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 長庚婦癌權威賴瓊慧   當選國際女醫師協會副理事長暨亞太地區主席
健康

長庚婦癌權威賴瓊慧 當選國際女醫師協會副理事長暨亞太地區主席

林口長庚紀念醫院婦癌權威賴瓊慧教授,在第33屆國際女醫師協會(MWIA)世界大會中,獲選為副理事長(VP)暨亞太地區主席。她的當選不僅是國際對其專業與領導力的肯定,更展現長庚醫院在全球醫學舞台的深厚實力。

日期:2025-10-30

9個月鏟肉9公斤不復胖!準新娘63➝54kg對比照曝光,公開「12個終極生活習慣」打造終生易瘦體質
健康

9個月鏟肉9公斤不復胖!準新娘63➝54kg對比照曝光,公開「12個終極生活習慣」打造終生易瘦體質

編按:本書作者清水忍擁有超過35年減重指導經驗,他打破挨餓減肥迷思,提出「邏輯瘦身法」:從飲食、運動和生活習慣下手,透過控制熱量攝取,維持肌力和有氧運動來提升活動量,3個月切換成自然變瘦模式。作者分享,63公斤的準新娘S小姐,身形「圓滾滾」的她,有練格鬥技卻瘦不下來,直到婚期逼近,才決心要瘦11公斤。S小姐只被要求3件事:吃八分飽、不添飯、挑低熱量食物;再配合每天10分鐘的提臀與肩胛運動,她9個月瘦9公斤,婚禮當天降到54公斤,背部線條被讚「超級美」。清水忍強調,體重百分之百取決於生活習慣,唯有落實12個「瘦子生活習慣」,才能真正持久的瘦身效果。

日期:2025-10-23

這2名鏡電視前董事退出後,投資凱思各千萬元…黃國昌「狗仔銀彈」哪裡來?捲入跟監情治首長風暴
政治社會

這2名鏡電視前董事退出後,投資凱思各千萬元…黃國昌「狗仔銀彈」哪裡來?捲入跟監情治首長風暴

民眾黨主席黃國昌涉入狗仔案持續延燒,他遭指控養狗仔跟監綠營政治人物,且相關人員的薪水都是由凱思國際公司支付。《鏡週刊》週二(10/21)再爆,凱思國際是由黃國昌太太的妹妹高翬,出資100萬成立。對此,黃國昌回應,高翬以及其公司,從來都不是凱思國際的股東,也從來沒有匯款給凱思國際,若週刊今天沒有道歉、更正,應該律師就會採取法律行動。王鴻薇助理張凱維日前被爆料,疑似兜售黃國昌狗仔集團的跟拍作品,20日再被爆疑似跟監警政署等情治機關首長。律師陳又新表示,黃國昌是否透過謝幸恩、張凱維,有意識地搜集戰時中國解放軍最需要的民防情報,因此有必要從違反國安法第2條的角度,深入調查。

日期:2025-10-21

中國解放軍部署地圖被26歲師大研究生「看光」,連日本自衛隊都佩服!溫約瑟是誰?他如何利用網路公開資訊破解?
科技

中國解放軍部署地圖被26歲師大研究生「看光」,連日本自衛隊都佩服!溫約瑟是誰?他如何利用網路公開資訊破解?

上周赴日本東京參與「台日半導體同盟」研討會,前經濟部長王美花、日本前防衛大臣木原稔,分別代表台灣與日本發表主題演講,來自兩國的多位重量級學者、專家也做了精彩分享,討論半導體產業、人才及國防軍工等領域的聯盟及合作機會。不過,在這個以半導體同盟為主題的場合中,來自台灣的最後一位講者,僅26歲的台師大研究所學生溫約瑟,卻成為所有與會者最關注的講者,也贏得與會者最多掌聲。

日期:2025-10-20

金鐘60/24歲林廷憶演活《影后》史艾瑪,今問鼎影后!試鏡百次睡漏水套房:不想變紅「只想有戲演」
情感關係

金鐘60/24歲林廷憶演活《影后》史艾瑪,今問鼎影后!試鏡百次睡漏水套房:不想變紅「只想有戲演」

金鐘獎戲劇類頒獎典禮10/18晚間7點於台北流行音樂中心舉辦,本屆以《影后》入圍戲劇類女主角獎的林廷憶,今年才24歲,她要與柯佳嬿、張鈞甯、曾沛慈,以及一起以《影后》入圍的楊謹華、謝盈萱,共同角逐「影后」。林廷憶說,在得知自己入圍的那一刻,真的滿是緊張與驚訝。「能與優秀前輩們同列,非常不可思議!感謝《影后》劇組與史艾瑪陪我走過這段旅程,也謝謝夥伴們的祝福與集氣,得不得獎已非重點,能再次相聚回味拍攝時光才是最幸福的事」。林廷憶本次要與在2024年12月接受今周刊專訪時曾提到,不斷遭逢挫折的那段時間,她經常懷疑自己:「是不是沒有天賦」、「為什麼全世界沒有人要幫我?」但林廷憶並沒有被這些低潮擊垮,「我是自己最大的黑粉,在別人批評我之前,我已想過500萬次自己演得有多差了。」她說,勇於承認不足,才有跌倒後再站起來的勇氣。而以《影后》「史艾瑪」初露鋒芒的林廷憶,現在則是已準備好飛向更寬廣的天空:「不用變影后,也不想變紅,只要有戲演就好!」想像未來,林廷憶笑著說,只要快樂就會繼續演下去。以下為今周刊專訪全文。

日期:2025-10-18

國民黨主席選舉變「演算法之戰」!抖音、YT都境外IP:戰場在手機螢幕…學者拆解中共這次怎麼介選
政治社會

國民黨主席選舉變「演算法之戰」!抖音、YT都境外IP:戰場在手機螢幕…學者拆解中共這次怎麼介選

國民黨主席選舉週六(10/18)舉行,此次國民黨主席選舉不僅傳出民調、網軍介入,戰鬥藍發起人趙少康、候選人郝龍斌日前指控境外、中共介選,引爆藍營內戰。國安局長蔡明彥也證實,有境外勢力介入國民黨主席選舉。對此,前調查局兩岸情勢研析處處長、中原大學副教授劉文斌接受《今周刊》訪問時分析,中共在處理這事情的手段粗糙,以中共對於網路管制嚴格程度,縱使不能證明是中共指使網友去做,但是若說是在中共當局的「縱容下進行」,應該沒有冤枉他。敵對勢力會用「極化」方式,透過在同溫層中餵養相同訊息,來進行社會分化。銘傳大學廣電系主任、政治學博士杜聖聰則認為,國民黨這場主席選舉,其實不是誰親中或誰反中的問題,而是「誰看得懂演算法的戰場」,把挑動情緒的訊息放大、把理性討論推後,就足以改變整個選戰的「選舉氣候」(opinion climate)。真正的戰場,不在街頭,也不在政黨會議室裡,而在每一個人的手機螢幕上。「這就是國民黨主席選舉最詭異的地方。」而郝龍斌在這波網軍攻擊中成為最大受災戶,成大政治系教授王宏仁認為,可能是因為郝龍斌的「九二共識」,更強調「中華民國」,中方覺得無法控制,怕國民黨論述回到「中華民國」為主的論調。

日期:2025-10-16

台灣無人機出口年增10倍,波蘭、德國及捷克佔最大宗!為何中東歐對台大採購?不只為了烏克蘭
政治社會

台灣無人機出口年增10倍,波蘭、德國及捷克佔最大宗!為何中東歐對台大採購?不只為了烏克蘭

我國無人機出口在過去一年出現翻天覆地的改變,不僅一年的金額就翻了10倍,而且歐洲取代美國成為最大出口市場,佔比超過八成,其中以波蘭、德國及捷克為大宗。其次,在9月登場的2025年台北國際航太暨國防工業展,無人機在波蘭及捷克國家館都站在顯眼位置,凸顯這兩國希望深化與台灣的無人機產業合作。專家分析,川普要求北約國家肩負更大的歐洲防衛責任、歐陸國家軍援烏克蘭無人機的需求躍升、歐洲國家需要建立無人機的非紅供應鏈,以及東歐前共產國家亟需改造本身的工業製造能力,都是歐洲躍升為台灣無人機最大出口市場的主因。

日期:2025-10-14

從小力爭第一名,看見兒子為輸贏打滾大哭才領悟:職場從「我最厲害」到「大家都好厲害」...37歲財富自由
教育

從小力爭第一名,看見兒子為輸贏打滾大哭才領悟:職場從「我最厲害」到「大家都好厲害」...37歲財富自由

我們從小就被告知:「這個世界,成者為王,敗者為寇」;「贏了的人,贏了天下,輸了的人,一敗塗地」。我們的身邊處處都充滿了「輸贏」之爭,比分數、比工作、比收入、比房子、比車子、比另一半等等,那些在職場和婚姻過得比周遭一般人更好的人,往往被冠以「人生贏家」的桂冠,為了贏,人們卯足了勁一味地往高處爬。

日期:2025-10-03

花蓮洪災釀18死誰該負責?傅崐萁要政院立刻啟動國賠!指責中央2件事沒做「堰塞湖都你們管的」
政治社會

花蓮洪災釀18死誰該負責?傅崐萁要政院立刻啟動國賠!指責中央2件事沒做「堰塞湖都你們管的」

今周刊編按:針對國民黨智庫副執行長凌濤指控,中央政府9月21日晚上就決定撤離1800戶,拖到隔天早上07:00才發布紅色警戒,總計延誤黃金13個小時的關鍵時間。對此,民進黨發言人吳崢回應,真相是中央前一晚就與「花蓮縣政府進行視訊連線」,決定並通知花蓮縣政府要撤離,所有撤離套圖資訊也提供給花蓮縣政府,甚至跟花蓮縣政府說需要中央支援可以提出。吳崢指出,「謝謝凌濤所補充的這段內容,讓大家發現原來花蓮縣政府不只有32小時進行撤離,而是有32+13小時的應變時間。至於為什麼最後很多居民根本沒收到通知釀成悲劇?待災區復原工作完成,這些都要回頭全盤檢視。此刻災區最需要的是幫忙的汗水,而非政治口水。」

日期:2025-10-02

00878、0056、00919...高股息4大天王第四季買哪檔穩賺不賠?「它」上漲機率高達8成、漲幅逾4%
ETF

00878、0056、00919...高股息4大天王第四季買哪檔穩賺不賠?「它」上漲機率高達8成、漲幅逾4%

根據歷史經驗顯示,台灣上市、櫃公司在Q4往往受惠於多項正面因素的堆疊,例如:(1) 歐美年底消費潮與備貨需求、(2) 財報與股利預期心理、(3) 法人作帳行情、(4) 農曆年前資金行情,使得第四季在台灣股市中,通常被視為傳統旺季,過去10年的統計,有9次是上漲,只有1次是下跌。今天是第四季的第一天,投資朋友應當打起精神,好好把握接下來的台北股市多頭行情。

日期:2025-10-02