編按：本書作者池谷敏郎是日本血管、血液、心臟等血液循環器官的權威，他指出，要讓身體更年輕、健康的關鍵，就在血管年齡「血管通了，身體自然就健康！」64歲的他，並分享自己血管年齡「年輕15歲」的秘訣。作者從日常飲食與生活習慣出發，檢視「微胖 vs 過瘦，誰的血管健康？」、「白飯趁熱吃？還是吃冷飯？」、「吃肉對身體好嗎？」提醒我們，健康不在於一味追求「瘦、少吃」；真正重要的是吃對、適量，從每天的生活習慣開始，讓血管維持年輕，也讓身體更健康。
日期：2026-08-19
勞工除了自己存退休金，還能從勞動部勞工保險局領到幾筆退休金？最核心的「勞保老年給付」要選擇「月領（年金）」，還是「一次請領」最划算？根據現行法規共有3筆退休金保障，分別為勞保老年給付（勞保年金）、勞工退休金（勞退）以及國民年金。其中，勞保年金以最高投保薪資45800元試算，在年資與年齡皆達上限（60歲前最多45個月，60歲後繼續工作最多再計5個月）的極限條件下，最高總共可領取 50個月，金額為229萬元（45,800元 × 50個月）。若以一般上班族平均投保薪資4萬元、年資30年進行實測試算，選擇月領，僅需請領97個月（8年1個月），總領取金額便會超越一次領取的180 萬元！在平均壽命拉長的趨勢下，「月領」通常更具長期保障優勢。
日期：2026-08-18
今周刊編按：大同公司(2371)週二(8/18)召開首次集團聯合法說會，集結大同、大世科(8099)、精英(2331)及福華等四家上市櫃公司，揭示集團下一階段成長藍圖。大同表示，將聯合「電力、算力、土地」三大優勢驅動AI基礎建設，預估集團獲利動能可延伸至2030年。
日期：2026-08-18
日本退稅新制何時開始？去日本玩要怎麼退稅？為防止不肖人士以免稅價格購買商品後進行轉賣，日本政府將於11月1日起推出新的退稅制度，未來外國遊客在購買商品時須先全額支付含稅價格，再於離境前統一在機場辦理退稅。若有商品已用傾或開封，則該單所有商品皆無法退稅，由於退稅流程將轉移至離境時於機場或港口海關進行處理，未來出境時勢必要預留更多時間。根據最新消息，日本官方將針對主要機場，包括成田機場、羽田機場、關西機場、中部機場、新千歲機場、福岡機場、那霸機場導入新制度「Visit Japan Web」，未來旅客可以先透過機場WiFi確認手續，不需要排自助服務機，加速退稅流程。日本退稅新制與現行制度有何差異？退的稅額會變多或變少嗎？日本退稅流程、新制與舊制差異、退稅金額一次看！
日期：2026-08-18
2026台灣人工智慧年會18日登場，今年主題為「AI自主與國際共創」，副總統蕭美琴致詞時表示，面對AI快速發展，台灣應強化AI自主應用及資料治理，並積極參與國際共創及全球AI治理，兼顧科技創新、安全韌性與以人為本的價值。她期盼結合半導體、資安防護及民主實務等優勢，讓台灣不只是晶片島、硬體島，更能成為AI創新與價值的共和國。
日期：2026-08-18
鴻海（2317）8月12日法說會釋出樂觀展望，目前AI客戶需求能見度已看到2027年，隨著AI機櫃出貨持續放量，加上消費電子進入傳統旺季，營運成長動能備受市場期待。外資也在法說會後紛紛調高目標價，其中野村一口氣從352元上修至435元，花旗則由360元調高至400元。不過，基本面報喜，股價卻不買單。鴻海在法說會隔日（8/13）開高走低，收在262元，跌幅2.96%；8/14（周五）續跌至259.5元，周一、周二（8/18）持續走跌，收在249元！法說後股價連日承壓，市場主要疑慮之一，仍在於AI伺服器營收快速放大之際，毛利率能否同步改善。然而，財經專家黃世聰卻在《Catch大錢潮》節目中表示，這波拉回反而是長線投資人逢低布局的機會。為何他會這樣說？一邊是股價法說後不漲反跌，一邊卻是外資把目標價最高喊到435元，鴻海的「肉」到底還有多少？以下帶你一次看懂。
日期：2026-08-18
「員工不相信HR，可以直接把職場霸凌申訴寄給獨立董事嗎？」「獨董收到員工陳情後，是不是要自己找主管來問話、判斷霸凌成不成立？」這是2026年7月1日職場霸凌防治新制上路後，上市櫃公司董事會與人資部門常常來找我諮詢的問題。
日期：2026-08-18
AI伺服器導軌大廠川湖(2059)7月每股純益(EPS)飆50.24元，一個月賺進5個股本，股價強勢走高，不僅推升董事長林聰吉身價暴漲、躍居台灣首富，凌厲漲勢更頗有叫板信驊、問鼎台股「新股王」的強烈氣勢。川湖自7月底股價低點價反彈，漲幅已逾100%。周二(8/18)川湖股價盤中最高來到15,085元、再創新高，突破8/17盤中最高價13,750元。川湖一張股票市值超過1300萬，讓不少投資人驚呼「股王要換人了嗎」、「這股價是坐火箭嗎」；但也有人示警漲幅過大，擔心高檔追價風險。隨著川湖持續獲市場青睞，將其納入重點持股的「川湖概念ETF」也同步受惠，近期績效明顯走強，展現強勁動能。截至8/17「川湖概念ETF」共有32檔，包含00728、00980A、00992A、00991A；而近一個月績效前10名全由主動式ETF包辦。
日期：2026-08-18
00878最新配息1.01元，除息日就在周二(8/18)，周一(8/17)是最後買進日，發息日為9/11，除息參考價32.74元，週三(8/19)開盤相對弱勢暫時呈現貼息，最低來到32.3元。00878(國泰永續高股息)本次單次配息率估2.99%，年化配息率約12%！在公布配息後00878受益人數增逾1.1萬人，顯示市場關注度持續提升，除息後就要立刻出手？
日期：2026-08-18
鹿港天后宮走一回。為了來參訪高明鐵，特別來鹿港住一晚，這回沒有住龍山寺旁的永樂飯店，改住車燈大王許敍銘投資的澄悅酒店。這個飯店前面有一個很大的運動公園，適合早上起床出門運動。
日期：2026-08-18
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