調查發現，50歲以上中老年人中，高達8成不清楚什麼是「肌少症」。肌少症指的是「肌肉量少」而且「肌力不足」，剛開始可能出現瓶蓋打不開、毛巾擰不乾的狀況，之後可能因四肢無力容易跌倒，增加失能、壽命減少的風險，中年後不可不慎。
日期：2018-11-01
位於台灣北部東北角的半屏溪，源頭出於「半屏山」。這邊鄰近瑞芳、九份，以前盛產各種礦產、煤礦，可以看到以前冶煉工廠與廢煙道的痕跡。在礦業公司與人群都離去後，半屏溪成為了台灣少數，整條都杳無人煙、沒有家庭、工廠等建築物的清澈溪流，可以從出海口一路往上溯，沿途會經過數個瀑布，本次我們跟著提供「潛水」、「溯溪」等戶外活動的民宿「20000 里民宿」來做一次溯溪的體驗，從半屏溪出海口走到大鬼瀑布的溯溪行程。
日期：2018-10-31
比起英語力明顯變化，許碩哲認為，「耐心」才是他學到最重要的一課。「語言靠的是累積，不斷練習才能進步。」這一課，讓他往後面對其他挑戰也受益良多，包括追求成為機師的夢想。
日期：2018-10-26
近兩年，馬拉松和三鐵賽事在台灣從高原期進入平原期，但仍有一群人是跑者，也是安全救護者。這群人無償付出，甚至還代表台灣，將這套公益行動輸出海外。
日期：2018-10-24
「企業是一個大家庭，員工身心健康才是企業永續經營的基石。」這是科騰密封股份有限公司總經理石文正的經營理念，他強調員工健康是企業活力之根、動力之源。
日期：2018-10-19
為了帶起城市運動風氣，發展運動產業，桃園在硬體上積極推動楊梅、中壢、龍潭、桃園、大園等5座體育園區、6座棒壘球場，以及11座國民運動中心。今年下半年桃園將舉辦「2018世界跆拳道大獎賽」和「2018桃園半程馬拉松」，明年更有「2019全國運動會」這項重要賽事在桃園舉辦，全市一起動起來、展現滿滿活力。
日期：2018-09-26
從科技人到理財講師，郭俊宏秀出他的簡易記帳表，可明顯看到每月收息九．二萬元的佳績。憑著十多年基金理財，四十七歲的他盤算，明年就可達到月領十萬元配息的理財目標。
日期：2018-09-26
想像有一天，當你我都變老的時候，最常去的地方是哪裡？除了拄著拐杖散步，人生還有沒有其他可能？一群年紀加起來兩萬歲的阿公阿嬤，退休後決定走入球場，他們寧願在草皮與壘包上跌倒再爬起，也不願躺在病床看窗外太陽西下。
日期：2018-09-26
我之前有一篇文章：《女性活得久卻體力弱？注意！五年級女性是長照的高危險人口》，引來一些迴響。譬如我提到小女生不愛運動，當了阿嬤還是不積極，網友回應：「在講我，我都不運動」。我提部分女性會有「三靠迷思」（靠先生、靠小孩、靠政府），網友也回應：「真的！我媽完全是這種思維」、「我本來也想靠政府><」。
日期：2018-09-19
飯後脹氣、消化不良是常見的腸胃困擾，通常只要適度休息或治療就能緩解，但43歲的胡小姐長期飯後嘔吐、嚴重腹脹，食物甚至會像噴泉一樣突然從嘴巴噴出來，就醫才知道是麻煩的「胃輕癱」。
日期：2018-09-12
