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練肌、防骨鬆、打開社交圈 她一周報到5次 綜合體能席捲台灣
健康

練肌、防骨鬆、打開社交圈 她一周報到5次 綜合體能席捲台灣

隨著台灣人日益重視健康,運動已成為生活不可或缺的一部分,選項也更多元。除了傳統球類、健身、跑步以外,綜合體能、匹克球及器械皮拉提斯等新興運動,也正逐漸普及,幾項運動型態與健康效益各不相同,但共通點是素人也能輕鬆上手。

日期:2026-02-11

台積電股價飆1925元、員工獎金分紅開獎也創新高!每人平均領243萬,還有這4人升官,接班梯隊成形
台股

台積電股價飆1925元、員工獎金分紅開獎也創新高!每人平均領243萬,還有這4人升官,接班梯隊成形

台積電周二(2/10)傍晚發布董事會決議,其中2025年員工業績奬金與酬勞(分紅)總計約2061億4592萬元台幣,遠高於2024年的1405億9256萬元,再創歷史新高。若以台積電2024年度永續報告書揭露的全球員工總數8萬4512人計算,平均每位員工獲得的業績獎金與酬勞是243.92萬元,較去年的182.59萬元高出33%。同樣引人注意的是,台積電董事會也發布8位主管的人事擢升案,其中有4人是拔擢為資深副總經理,意味這4人很可能進入台積電的接班梯隊。台積電股價在周三(2/11)的蛇年封關日持續走高,早盤突破1900元大關,最高來到1925元,距離2000元指標愈來愈近,終場收1915元。

日期:2026-02-11

資產上千萬卻斤斤計較小孩學費?律師爸看盡有錢人百態:錢,是人性最真實的放大鏡...給女兒2個金錢建議
理財

資產上千萬卻斤斤計較小孩學費?律師爸看盡有錢人百態:錢,是人性最真實的放大鏡...給女兒2個金錢建議

編按:本書作者杜韓念是馬來西亞律師,也是一位父親,他把自己多年人生與工作中的跌撞與領悟記錄下來,和女兒談論金錢觀與理財。他認為,錢像放大鏡,照出人的虛偽、貪婪,也映出慷慨與溫暖,他看過開跑車、戴名錶卻斤斤計較的有錢人,也見過開老車的低調富豪,乾脆又爽快地付律師費。他想告訴女兒:真正的厲害,不是有多少錢,而是用錢活出怎樣的自己。

日期:2026-02-11

停火談判加速  以「每周都有進度」推動  俄烏雙方大玩兩手策略  媒婆川普最著急
國際總經

停火談判加速 以「每周都有進度」推動 俄烏雙方大玩兩手策略 媒婆川普最著急

俄烏停火談判火熱進行,烏克蘭已獲九○○億歐元金援,以及歐美國家提供的安全保障。川普不斷施壓普丁,蘿蔔與棍子齊下,希望俄烏雙方盡速簽約停火。

日期:2026-02-11

蔘利商號》夜市小吃到宴席菜  最潮桌遊伴手禮 「台灣味」擺滿桌!推廣特色食文化
生活消費

蔘利商號》夜市小吃到宴席菜 最潮桌遊伴手禮 「台灣味」擺滿桌!推廣特色食文化

打開外盒,拿出設計精美的卡牌與配件,馬上就能沉浸在不同遊戲情境中。近年台灣原創桌遊團隊百花齊放,將多元題材搬進遊戲,展現本土文創軟實力。迷走工作坊、蔘利商號和阿普蛙工作室,分別以台灣歷史、美食和時事議題為切角,打造特色桌遊,玩家不僅能享受聚會趣味,還能從中認識你不知道的台灣。

日期:2026-02-11

看見未來》大師!工研院在他領導下  從產業先鋒到驅動經濟轉型  一代風範史欽泰  心中無我只有國
科技

看見未來》大師!工研院在他領導下 從產業先鋒到驅動經濟轉型  一代風範史欽泰 心中無我只有國

(今周刊1521-1522)八十歲的史欽泰從工研院起步、引進製程、催生群山,他把一生投進看不見的地基。這份不問回報、成就他人的使命感,撐起台灣半導體產業的來路與去向。

日期:2026-02-11

改造民主》衝撞!離開醫院跨域變數位治理專家 黃彥霖脫下醫袍  投身社會改革
政治社會

改造民主》衝撞!離開醫院跨域變數位治理專家 黃彥霖脫下醫袍 投身社會改革

(今周刊1521-1522)從白色巨塔到數位民主現場,黃彥霖不斷在體制內外移動。離開醫院、走進制度、再度出界,他試圖用科技與制度設計,為民主與台灣的未來,爭取更多行動空間。

日期:2026-02-11

撕下標籤》破格!桃園史上首位女消防小隊長誕生 黃翊真搶救人命  對得起身上制服
政治社會

撕下標籤》破格!桃園史上首位女消防小隊長誕生 黃翊真搶救人命 對得起身上制服

(今周刊1521-1522)三十五歲轉職、九年升任小隊長,黃翊真的人生並非循規蹈矩;她從電視台鏡頭後走向火場前線。她一次次站在「第一個」位置上,卻從不以此自居,只選擇對得起那一件消防制服。

日期:2026-02-11

勇敢發聲 無懼!就算被罵也要反擊嘻哈圈厭女文化 楊舒雅用饒舌回應性別與時代
情感關係

勇敢發聲 無懼!就算被罵也要反擊嘻哈圈厭女文化 楊舒雅用饒舌回應性別與時代

(今周刊1521-1522)楊舒雅去年以〈Rule男Freestyle〉反擊嘻哈圈辱女現象,引發話題,也得到關注。從單曲到籌備專輯,她持續以饒舌書寫自己所關心的性別、歷史、政治,以無畏姿態唱出屬於她的答案。

日期:2026-02-11

陪伴成長》守護!1年服務285位孩子步上正軌 放心窩築起迷途孩子的家
政治社會

陪伴成長》守護!1年服務285位孩子步上正軌 放心窩築起迷途孩子的家

在台北市大同區巷弄間,一群政商大腕築起「放心窩」,十五年來,他們將簡單陪伴化為生命培力,讓脆弱幼鳥在溫暖中換羽,練就翱翔未來的翅膀。

日期:2026-02-11