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50歲起步還不慢,12年差了460萬!退休金翻倍的關鍵是什麼?
話題人物

50歲起步還不慢,12年差了460萬!退休金翻倍的關鍵是什麼?

「老謝!你看我們公司那個副理,退休後天天騎腳踏車去公園下棋,中午就吃個60塊錢的便當」老王一邊喝著咖啡,一邊跟我感嘆:「我可不想退休後,過得這麼寒酸啊!」

日期:2025-09-26

解鎖科技與情感共鳴  帶動百萬體驗 資策會Open Day AI應用百花齊放
科技

解鎖科技與情感共鳴 帶動百萬體驗 資策會Open Day AI應用百花齊放

當AI虛擬人不只會對答,還能理解情緒、協助長者日常生活,科技不再只是冷冰冰的運算工具,而成為臺灣邁向高齡化社會的最佳夥伴。「生成式AI」正重新定義我們對智慧生活的想像。財團法人資訊工業策進會(資策會)9月25、26日一連兩天舉辦 Living Lab+Open Day(共創實驗室開放日),集結20家廠商、逾30項展品,展示AI技術與機器人在樂齡照護、運動健身與日常生活的創新應用,相關展品已帶動百萬人次的體驗,讓AI技術走出實驗室,實際落地應用。

日期:2025-09-26

金援兒子留學讓退休金爆表「沒想到這件事也發生在我身上」...她49歲提早退休:讓退休族多花錢的6個陷阱
理財

金援兒子留學讓退休金爆表「沒想到這件事也發生在我身上」...她49歲提早退休:讓退休族多花錢的6個陷阱

編按:退休不是理財的終點,而是一段長達 20~30 年的投資新旅程。最值得擔心的,往往不是「能活多久」,而是「錢會不會提早用完?」或「錢根本不夠花?」嫺人認為,退休理財最重要的就是,解決兩大難題:「錢不夠花」與「錢花太快」。

日期:2025-09-26

新竹縣打造高齡友善生活 千位天使守護失智家庭  竹縣偏鄉視訊看診 節省一千小時往返 民眾滿意度更高達九成
政治社會

新竹縣打造高齡友善生活 千位天使守護失智家庭 竹縣偏鄉視訊看診 節省一千小時往返 民眾滿意度更高達九成

當台灣步入超高齡社會,新竹縣選擇以「科技城」的姿態正面迎戰。在縣長楊文科領軍下,以高齡友善城市推動委員會為平台,結合產官學的力量與新竹特有的科技優勢,導入遠距醫療、AI健康監測、智慧科技輔具與社區失智照護,逐步建構兼具效率與人本的全人照護體系。

日期:2025-09-26

為最弱小生命發聲,新北市打造亞洲動物友善城市典範  十二項全國首創動保政策引領潮流,國際認養啟動讓世界看見臺灣
政治社會

為最弱小生命發聲,新北市打造亞洲動物友善城市典範 十二項全國首創動保政策引領潮流,國際認養啟動讓世界看見臺灣

新北市政府將「動物保護」視為進步城市的重要指標,並將「人與動物和諧共處」納入城市治理核心。近年來,新北市不僅完成動保政策的全面升級,更透過國際合作,讓城市的溫度超越國界。今年八月,來自十七個國家與地區的動物保護專業人士,走進瑞芳山間的「夢幻動物之家」,見證這座亞洲動物友善城市的成就,並搭起國際認養橋梁,讓臺灣毛寶貝找到幸福新家。

日期:2025-09-26

「東基公益」將推台東首座照護退休社區,參展照顧博覽會互動送好禮!秀出微縮家具,模擬退休生活
健康

「東基公益」將推台東首座照護退休社區,參展照顧博覽會互動送好禮!秀出微縮家具,模擬退休生活

全台最大照顧產業展「第六屆台北國際照顧博覽會」週四(9/25)起一連3天,在台北南港展覽館一館四樓盛大開展,集結超過800個攤位、450家參展單位,涵蓋健康照顧展、長照產業展等六大子展、十二大主題館,匯聚了全台灣與照顧相關的服務與產品設備。深耕台東超過60年的台東基督教醫院,攜手東基公益伙伴「一粒麥子基金會」、「迦南銀髮生活福祉中心」,首度北上參展全台最大照顧產業展「第六屆台北國際照顧博覽會」。以微縮家具想像退休生活、排灣族頂小米體驗、展板解說、影片賞析、登記表填寫等互動方式,讓民眾認識東基公益在偏鄉、偏區的醫療、社福與長照服務,以及將推動台東首座持續照護退休社區「日昇月好海岸村」。

日期:2025-09-25

川普關稅再開新戰場!這次鎖定機器人、工業機械、醫療器材啟動國安調查…哪些產業首當其衝?
政治社會

川普關稅再開新戰場!這次鎖定機器人、工業機械、醫療器材啟動國安調查…哪些產業首當其衝?

CNBC報導,川普政府已對機器人、工業機械和醫療器材的進口啟動國家安全調查,此舉可能是為了實行新一輪關稅預作準備,只不過,這些商品遭施加關稅,勢必會令消費者、醫院和製造商的成本增加。

日期:2025-09-25

減肥=少吃熱量?醫師揭真相:錯得離譜!卡路里迷思害你越減越胖,高熱量的堅果、優格反而是瘦身神物
健康

減肥=少吃熱量?醫師揭真相:錯得離譜!卡路里迷思害你越減越胖,高熱量的堅果、優格反而是瘦身神物

編按:本書作者柳澤綾子、同時也是日本醫學博士,她指出,一味減少總熱量攝取,有時反而令人肥胖又不健康。看似高熱量的堅果、優格,其實有助減肥。關鍵在食物的品質,她舉例,同樣是200大卡的餅乾和花椰菜,花椰菜營養豐富、具有抗老化和防癌的營養物質,餅乾的營養幾乎掛零。她強調,計算熱量雖然有必要,但若是忽略維生素、礦物質等必要營養素的攝取,或是攝取過量的糖,最終反而可能危害健康。

日期:2025-09-25

正常人補充魚油,反而增加中風機率?魚油什麼人不能吃?醫師告訴你:吃魚油有哪些好處、壞處一次看
健康

正常人補充魚油,反而增加中風機率?魚油什麼人不能吃?醫師告訴你:吃魚油有哪些好處、壞處一次看

最近有一個新聞引起一片譁然,裡面分享的是2024年發表於《英國醫學期刊》的研究,顯示「健康人若規律補充魚油,可能使心房顫動(AF)風險提高13%、(出血性)中風風險增加5%。」這個研究有哪些限制呢?

日期:2025-09-25