、卡卡、無力,是年齡漸長所帶來的自然老化現象。事實上,這些都可能是骨與肌有狀況了。這裡不談數字,而是從你每天的動作與感覺中,來辨認身體早已發出的提醒。

日期:2025-11-05

林岱樺選高雄市長、林佳龍力挺被批介入初選…他認政治不能離開人性:我也是人「做官做事也要會做人」
政治社會

林岱樺選高雄市長、林佳龍力挺被批介入初選…他認政治不能離開人性:我也是人「做官做事也要會做人」

今周刊編按:外交部長林佳龍大動作力挺同屬正國會的立委林岱樺參選高雄市長,引發黨內諸多批評,認為他是政務官卻介入黨內初選,還傳出他在執政團隊的地位岌岌可危。林佳龍周三(11/5)接受媒體訪問時表示,「政治不能離開人性」,是給面臨批評和惡意抹黑壓力的同志一點加油。在立院接受質詢時他也說:「我是外交部長,一定是全力以赴,我一定會把外交部長做好,我也是一個人,除了做官做事,也要會做人」。林岱樺接受廣播節目主持人王淺秋訪問時表示,林佳龍一直給人家溫暖,「到現在還是幫我加油打氣,我點滴溫暖在心裡,對於在造勢活動沒來出席的朋友,也承受蠻多壓力,我都理解」。

日期:2025-11-05

在山與海之間感受大地秋冬,鄉間寂靜慢生活 南澳漁村漫遊尋味
生活消費

在山與海之間感受大地秋冬,鄉間寂靜慢生活 南澳漁村漫遊尋味

背起行囊,在暮色中走過人煙罕至的街道,到一個誰也不認識自己的地方漫遊閒晃。蒼翠的山巒從霧色中悄然探頭,兩、三位居民靠在路邊樹下乘涼休息。空氣裡混合著山海的清新氣味,聞起來有一種適合生活的味道。這個喚作南澳的小鎮,是旅人嚮往的遠方。

日期:2025-11-05

他提早退休3年就後悔!以為在家放空只要月花2萬,結果有點慘...不想窮老,艾蜜莉給退休族的5個提醒
理財

他提早退休3年就後悔!以為在家放空只要月花2萬,結果有點慘...不想窮老,艾蜜莉給退休族的5個提醒

編按:退休,真的是「終點」嗎?一位曾在科技業工作的工程師,擁有千萬存款、自認計算周全,本以為能過上悠閒又自在的生活。沒想到物價飛漲,還有原本想像不到的支出襲來,帳戶餘額卻以驚人速度縮水。

日期:2025-11-05

智慧守護水環境——臺中市「水管家plus」讓河川健康看得見
政治社會

智慧守護水環境——臺中市「水管家plus」讓河川健康看得見

近年來,隨著城市發展與產業活動增加,河川及排水系統所承受的污染壓力日益升高。為了即時掌握水質變化、強化污染預警及溯源效率,臺中市政府環保局率先導入智慧科技,打造「水管家plus」智慧水質監測系統,結合物聯網、雲端數據分析與行動通報機制,讓水環境管理邁向自動化、即時化的新時代。

日期:2025-11-05

人何寥落鬼何多?
理財

人何寥落鬼何多?

想要在股市賺一點零用錢?除了專注美股和台股外,只要能克服三個心魔,定能有所斬獲。

日期:2025-11-05

啟動AI永動機的關鍵晶片 ——兼論半導體耗材廠翔名
科技

啟動AI永動機的關鍵晶片 ——兼論半導體耗材廠翔名

核心引擎OpenAI向甲骨文下採購大單,輝達又投資OpenAI上千億美元;AMD則與OpenAI達成戰略協議。從上游晶片供應到中游CSP算力擴建,再到下游應用商業模式,形成AI永動機。

日期:2025-11-05

法制與產業雙軌並進  翻轉高碳排城市印象  高雄成淨零先鋒  碳排3年降9%冠全台
政治社會

法制與產業雙軌並進 翻轉高碳排城市印象 高雄成淨零先鋒 碳排3年降9%冠全台

高雄市法制與產業雙軌並進,三年碳排量減幅逾九%,領先全台。串聯企業與AI節能應用,率先通過 《 淨零自治條例》與「城市碳預算」,邁向二○五○淨零目標。

日期:2025-11-05

財管趨勢〉優化小資、銀髮族體驗 肩負第一線防詐使命 暖心無界  普惠金融續前進
金融

財管趨勢〉優化小資、銀髮族體驗 肩負第一線防詐使命 暖心無界 普惠金融續前進

(今周刊1507)財管商機不只局限於高資產族群,這套服務心法與原則也能延伸至普羅大眾。透過數位工具,業者可運用更安全便利的理財服務,拉近客戶距離,以誠信與專業凸顯競爭力。

日期:2025-11-05

從老牌公股行庫到區域型銀行,都在換腦拚升級 高雄金融專區 催出台灣財管新革命
金融

從老牌公股行庫到區域型銀行,都在換腦拚升級 高雄金融專區 催出台灣財管新革命

(今周刊1507)高雄金融專區揭牌至今,已有三十七家金融業者進駐,意味著金融業進入全新賽局。政策鬆綁讓另類基金商品、融資新工具上場,業者不再只是放錢的窗口,而是轉型成為高資產客群專屬顧問。誰能率先整合服務、掌握趨勢,就能贏得客戶信任。

日期:2025-11-05