美國與伊朗的戰爭爆發，導致投資人相當緊張，市場波動更為劇烈。每當這個時候，富旭哥就會先把一件事想起來放：如果市場大跌我該如何因應？以往我有自己的一套因應策略，但是，當我發現熊市有變得「小又短」的現象時，以往的因應策略我做了修正。
日期：2026-03-06
近來美國與以色列對伊朗發動攻擊，執掌國家37年的最高領袖哈梅內伊被炸身亡；此外，包括革命衛隊司令、國防部長等40多名軍政高階官員也全部被斬首。伊朗隨即在中東各地發動攻擊，目標包括美國盟友及美國設有軍事基地的地區如迪拜、多哈、巴林和科威特等地。
日期：2026-03-06
編按：運動是最強的逆齡藥！愛爾蘭男子理查・摩根73歲才第一次走進健身房，開始划船機訓練，持續運動的他，92歲時拿下4屆世界室內划船錦標賽冠軍，他同年參與期刊研究發現，體脂率只有15%，身體狀態接近40歲中年人、肌肉量達80%。本書作者鄧博仁醫師以摩根的故事強調，運動永遠不嫌晚！即使只是快走這樣的運動，也能顯著降低失智症風險，成人每天走8千~9千步最健康，融入快走可提升心血管功能，並搭配肌力與核心訓練，還能對抗肌肉流失、骨質疏鬆。持之以恆的運動，是對未來健康和活力的投資。
日期：2026-03-05
台股這幾天的走勢猶如大怒神，週三（3/4）剛經歷千點重挫的恐慌，週四（3/5）盤勢驚人逆轉，早盤一度狂飆超過 1400 點，刷新史上第二大單日漲點紀錄，總市值更重返 111 兆元大關。這波雲霄飛車般的行情，正驗證了資深分析師杜金龍在《鈔錢部署》節目中的預警：台股雖因 2 月 26 日高點未過而進入「N字型」整理，但多頭結構並未改變。杜金龍強調，這一段是從 17,306 點起算的主升段狂飆期，只要台積電這把「天花板鑰匙」持續創新高，大盤明年的想像空間將直接拉升至 43,000 點。
日期：2026-03-05
台股週三(3/4)收盤慘跌1494.77點，收最低32828.88點，一舉跌破月線重要關卡，創史上收盤第3大跌點。外資動向更是備受關注，繼周二賣超高達947億元後，週三繼續不手軟、繼續再賣964億元，加計3/2賣超389億元、2/26的105億元，連4天賣超提款台股高達2400億元。史詩級的收盤暴跌1494點，開始動搖投資人信心，主要是美國總統川普公開表示將不惜代價應對美伊衝突，此番強硬言論讓市場擔憂中東戰火恐轉為長期的區域戰爭。國安基金操盤手財政部次長阮清華也發聲了，他說不只台股，其他股市也鼻青臉腫，國安基金會持續關注後續發展，必要時也不排除召開臨時委員會，討論因應對策。
日期：2026-03-04
這兩天網路流傳著一段引發社會熱議的影片：基隆某派出所所長為了因應裝備檢查，在指導警員清洗警用機車時，不僅頻頻質問「學校沒有教嗎？」，更伸出手指抹過車牌與前擋板，隨後放入口中吸吮舔舐，甚至要求另一名警員全程錄影存證。事後，警局回應表示所長是「求好心切、示範動作不雅、指導態度欠佳」，並予以申誡處分。許多企業主管看到這則新聞，心裡或許會有些忐忑：「我平常帶團隊也很嚴格，有時候求好心切難免語氣重了點，難道這樣也會構成職場霸凌嗎？」
日期：2026-03-04
在地緣政治升溫、通膨與利率路徑未明及AI再定價等多空因素交織下，市場進入震盪期。投資布局可適度分散，由美國延伸至海外，特別是受惠於半導體供應鏈的亞洲市場。
日期：2026-03-04
編按：心臟健康與血管息息相關，本書作者池谷敏郎是日本心臟血管內科的權威，年過60歲的他，血管年齡只有30歲！他提醒，日常生活中的小事，其實可能悄悄折磨心臟，像是憋尿、用力上廁所，以及洗澡時冷熱交替、急速泡熱水澡，都會讓血壓劇烈波動，增加心肌梗塞與腦中風風險。池谷醫師特別教導安全泡澡法：「像大叔般慢慢進入澡盆，像老人般離開」，再搭配2招深呼吸護心法，可調節自律神經、放鬆血管，讓心臟獲得休息。
日期：2026-03-04
二○二六年可能是祖克柏AI願景開始變現的奮起年，但也可能是壓力下崩潰的災難年。從人事重組、打掉重練AI大模型到聯手藍鴞資本等各種猛藥有沒有效，即將揭曉。
日期：2026-03-04
