編按:本書作者清水忍擁有超過35年減重指導經驗,他打破挨餓減肥迷思,提出「邏輯瘦身法」:從飲食、運動和生活習慣下手,透過控制熱量攝取,維持肌力和有氧運動來提升活動量,3個月切換成自然變瘦模式。作者分享,63公斤的準新娘S小姐,身形「圓滾滾」的她,有練格鬥技卻瘦不下來,直到婚期逼近,才決心要瘦11公斤。S小姐只被要求3件事:吃八分飽、不添飯、挑低熱量食物;再配合每天10分鐘的提臀與肩胛運動,她9個月瘦9公斤,婚禮當天降到54公斤,背部線條被讚「超級美」。清水忍強調,體重百分之百取決於生活習慣,唯有落實12個「瘦子生活習慣」,才能真正持久的瘦身效果。
日期:2025-10-23
繞了一圈才發現根本沒出國?一位日本女網友透過ChatGPT規劃人生首次海外旅行,原本滿心期待踏上寶島台灣,卻因誤把「松山機場」搞混,從頭到尾都待在日本。這場烏龍不僅讓她哭笑不得,連ChatGPT都被嚇到語無倫次,成為台日網友熱議話題。
日期:2025-10-23
編按:本書作者艾兒莎(Elsa)以前在廣告公司當AE、月薪22K,25歲離開台灣到新加坡工作,從業務專員一路升到最年輕的管理職,27歲獲得老闆欽點,擔任台灣分公司的CEO,並在28歲選擇離職創業,至今近10年,她成為跨界微型創業者、作家與知名自媒體經營者。她觀察年收入千萬、資產破億的有錢人,他們成功的共通點不是高學歷或聰明,而是「逆向思考」,他們敢打破常規、不跟風,願意放膽嘗試新的事物。她認為,致富不是靠努力,而是靠方向,想翻身變有錢,先問自己3個問題:我的選擇是思考後的,還是怕被排擠?是不是模仿多數人?我願不願意「暫時不被理解」?艾兒莎認為,真正的財富,留給敢不合群的人。
日期:2025-10-23
今周刊編按:羅浮宮10月19日爆出「世紀劫案」,竊賊在8分鐘內竊走9件珍貴珠寶,初估失竊珠寶價值高達8800萬歐元(約台幣31億元),事發多日竊賊仍未落網。由於事發當下為大白天,光天化日之下竊賊打破玻璃偷竊,還在行竊途中落下法國最後一任皇后歐仁妮的后冠,讓不少人嘲諷整起事件「真的很法國」。隨著羅浮宮於10月22日重新開放,警力與保安措施與往常一樣,也讓大批外國遊客感到嘖嘖稱奇。
日期:2025-10-23
最近台股熱鬧滾滾,尤其在AI浪潮的推動下,幾檔指標股的表現更是讓人驚呼連連。資深分析師「台股老先覺」杜金龍就針對大家最關心的鴻海(2317)、南亞科(2408)、華邦電(2344)等強勢股進行了深入解析。鴻海股價連日強勁,到底三字頭是不是「毫無懸念」?記憶體族群一飛沖天,這波漲勢又能持續多久?手上有股票的人,又該注意什麼訊號呢?
日期:2025-10-23
新台幣要改版了!為確保防偽技術持續領先潛在偽造者,各國都在16至 24年即進行鈔券改版,我國距離上次發行已經過了24年,央行宣布將推動新版紙鈔。央行總裁楊金龍週四(10/23)於立法院表示,若現在不改版,未來成本會更高。至於有立委反應台幣面積太大,且鈔票面積大小不一,未來可以考慮把鈔票面積稍微縮小,不只好用,又環保還可以節省成本,只要用顏色做區隔就好。對此,楊金龍回應,他覺得這個建議很好,會請發行局研究。另外,針對全民關注的普發現金,央行表示已建立「數位公共建設金流平台」,8月先行試作客家委員會之客家幣,預計11月用於普發現金。
日期:2025-10-23
編按:「現在的我,早就不為錢喘氣了。」兩年半靠領息入帳300萬元,他用穩定配息打造出專屬的現金流系統,不僅繳房貸、出國旅遊、生活開銷全包辦,連投資都能循環自給。曾經為了生計一天開12小時計程車,如今每天只跑5小時就能安心下班。靠股息繳房貸、用錢滾錢的過程,對他來說就像一場「股之呼吸法」的遊戲,越玩越上癮,投資的終點不是報酬率,而是能用自己的方式過日子。
日期:2025-10-23
我一向對川普的國內政策與經濟手段持強烈批評態度。貿易戰、關稅民族主義,以及對民主制度的侵蝕,都對美國造成深遠傷害。然而,身為一位國際關係學者,我必須客觀指出:2025 年 10 月的加薩停火協議,是川普總統難得值得稱讚的外交成就。這不只是中東的新聞,更對台灣等美國的戰略夥伴具有深刻啟示。
日期:2025-10-23
投資大型戰艦,但卻對多域作戰和分散式拒止投資不足,這不僅是過時,更是失職。
日期:2025-10-22
輝達落腳北士科T17、T18有解!在經過5月以來的眾多紛擾後,新壽宣布讓步!週三(10/22)由新光人壽董事長魏寶生緊急召開記者會表示,董事會決議授權他,與台北市政府處理合意解除地上權契約,以利輝達使用北士科T17、T18土地興建海外總部一事。至於被問到解約金需要多少?是不是早前台北市副市長李四川說的5-8億元,再加上新壽繳給市府的30多億?魏寶生說,因為要奉董事會命令去與北市府談解約:「金額的部分是不是讓我們暫時先保留」。至於北市府方面,台北市長蔣萬安傍晚6點出面回應「北士科地上權轉移案」,表示新壽釋出「十足的善意」,願意就合意解約細節進行協商,市府將「即刻展開接洽,盡快坐下來談細節」,以促成輝達順利進駐。
日期:2025-10-22