編按：本書作者久賀谷亮畢業於耶魯大學醫學院，擁有日本與美國醫師執照的醫學博士，投入腦科學與臨床研究超過25年。他指出，決定大腦老化速度的關鍵之一，是被稱為「端粒」的長壽基因。透過適度運動與健康飲食，可以延緩其縮短，而近年在歐美流行的「正念冥想」，更被證實能防止大腦與身體老化。他提出每天10分鐘的正念呼吸法：坐在椅子上，背部微挺、雙手放鬆放在大腿上，將注意力放在身體與椅子的接觸感，感受身體被地心引力往下拉的感覺，再回到呼吸本身，感受氣息進出與胸腹起伏。當雜念出現時，不需批判，只要覺察並重新回到呼吸。每天10分鐘長期下去，能消除大腦疲勞、提升專注力、記憶力與緩解壓力。而在書中，作者以一則虛構故事開場：一名從事老化模擬、藉以銷售抗老產品的軟體開發人員，遇見一位曾在耶魯從事腦神經研究的神祕老人，也逐步揭開「老化」背後的面紗。
日期：2026-06-08
今周刊編按：台灣換肝名醫、前中山醫學大學附設醫院副院長陳堯俐，涉嫌仲介9名病患到中國換肝、換腎，藉此賺1466萬仲介費，違反人體器官移植條例遭到判刑。衛福部長石崇良證實已發出廢照處分，這是台灣首起因非法仲介器官遭廢照案件。對此，中山附醫發出3點聲明回應：1、陳堯俐教授於彰化基督教醫院任職期間發生案件，本院非司法單位也非主管機關故無管轄權，對案情一無所悉，無法評論。2、為配合司法調查，陳堯俐教授自2024年12月起即已免兼副院長之行政職。3、衛福部行政處分公函已送達陳堯俐教授本人，本院在獲悉該公函內容後，依本院主治醫師聘任規則及人事評議考核委員會決議，已停聘陳堯俐教授。判決書內容指出，中國肝臟及腎臟的購買費用、腎臟地供體費約20萬人民幣、肝臟的供體費約35萬元至40萬元人民幣，視血型與當時法規規範、供體提供之難易度而定。以總價來說，肝臟移植需花費台幣500萬元至750萬元不等、腎臟移植需花費台幣300萬元至350萬元不等。此外，另有病患及家屬等人前往中國的食宿與搭機費用，以及支付中國醫師報酬、術後照護、戒護人員、護理人員及交通食宿等費用等等。根據中時報導、判決書內容指出，有6名病患做肝臟移植，其中3人皆不到2年就身亡、1名在手術近5年後過世；另外，1名病患為了做肝臟移植，匯款1400多萬到林姓業務戶頭，746萬元卻落入陳堯俐口袋，最後仍在手術後兩週身亡。
日期：2026-06-02
(今周刊1521-1522)從白色巨塔到數位民主現場，黃彥霖不斷在體制內外移動。離開醫院、走進制度、再度出界，他試圖用科技與制度設計，為民主與台灣的未來，爭取更多行動空間。
日期：2026-02-11
台大醫院婦產部狼醫事件接連浮出檯面，監察院昨糾正台大醫院及衛福部，提案監委紀惠容、王幼玲指出，衛福部應明確規範終止專科醫師訓練要件，或轉換科別機制，避免涉案醫師持續執業。衛福部長石崇良回應，人都會犯錯，因一次犯錯就要廢除醫師執照，不符比例原則，應提供輔導，經評估後讓其恢復執業，以保障醫師執業自由。
日期：2026-01-31
全民瘋醫美，每年創造數百億元的顏值商機，但亮麗的招牌，掩蓋不了逐漸擴增的亂象。挨一刀、打一針，釀成重大傷亡的憾事頻傳，如果變美的代價是玩命，你承擔得起嗎？
日期：2025-12-11
(今周刊1510)全台醫美診所一家一家地開，醫美醫療爭議案件也層出不窮，擁有最多開業醫美診所的台北市，衛生局去年就受理了九十件。《今周刊》採訪北市衛生局醫事科科長吳岱穎、皮膚科專科醫師邱品齊、麻醉專科醫師蘇百川、律師邱芳儀和前醫美診所護理師等，整理出民眾進行醫美手術前的三階段，以及發生醫療糾紛時，分別應該做什麼動作，以保障自身權益。
日期：2025-11-26
(今周刊1510)從豪宅、日租套房到簡陋工作室，醫美密醫無所不在，讓民眾暴露在未消毒、沒急救設備的風險中。利潤高、罰則輕，讓非法市場持續擴張，民眾盲目追求低價，賭上的卻是一去不回的健康安全。
日期：2025-11-26
最近，坐進台灣大計程車，很難不注意到前座後背的小螢幕上播放的影片；走在信義威秀二樓走道，很難忽視整片牆面的醫美廣告向你招手；在市區抬頭望去，醫美診所的招牌大樓外隨處可見，「美麗是一門好生意」這句話，當真不假。
日期：2025-11-26
(今周刊1510)全民瘋醫美，每年創造數百億元的顏值商機，但亮麗的招牌，掩蓋不了逐漸擴增的亂象。挨一刀、打一針，釀成重大傷亡的憾事頻傳，如果變美的代價是玩命，你承擔得起嗎？
日期：2025-11-26
編按：半夜起床上廁所3次以上，死亡率增加2倍！本書作者、泌尿科醫師堀江重郎指出，夜尿症本身不會縮短壽命，但它是身體發出的警訊，動脈硬化、心臟病、腎臟病、糖尿病等等，都和排尿有關！排尿問題多是老化警訊，不是靠「少喝水」解決，刻意節水反而更危險，增加脫水、腦中風、心肌梗塞風險。作者建議，每天至少喝2公升的水分，並維持體重、骨盆底肌運動、攝取食物纖維、善用防漏產品以及少碰酒精、咖啡因，來改善頻尿、尿失禁。
日期：2025-07-22
