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不只捍衛權益  他們更教青少年自己發聲  台少盟甘作烏鴉  爭18歲公民權
焦點新聞

不只捍衛權益 他們更教青少年自己發聲 台少盟甘作烏鴉 爭18歲公民權

公民素養是什麼?它代表人民有責任關心社會事,有權力發出聲音讓社會更好。就像許多不同領域的倡議團體,長期以來,他們有系統的整理公眾問題,有組織的推動社會改革。公民意識猛然抬頭的今天,是該向這些倡議團體,好好上一堂公民課了!

日期:2016-08-11

醫師:40歲後「雙腿關節」最易退化!不想退化性關節炎...這4件事一定要做!
健康

醫師:40歲後「雙腿關節」最易退化!不想退化性關節炎...這4件事一定要做!

年紀漸長,腿越來越不能跑,爬山也很吃力,之後就連走路都會覺得腿不舒服,許多人會以為是骨質疏鬆提早報到,但其實是退化性關節炎上身,因為骨鬆是不會有任何疼痛症狀的。醫師建議,想要預防退化性關節炎,平常就應該要提早保養,上了年紀也要少蹲、少跪、少爬樓梯。

日期:2016-07-28

人生一定要有好教練
名人專欄

人生一定要有好教練

人生需要的各種教練,遠比老師多很多,除了傳承經驗與知識,還有典範與信念,因為,教育影響最大的不是在學期間,而是離開學校之後的人生。

日期:2016-07-21

停經後骨質流失快速!研究:每天喝這1杯有助維持骨骼強度
健康

停經後骨質流失快速!研究:每天喝這1杯有助維持骨骼強度

大家都知道適度的飲用紅酒,對心血管及身體都有不錯的幫助,而現在紅酒的好處又多了一項。據刊登於《Menopause journal》中的研究顯示,每天一小杯至兩杯葡萄酒,對於骨骼强度的維護和防止中老年婦女患骨質疏鬆症以及骨質流失狀況明顯降低,與服用骨質疏鬆藥物的療效相當。

日期:2016-06-02

今年50歲了嗎?女性是失智的高風險群,除了蛋白質攝取,專家教你「這樣吃」,健腦抗老防失智
名人專欄

今年50歲了嗎?女性是失智的高風險群,除了蛋白質攝取,專家教你「這樣吃」,健腦抗老防失智

全球每3秒就有1人罹患失智症!國內失智人口約17萬人,但隨著人口老化快速,台灣失智症協會預估,未來50年內,平均每天以增加38人的速度成長。專家建議,要預防失智症,可從飲食著手,多攝取全穀、蛋類、魚蝦貝類及蔬果類,另外,喝茶、咖啡也幫助。

日期:2016-05-27

女性容易失智?50歲後要注意!除了地中海飲食,這「兩種」飲食法,有助降低阿茲海默症
健康

女性容易失智?50歲後要注意!除了地中海飲食,這「兩種」飲食法,有助降低阿茲海默症

全球每3秒就有1人罹患失智症!國內失智症人口約17萬人,但隨著人口老化快速,台灣失智症協會預估,未來50年內,平均每天以增加38人的速度成長。專家建議,要預防失智症,可從飲食著手,多攝取全穀、蛋類、魚蝦貝類及蔬果類,另外,喝茶、咖啡也幫助。

日期:2016-05-27

三利兼得》一個窮公務員  如何拚出財富自由? 43歲才有第一桶金  靠股房把200萬變3億
聰明理財

三利兼得》一個窮公務員 如何拚出財富自由? 43歲才有第一桶金 靠股房把200萬變3億

一位窮苦出身的平凡退休公務員,靠著不斷投資自我,精進專業能力與投資理財素養,把二百萬變成三億元、每年領千萬元股息,他是如何成功打造自己的三利人生?

日期:2016-05-19

你也學得會的  迪士尼創意祕訣 無感試映會  如何讓《冰雪奇緣》暴紅?
美食旅遊

你也學得會的 迪士尼創意祕訣 無感試映會 如何讓《冰雪奇緣》暴紅?

迪士尼出品的《冰雪奇緣》叫好又叫座,其實創作的過程中也歷經驚惶失措,但這樣的絕境反而催生出全新的創意。

日期:2016-05-19

改革要「議題發展模擬小組」
名人專欄

改革要「議題發展模擬小組」

要求閣員「小錯不斷、大錯不犯」、「八年累積抵不上八秒失言」,這些告誡都沒有錯;但台灣經濟結構要改變,就一定會犯錯!事前規畫「議題發展模擬小組」,將是因應之道。

日期:2016-05-19

寶成前大將林炳煌  轉戰361度的登台大計 把中國運動鞋推向奧運的台灣人
傳產

寶成前大將林炳煌 轉戰361度的登台大計 把中國運動鞋推向奧運的台灣人

台灣製鞋業的新出路在哪裡?三六一度海外事業關鍵推手、寶成前戰將林炳煌,要用中國鞋老闆的資源,替自己和台灣年輕人架起舞台,一步步實現全球品牌夢。

日期:2016-05-12