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變頻冷氣別出門就關?溫度設定幾度最好?空調師傅、台電認證「這時間內不關更省」…4招不傷荷包
生活消費

變頻冷氣別出門就關?溫度設定幾度最好?空調師傅、台電認證「這時間內不關更省」…4招不傷荷包

天氣熱到受不了!近日台灣天氣「很盛夏」,隨著天氣漸漸炎熱,冷氣機進入使用高峰期。除了要注意電費增加之外,小心若是冷氣機發生滴水情形,最高可能遭罰6千元。台北市環保局近期表示,路上常見冷氣機滴水情形,常有市民抱怨「老是被冷氣水滴到」。對此,環保局提醒,若發現路上或鄰居家冷氣機有滴水情形,可撥打1999市民熱線反映,清潔隊會派員會到現場稽查。那麼,究竟如何開冷氣消暑又能聰明省荷包?更成為全台民眾最關注的生活話題。不少人心中都有疑問:「我暫時出門一下,冷氣應該不用關吧?所以究竟要不要關呢?」《今周刊 》為您整理夏日冷氣如何聰明使用,請看一文整理。

日期:2026-06-17

全台生態走春地圖
美食旅遊

全台生態走春地圖

春節出遊規畫一場生態旅行,好吃好玩又能長知識。認識水豚、梅花鹿,觀察動物生長習性,浩瀚大洋裡則藏著鯊魚、水母等海洋生物,挑一株造型多變的植物,替家裡妝點一抹綠意,還能近距離探索白冠水雞、紫鷺在森林裡自由飛翔!過年走春暢遊台灣不同地區,欣賞自然孕育萬物的奧妙生態。

日期:2026-02-11

庭宇設計 | 特調專屬的俐落與奢華
品味收藏

庭宇設計 | 特調專屬的俐落與奢華

室內設計不僅是空間規劃,更是一種生活品味的象徵。從格局、建材、燈光、顏色……,風格選擇更直接影響居住體驗。黃庭芝擅長的微奢美學備受喜愛是因為她的敏銳觸覺及對時尚完美詮釋,用心的細節,常常會有讓人眼睛為之一亮的驚喜感。

日期:2025-10-03

新竹雙罷皆未過關!高虹安曝心聲「放下仇恨,一起拼經濟」、鄭正鈐鞠躬「持續傾聽民意」
政治社會

新竹雙罷皆未過關!高虹安曝心聲「放下仇恨,一起拼經濟」、鄭正鈐鞠躬「持續傾聽民意」

新竹市今日(7月26日)迎來備受矚目的市長與立委雙罷免投票,這場全國唯一的雙罷免案,不僅牽動著新竹政局,更被視為藍白陣營2026年選戰合作的前哨站。隨著開票結果陸續出爐,國民黨籍立委鄭正鈐和新竹市長高虹安的罷免案,不同意票均大於同意票而宣告失敗。

日期:2025-07-26

她年薪350萬竟因鄰居更有錢,壓力大到心臟病發!高收入還是不安心…為何億萬富豪也難逃「比較」陷阱
理財

她年薪350萬竟因鄰居更有錢,壓力大到心臟病發!高收入還是不安心…為何億萬富豪也難逃「比較」陷阱

編按:本書作者安德魯.哈藍儘管打扮樸素,仍被住在加州波托拉谷的科技新貴夫妻詢問是否也有保時捷,顯示在他們的富裕世界裡,豪車是「基本配備」。作者引用研究指出,收入達10萬5000美元(約合新台幣307萬元)時,快樂感最高,但在波托拉谷,這筆錢連房貸都難辦。住在有錢人身邊,即使收入不低,也容易產生「比較」的失落感。像是一位年薪12萬美元(約合新台幣350萬元)的公司財務長,雖然收入高,但鄰居的收入更高,導致對她的健康造成危害,最後心臟病發作離世。甚至,即便億萬身價富豪,也身陷「同儕比較」的焦慮。

日期:2025-06-17

辣妹產後胖到被叫阿嬤!40歲二寶媽2個月從XL瘦到S號:「211餐盤」飲食法暴紅,體脂17%、3年不復胖
健康

辣妹產後胖到被叫阿嬤!40歲二寶媽2個月從XL瘦到S號:「211餐盤」飲食法暴紅,體脂17%、3年不復胖

編按:作者是一位平凡的二寶媽,懷孕生產後,各種生活及育兒壓力,讓她不斷靠吃來發洩,衣服尺寸越穿越大,甚至帶著2歲女兒上街,還被誤認為是阿嬤。直到某天早上,她吃完生乳捲,突然心悸、手抖不已,一直以來放縱自己大吃大喝,才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她,開始在網路爬文,尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她,深知太極端、麻煩的方式,難以持久。而旁門左道的減肥手段,更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」,不用秤重、不用計算熱量,只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉,還可以依照自己的食量決定分量,讓身為大食怪的她,開始化為行動,徹底執行。食量大、又喜歡美食的她,為了執行211餐盤,開始研究各種家常料理,並加入了「彩虹食材」概念,透過簡單料理方式,人人都可以實踐!光是這樣改變飲食,不到2個月她就從XL瘦到S號,並已維持3年不復胖,體脂17%,每天都吃得飽滿豐盛,心情愉悅。

日期:2024-05-17

大學畢業的薪水沒有國中學歷工人高,就能證明「讀書無用論」?很多人不懂:你拚的不是成績是機會
職場

大學畢業的薪水沒有國中學歷工人高,就能證明「讀書無用論」?很多人不懂:你拚的不是成績是機會

你有沒有這樣的體驗:「感覺人生總在原地踏步,不管做什麼都事倍功半,低品質的生活一眼就能望到盡頭;想突破束縛,卻無從下手,即使花費了很大的力氣,也是做無用功。」

日期:2024-01-10

不是九份、淡水老街!台灣「最受歡迎」老街出爐 年吸600萬人朝聖:觀光客超愛去
美食旅遊

不是九份、淡水老街!台灣「最受歡迎」老街出爐 年吸600萬人朝聖:觀光客超愛去

台灣老街文化遠近馳名,成為觀光客必去景點之一,尤其是北部的淡水老街、九份老街,到了旅遊旺季人潮更是絡繹不絕,不過根據交通部觀光署統計,今年獲奪最多訪客參訪的老街不是上述兩地,而是位於高雄的旗山老街,截至今年9月,已累積超過610萬人朝聖,位居全國第一成為最受歡迎老街。

日期:2023-12-02

不是遺物整理!步入中年後開始斷捨離,專家教「老前整理」8技巧:打造嚮往的老後生活
退休

不是遺物整理!步入中年後開始斷捨離,專家教「老前整理」8技巧:打造嚮往的老後生活

「老前整理」的風潮來自日本,是指人們在自己還健康時,整理自己的物品。不管是收藏還是囤積,在老後真正來臨之前進行「斷捨離」,有人自己動手,也有人尋求專業協助,「老前整理」協助大家在心理和居住環境都挪出空間,迎接人生新階段。

日期:2023-11-12