上班族的一天，從早餐店的速食、中午的便當，到晚上夜市的排隊美食，樣樣都令人垂涎。但根據研究，吃下這些美食，恐怕讓人一天之內就吃下十幾種的食品添加物，在我們習以為常的生活形態中，健康也悄悄亮起紅燈……。
日期：2013-07-29
台灣又掉進了毒食品的風暴中，不僅有毒醬油、毒澱粉，就連牛樟芝都傳出有傷腎、腫瘤等毒性；專家提醒，研究報告都只能當參考，要「食」得安心，唯有均衡飲食才是最有效的作法。
日期：2013-05-30
不管是SARS或H7N9，同樣都在春夏之交這個時節造成恐慌。所以，除了要有防疫的知識，透過飲食以增加免疫力的保健之道，一樣重要。
日期：2013-05-09
把食材像插花一樣，插出一盆賞心悅目的火鍋料，是吃火鍋的一大食趣；擅長創意料理的黃文炳老師，特別教了美味養生的美菇鍋。
日期：2013-04-11
過年準備年菜，金針可炒可煮湯顏色又討喜，是很受重視的年貨商品。李大哥說，在他們小時候，金針可是非常貴的東西，只有在喜宴上會看到，少少幾朵飄在菜餚裡點綴，一生一次的重要時刻，才捨得用上。
日期：2013-01-25
泡湯之所以迷人，除了身體像被注入暖流般舒服快活外，心靈也像被泉水滋潤般煥然一新；泡湯後進食的料理，更是完美的休止符，有助體力的回復及腸道的洗滌。
日期：2012-12-27
因為在耶誕節前後開花，因為白色的苞片數量繁多，多到如同雪花堆疊，又與「聖誕紅」為同科血緣，於是，有人稱它為「聖誕雪」，正式名稱為「白雪木」。冬日，台中新社的沐心泉休閒農場，就以聖誕雪美景著稱。
日期：2012-12-13
在花蓮種蓮花、採蓮藕，身體勞動，心卻自在寧靜。因著一個轉折，林瑞鵬放棄雕刻師生涯，在壽豐落地生根，耕耘有機。曬得黝黑的他，種出口感超越日本貨的蓮藕、山藥，也種出自己人生的一片繁花。
日期：2012-11-22
有台灣後花園美名的花蓮和台東，不論是海岸線還是縱谷線，都是單車族的最愛；比起熱門的花蓮，東明相更喜歡台東，特別是與民宿主人的互動，是旅程中的美好回憶。
日期：2012-04-26
出身上海的束煥新，從小跟著媽媽一起備年菜；嫁為人妻後，圍爐年菜還是以上海菜為主，但一定不忘準備有雞腿、鮑魚、干貝的雞湯，可單喝，也可搭其他食材，變成其他料理。
日期：2012-01-19
