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「一天3餐」才傷身! 專家破迷思:最好改掉避免「過勞」 1方法輕鬆斷食
健康

「一天3餐」才傷身! 專家破迷思:最好改掉避免「過勞」 1方法輕鬆斷食

一名日本專家提出,「一天3餐」的飲食方式,很難讓內臟真正休息,反而造成身體負擔,強烈建議改掉此習慣,並練習「空腹」,有助於維持身體健康。

日期:2021-05-11

「用青春換來的照顧,回頭已錯過穿上婚紗的時間」 要顧爸媽就不能要工作 結婚生小孩更是奢侈…
政治社會

「用青春換來的照顧,回頭已錯過穿上婚紗的時間」 要顧爸媽就不能要工作 結婚生小孩更是奢侈…

台灣的職場環境每況愈下,薪水凍漲、物價飛漲,一般上班族平時時忙於處理經濟、生活及人際壓力,日常生活已讓人身心俱疲。若遇家中有年邁的父母要照顧,不僅要負擔龐大的醫藥費,還要想盡辦法擠出時間陪伴照顧,回頭一看早過成家立業黃金時期,生兒育女早成奢侈。當少子化成為國安議題,政府近期祭出各項社會福利政策大力催生,要讓育齡男女願意生,還有許多關卡要過。

日期:2021-05-06

他月薪3.6萬,5年前做對一件事:勞保多繳1.5萬,65歲退休每月多領6千元,賺進百萬退休金
勞保勞退

他月薪3.6萬,5年前做對一件事:勞保多繳1.5萬,65歲退休每月多領6千元,賺進百萬退休金

勞動部最近再提及勞保年金改革方案,不外乎「多繳、少領或延退」,改革後的勞保老年年金給付一定會少領,勞工相對弱勢,因此在職時,務必為「退休」做準備。

日期:2021-05-05

立院三讀《職災保險法》 所有勞工強制納保
保險

立院三讀《職災保險法》 所有勞工強制納保

立法院院會今天三讀通過《勞工職業災害保險及保護法》,擴大納保範圍,所有受雇於登記有案事業單位的勞工,不論事業體雇用人數皆強制納保;若雇主未替勞工投保,最高處10萬元罰鍰。

日期:2021-04-23

頂尖大學不唸?畢業「打掉重練」重考 只為上牙醫! 網:社會地位、好賺、免過勞
焦點新聞

頂尖大學不唸?畢業「打掉重練」重考 只為上牙醫! 網:社會地位、好賺、免過勞

「台灣教育出問題了嗎?」有位網友發現,許多頂尖大學的學生休學、甚至都已經畢業了,還是選擇重考,原因就是只為了要考上牙醫相關科系;讓他十分不解,難道只有牙醫的出入比較好嗎?台灣這十幾年來的教育不是都一直強調要「多元適性發展」嗎?

日期:2021-04-20

美股狙擊手艾克曼 自成一派的永續投資術
國際總經

美股狙擊手艾克曼 自成一派的永續投資術

相對其他金融業,華爾街避險基金至今鮮少公開力挺ESG,「美股狙擊手」艾克曼算是率先發難者。只是,他在不久前才被一篇論文點名,指他「加劇社會不公平」……。

日期:2021-04-14

勞退新制利率跌破1%!4月上路的勞退金新制 勞保局強調:利率減但退休金不會縮水
保險

勞退新制利率跌破1%!4月上路的勞退金新制 勞保局強調:利率減但退休金不會縮水

勞工退休金計算標準已經在4月上路了!據勞動部最新核定,勞退月退休金計算利率從之前的1.1843%降到0.987%,勞保局初估約有1156現正請領的民眾,會因為利率調降受到影響,後續的月退金續發案件也會有所更動;利率調降是否也意味著,勞工們的退休金跟著縮水了?勞保局強調「絕對不會」。

日期:2021-04-09

新疆棉真是機械採?「被自願者」自白曝光 血淚字句踢爆強迫勞動真相
國際總經

新疆棉真是機械採?「被自願者」自白曝光 血淚字句踢爆強迫勞動真相

瑞典快時尚品牌H&M一份「拒用新疆棉」的聲明引爆中國怒火,猛烈火勢一路延燒到中、台藝人,紛紛大動作切割解約,中國從上到下更發起大規模抵制潮,意圖向各大品牌抗議「抹黑行為」,聲稱新疆根本沒有所謂的強迫勞動,外界指控的內容全是子虛烏有。不過,卻有「被自願者」以過來人的身分道出真相……

日期:2021-03-29

別以為發資遣費就可以叫員工滾蛋!為何勞資糾紛頻傳的公司,反而會成為幸福企業
職場

別以為發資遣費就可以叫員工滾蛋!為何勞資糾紛頻傳的公司,反而會成為幸福企業

據勞動部統計,2020年全台灣發生的勞資爭議案件共計27,690件,是有統計數字以來的最高,平均一天發生76件,發生行業別以批發零售業、製造業及其他服務業為前三名。

日期:2021-03-25

勞保「高薪低報」可以省保費?相關補助列舉差很大 一文詳解算給你看!
焦點新聞

勞保「高薪低報」可以省保費?相關補助列舉差很大 一文詳解算給你看!

公司替你薪資保勞保的時候,是否有「照實投保」?還是為了節省開支,而「高薪低報」?雖然說勞保高薪低報,對勞方來說,每月的自行負擔部分,也會相對的付出較少;但是勞保所保障的,生育、傷病、失能、老年、死亡...給付,也會因為「低保費」金額變少;勞工朋友千萬要注意自身的權益!

日期:2021-03-23