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兒童的習慣養成 從「簽合約」開始
個人成長

兒童的習慣養成 從「簽合約」開始

跟孩子約定事情簽署合約,對培養孩子的生活習慣、行為習慣、財商、責任感都有很大的幫助,家長不妨試試看。

日期:2018-05-24

若不懂拒絕 慢慢地你就被毀了
職場

若不懂拒絕 慢慢地你就被毀了

承認自己有一些事情做不到,放棄一些不合理的掌控欲,承諾自己可以做到的,然後心安理得去享受自己所得到的就好。

日期:2018-05-15

多餘的犧牲都是情感的重負
情感關係

多餘的犧牲都是情感的重負

我們總善於傷害那些愛我們的人, 因為我們根本傷害不了那些不愛我們的人。

日期:2018-05-04

「你沒能力時,應只對自己好的人善良」你有能力時...這世間沒有不善待你的人,也沒有你不能善待的人
個人成長

「你沒能力時,應只對自己好的人善良」你有能力時...這世間沒有不善待你的人,也沒有你不能善待的人

有一些行為,永遠只能表示理解,不能姑息和縱容。

日期:2018-04-13

煮一杯好咖啡
美食旅遊

煮一杯好咖啡

手作香濃の幸福提案你迷戀上手沖咖啡的契機是……

日期:2017-03-17

靠這招 50幾歲的身體恢復年輕
名人專欄

靠這招 50幾歲的身體恢復年輕

想要減少體脂肪,必須讓身體處於「消耗熱量大於攝取熱量」的狀態。

日期:2016-04-18

咖啡要「這時間」喝!研究證實:降低癌症、失智、心臟病風險最有效
健康

咖啡要「這時間」喝!研究證實:降低癌症、失智、心臟病風險最有效

咖啡因除了可活化自我領域之外,還可幫助控制壓力,喝咖啡可預防失智症等大腦疾病,就是受惠於這個作用。何時喝咖啡才能活化大腦,預防失智症?研究證實,在充分休息與睡飽後引用最為適當。同時,對降低癌症、心臟病風險也有很好的效果。

日期:2016-03-11

何時喝咖啡才能活化大腦?
名人專欄

何時喝咖啡才能活化大腦?

咖啡因除了可活化自我領域之外,還可幫助控制壓力,喝咖啡可預防各種大腦疾病,就是受惠於這個作用。

日期:2016-03-11

留意四大警訊,別輕忽脖子的哀鳴
名人專欄

留意四大警訊,別輕忽脖子的哀鳴

越來越多肩膀嚴重痠痛的患者到骨科求診,最近甚至出現由父母帶來就醫的兒童病患。所有人剛開始都以為是罹患內臟疾病,先到內科掛號,檢查過後發現沒有任何問題,於是改掛骨科。這個現象代表越來越多人罹患重度肩膀痠痛、嚴重到必須就醫的程度。

日期:2015-12-05