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5周瘦了10公斤!最適合長大後才變胖的人...耶魯醫學博士實證:近90%有效的瘦身術
健康

5周瘦了10公斤!最適合長大後才變胖的人...耶魯醫學博士實證:近90%有效的瘦身術

真正的瘦身,不是魔鬼訓練,也不是168斷食,而是面對最真實的自我,藉由飲食重整自己的工作、日常與人生。AMAZON讀者:「看完這本書,我5周瘦了10公斤!」

日期:2022-08-30

Email要精準!一次看懂4個商業英文email原則:別用good、bad、soon...
職場

Email要精準!一次看懂4個商業英文email原則:別用good、bad、soon...

經常聽到學生說,希望英文Email可以寫得更「精準」。但哪裡不精準,要如何才叫精準,也說不上來。這裡給大家幾個方向。

日期:2022-08-29

Together, a better life!永豐金百萬綠行動 一同淨灘愛台灣
焦點新聞

Together, a better life!永豐金百萬綠行動 一同淨灘愛台灣

由《今周刊》發起的「還海行動 1095」去年一共舉行了五場淨灘,清除了 2,572 公斤的海洋廢棄物,並成功將 9,376 個寶特瓶翻轉重生為海廢全循環拖鞋。8/27在桃園觀音海岸是今年的第二場次,《今周刊》發行人梁永煌、永豐金總經理兼志工團總團長朱士廷、永豐金證券總經理張李章隆、永豐金租賃董事長李文宏皆到場支持,其中永豐金控更是在短短三天內號召 400 人報名,共計348人參與淨灘,整場活動共清理出401公斤的海洋廢棄物。

日期:2022-08-27

15歲建教生1週加班20小時,薪水卻比時薪工讀還低!洗頭1點、護髮2點...「洗頭小妹們」的圓夢坎路
傳產

15歲建教生1週加班20小時,薪水卻比時薪工讀還低!洗頭1點、護髮2點...「洗頭小妹們」的圓夢坎路

本書的田野始於2009年,收集至2013年止,在期間以及於2013年後,建教合作經歷了幾次重要的轉折,包括自98學年度起建教合作班學生全面實施「三年免學費」;2013年實施《高級中等學校建教合作實施及建教生權益保障法》;自107學年度第一學期起再實施「免雜費」政策;2021年《高級中等學校建教合作實施及建教生權益保障法》修正13項條文三讀通過。這些變革都在在改善了建教生的困境與處境,建教合作也持續戮力朝「更好」發展。至於今日建教生的建教經驗如何,期待在未來有更多關心建教議題的人能夠持續與社會大眾分享。

日期:2022-08-26

「新加坡華族已是落地生根」⋯ 李顯龍看台海局勢:緊張升級、要做好心理準備
政治社會

「新加坡華族已是落地生根」⋯ 李顯龍看台海局勢:緊張升級、要做好心理準備

新加坡總理李顯龍日前發表國慶演說表示,新加坡的華族不再是「落葉歸根」,而是「落地生根」、「我們有自己的故事可以說,而且一定要把它說得精彩。」此外,李顯龍也提到,美國和中國之間的關係惡化,因為多項議題立場分歧,包括台灣問題以及俄羅斯與烏克蘭的戰爭,都對亞太地區的安全造成影響,他也呼籲新加坡人「現實一點」,為地區出現問題做好準備。

日期:2022-08-25

星宇股臨會改選7席董事,張國煒低調快閃…9月底上興櫃,傳長榮「弟弟派」入股挺小老弟
科技

星宇股臨會改選7席董事,張國煒低調快閃…9月底上興櫃,傳長榮「弟弟派」入股挺小老弟

2022.08.29編按:星宇航空(2646)今(29)日召開股東臨時會,由董事長張國煒親自主持,5項議案全數通過,其中,為了配合9月底登錄興櫃,強化公司治理,會中全面改選董事,由現行的5董2監,改為4董以及3席獨立董事。而董事長張國煒會前、會後都未接受採訪。其中,一般董事包括董事長張國煒、總經理翟健華、公關長聶國維,以及張國煒妻子葉淑汶;獨董則是前交通部長蔡堆,民航局前副局長王德和,以及廣運聯合會計師事務所所長黃志成。

日期:2022-08-25

0050、00878...從ETF成分股選股!達人曝「最適合退休族的投資法」,活到老賺到老
台股

0050、00878...從ETF成分股選股!達人曝「最適合退休族的投資法」,活到老賺到老

這個禮拜接到「104高年級」的演講邀約,對象是屆齡退休或是已經退休的投資朋友,因此我這次的命題是「低風險、穩增長的台股投資術」,演講後獲得廣大迴響,因此我想把這次演講的精華,用文字來跟大家分享一下。

日期:2022-08-25

存股助理第213期︱股價低於庫藏股成本價,中長線佈局的好時機
心法與觀點

存股助理第213期︱股價低於庫藏股成本價,中長線佈局的好時機

今年股市利空頻仍、多災多難,許多公司股價跌到讓投資人心碎不已。值此之際,金管會鼓勵資金充裕的上市櫃公司實施庫藏股,一些公司也從善如流。資深分析師陳唯泰梳理今年實施庫藏股完畢的企業,試著篩選出一些股價可能處在中長線低檔區的標的供訂閱戶參考。

日期:2022-08-24

「媽媽走了誰貼補我?」她高學歷卻領不到30K做了12年...年輕時為理想工作是熱血,年過40歲後呢?
職場

「媽媽走了誰貼補我?」她高學歷卻領不到30K做了12年...年輕時為理想工作是熱血,年過40歲後呢?

最近跟幾位女學員在談話時,我都差點脫口而出:「傻女孩,不值得呀!」

日期:2022-08-24

「幸好我沒放棄自己」!髮廊生意因疫情掉了9成、她轉拚比賽奪世界冠軍:很謝謝自己這麼認真
職場

「幸好我沒放棄自己」!髮廊生意因疫情掉了9成、她轉拚比賽奪世界冠軍:很謝謝自己這麼認真

「幸好我沒有放棄自己。」H Gallery Aveda 髮型沙龍創辦人兼執行長呂㛢菱(Sharlin Lu)笑道,從事美髮業27年,今年4月她從上萬名競爭者中脫穎而出,於美國Aveda地球月髮型作品競賽榮獲世界冠軍。疫情曾讓她覺得沮喪,獲獎使她再次燃起希望,「對我是很不一樣的里程碑。」外形美麗亮眼的她說:「我蠻感動的,也很謝謝自己這麼認真。」

日期:2022-08-23