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50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦
健康

50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦

跨越50歲的門檻後,很多人會突然發現,體重機上的數字愈來愈不受控制。過去只要少吃個兩、三餐,稍微跑跑步就能瘦下來,到了這個階段彷彿完全失效。生活壓力、基礎代謝率下降、關節退化帶來的不適,加上逐漸失控的飲食,讓許多中年族群在減重路上感到深深的無力與挫折。

日期:2026-06-05

當供應鏈減碳時代到來 商業服務業如何補上人才缺口
職場

當供應鏈減碳時代到來 商業服務業如何補上人才缺口

當永續逐漸成為全球產業的共同語言,企業競爭正從價格與效率,逐步轉向低碳治理能力;當減碳開始影響每一間公司,企業最缺乏的往往不是設備,而是懂得如何開始的人才。經濟部商業發展署推出「商業部門減碳人才培訓班」,協助企業負責人、採購、營運、供應鏈與ESG人員提前建立碳管理能力,搶先布局淨零轉型新競爭力。

日期:2026-05-22

台美關稅/美國要我們半導體4成產能?盧特尼克:台灣希望讓川普滿意!鄭麗君親解美商務部「真正想法」
科技

台美關稅/美國要我們半導體4成產能?盧特尼克:台灣希望讓川普滿意!鄭麗君親解美商務部「真正想法」

今周刊編按:台美貿易協議拍板,台灣半導體與科技公司將在美國投資至少 2500億美元,而台灣政府另提供2500億美元信用擔保,使總投資額達到 5000億美元。而美國將把對台灣實施的「對等」關稅下調至15%,並承諾對學名藥、其原料、飛機零組件以及部分天然資源實施零對等關稅。美國商務部長盧特尼克(Howard Lutnick)接受CNBC專訪時表示,台灣之所以做出「對美國境內生產的承諾」,原因在於「川普對保護他們至關重要,所以他們想讓我們的總統滿意」,台灣方面希望雙方關係「保持非常正面的狀態」。他並指出:「鑑於中國在各地採取一些侵略性策略,讓台灣半導體產業不再高度集中,對各方都有助益」。盧特尼克表示,若台灣晶片業者未在美國設廠,未來恐將面臨高達100%的關稅,而美國政府的目標,是將台灣半導體供應鏈的40%轉移至美國。

日期:2026-01-16

從營建龍頭到生命守護 桂田集團打造台灣首家「酒店式月子中心」落腳台東
美食旅遊

從營建龍頭到生命守護 桂田集團打造台灣首家「酒店式月子中心」落腳台東

晨曦的柔和光線,打在這座通透的建築上,台東最美的日出,將其映照出煦煦光彩。這裡,不僅是一家飯店,而是孕育「幸福」與「新生命」的所在。桂田集團繼成功經營五星級飯店與多元餐飲品牌後,再度跨出關鍵一步,宣布進軍東海岸打造全台首座「酒店式高級月子中心」。

日期:2025-12-12

合庫金控打造樂活安養新生活 合庫講堂台中登場 人氣爆棚 健康與財富一次收穫
金融

合庫金控打造樂活安養新生活 合庫講堂台中登場 人氣爆棚 健康與財富一次收穫

八月底的一個午后,台中金典酒店早早湧進大批民眾,合庫金控年度盛事「合庫講堂」再度展現驚人吸引力。不少聽眾甚至提前一個多小時前就到場排隊卡位,為的就是參加一年一度的「合庫講堂」。隨著時間接近開場,座位區迅速坐滿,主辦單位得不斷加椅子以迎接聽眾。

日期:2025-11-05

淡水產後護理之家推薦|「好幫手產後護理之家」傳承古法坐月子,打造身心合一的療癒照護
生活消費

淡水產後護理之家推薦|「好幫手產後護理之家」傳承古法坐月子,打造身心合一的療癒照護

現代媽媽越來越重視產後調養品質,傳統居家坐月子雖然蘊含古法智慧,卻常因環境限制與照護資源不足,讓原本應該是休養身心的黃金時期,反而變得令人疲倦。位於新北市淡水區的「好幫手產後護理之家」(以下簡稱「好幫手」),擁有超過二十年的品牌歷史,由品牌經理廖傑睿接棒後,秉持「教一個女孩,成為一個媽媽」的理念,進一步將傳統照護精神與媽媽的實際需求,在傳承與創新之間找到平衡。如今,「好幫手」已經成為許多準爸媽心中值得信賴的產後照護據點。

日期:2025-09-01

健檢報告正常≠健康無虞! 結合功能醫學理念與個人化檢測,針對個人體質建議合適健康管理方案
健康

健檢報告正常≠健康無虞! 結合功能醫學理念與個人化檢測,針對個人體質建議合適健康管理方案

努力控制飲食、勤做運動,體重卻始終不動如山?明明作息正常,卻經常覺得疲倦,甚至常出現頭暈或睡眠品質不佳?可是健康檢查各項指數都在正常值,卻仍覺得身體出了狀況,讓人無從下手?

日期:2025-08-28

從家庭主婦到醫生都搶著學! 徐黎芳開創「人人都能學會、年年打敗大盤」最受歡迎的投資教學
台股

從家庭主婦到醫生都搶著學! 徐黎芳開創「人人都能學會、年年打敗大盤」最受歡迎的投資教學

深耕市場近三十年、被譽為「AI大數據策略」掌門人的徐黎芳,憑藉全球尖端的「WiStock策略模組」搭配籌碼系統,年年績效打敗大盤,今年初更因「全球唯一精準預測川普股災」一戰成名!「不只讓你聽得懂,更要學得會、做得到、賺得穩!」這是徐黎芳的教學理念,多年來積極投身教育,以數十年累積堅實的教學經驗、搭配深入淺出的風格,至今訓練出上萬徒子徒孫。近年與「今周學堂」合作,傳授獨家「AI大數據模組」為無數學員成功找到穩定獲利的節奏。

日期:2025-07-24

人生下半場,還能再發光  國立空大用教育陪你走出人生新路
教育

人生下半場,還能再發光 國立空大用教育陪你走出人生新路

「我們的學生,許多都已走過大半人生,但依然渴望學習,渴望成長。為了讓人生下半場更加充實、有意義,第三人生大學可以把教育重新帶回生命中。」在國立空中大學校長許立一的對談中,沒有一絲制式官話,更多的是一種深刻的理解與由衷的敬佩。

日期:2025-07-17