原為國泰航空空服員的Candice，毅然決然放棄了這份穩定的工作，決心轉職成為健身教練，並在擔任健身教練的2年同時努力經營自己得社群媒體IG及Youtube，在台灣女生健身風氣還沒有那麼興盛的時候，即開始推動健身、健康飲食的觀念，在粉絲的反饋、學生的建議中，觀察到實體一對一課程價格昂貴、亞洲女生健身社群缺乏系統性的互動教學App 協助新手入門，而，女生健身需要更多的同伴支持、社群互動，因此與老公共同創辦Nuli女力健身App，目標為打造亞洲最大的女生健身社群，並以Be The Better You 為品牌核心理念！
日期：2022-12-22
你有多久沒運動了？根據體育署日前公布的110年運動現況調查成果，全國規律運動人口比例為33.9%，雖然近年來都維持在33%以上，但仍有多數人未有規律運動的習慣，而未有良好的運動習慣與慢性病盛行、國人歷年平均不健康餘命超過8年等，恐怕都存在著間接相關的因果關係。
日期：2022-12-12
我的健身教練，一位年輕的朋友，剛踏入存股投資之路。今年5月，我建議他把手上僅有的2張喬山(1736)賣掉，轉成櫻花(9911)。近日來，喬山股價突然大漲30%至70幾元，櫻花股價則水波不興，這讓他飽受朋友嘲笑。殊不知，少賺這30%，對他的人生而言可能是一種祝福。
日期：2022-09-16
大學才接受正規訓練的他，憑著過人天賦被味全龍隊相中，史上首位台大畢業的職棒選手藍翊誠認為，是台大教會他如何面對問題並思考對策，讓他能以嚴謹成熟的方式，實現夢想。
日期：2022-08-17
健身中心不時傳來教練的鼓勵聲：「你可以的，堅持下去！再舉五次就完成了。」練習結束後，教練細心的提出訓練上的建議。這裡並不是健身俱樂部，而是映象有限公司的職工運動日常。曾經因工作忙碌、壓力過於龐大，導致健康失衡的映象公司鄭金卑董事長，在體悟到運動對身心所帶來的重要性之後，便開始在公司裡積極推動職工運動。他認真地說：「公司每年都會讓員工進行詳細的健康檢查，當得知有許多同仁的健檢數字都和我一樣不合格時，我就決定應該要來推動健康新生活。」
日期：2022-08-08
儘管精神醫學上沒有「開工症候群」的診斷，但每當連假結束，總有民眾難以適應工作上緊湊的生活，該如何歡喜開工不憂鬱？
日期：2022-02-09
肩關節是雙手的樞紐，而手臂可以抬高過肩，主要是靠著旋轉肌群啟動與三角肌等輔助。當旋轉肌袖出現撕裂傷時，就會影響肩關節活動，進而讓日常生活備受困擾。
日期：2021-11-03
自身熱愛運動的菁華工業總經理黃衍祥，為了把運動健身的好處推廣給公司同仁，可以說是費盡心思。不僅特別成立運動事業部門，聘請多位運動指導員，為員工設計訓練課程或活動，還贊助一支臺北鯨華女子排球隊，就是要讓員工深刻感受「運動即是生活，生活就要運動」的美好人生。生產刷毛布和機能性布料的菁華工業，從2002年便在國際運動賽事中嶄露頭角，許多運動明星都曾穿著菁華製造的布料服飾產品馳騁賽場，使得菁華工業與運動產業有著相當緊密的連結。
日期：2021-10-04
想像一下，活到六十五歲的你，有超過三種以上慢性病、一年平均要看近三十次門診、臨終前不健康的存活年數很可能來到八．五年。這不是憑空杜撰，而是高齡社會台灣，每個人正面臨慢性病隱形風暴威脅的真實處境。
日期：2021-09-22
