編按：本書作者內山葉子醫師提出，便祕、脹氣、疲倦、嗜甜與皮膚問題反覆發作，這些惱人的小毛病，可能都是體內黴菌毒素在作怪！當腸道原本的黴菌比例失衡時，健康就會拉警報，恐影響消化、免疫與情緒狀態，進而引發多種慢性不適。作者從臨床觀察提出，現代生活中的飲食習慣與用藥方式，可能影響腸道微生態穩定，因此建議透過調整飲食型態，例如減少精製糖與加工食品攝取，協助腸道環境恢復平衡。
日期：2026-07-03
勞動基金運用局周三（7/1）公布整體勞動基金最新績效，115年截至5月底，整體勞動基金規模為8兆6,115億元，收益數為2兆1,252億元，收益率為27.70%。大家最關注的新制勞退基金規模為5兆6198億元，收益數為1.454兆元，收益率27.1%，若以目前參與收益分配的新制勞退有效帳戶1292萬戶來估算，平均每位勞工分紅帳面多11.25萬元。若加計受託管理之國民年金保險基金及農民退休基金，總運用規模達9兆5,427億元，收益率為27.61%，收益數為2兆2,971億元。這筆勞退分紅何時才能領？勞退基金每年3月都會分配前1年績效收益，分紅依照勞工帳戶內金額、投保年資、月提撥金額比例分配，這筆錢勞保退休金要60歲才能開始提領！基於個人資料保護法之規範，並保護勞工隱私權，勞工本人可透過勞保局e化服務系統、或以勞動保障卡及郵政金融卡至發卡銀行(郵局)ATM、或親至勞保局各地辦事處臨櫃查詢勞工退休金個人專戶資料。年滿60歲之勞工申請退休金前，亦可先至勞保局e化服務系統試算個人專戶核發金額，或至勞保局各地辦事處以臨櫃方式查詢及試算核發金額。
日期：2026-07-02
2026年上半年雖有美伊戰爭、主要央行趨向升息，市場流動性等負面干擾，但在AI產業勢不可擋之下，全球股市前5月再漲9.8%，連四年走揚，漲幅更超越黃金、白銀與債市。
日期：2026-07-02
職安法職場霸凌專章7/1上路，這是用來保護勞工的法律盾牌，但若被極少數惡質員工誤用為攻擊主管、派系鬥爭的矛，甚至演變成惡意虛構事實的黑函誣陷時，人資主管該如何合法且堅定地捍衛公司秩序？
日期：2026-07-02
韓國實力派女團MAMAMOO演唱會將於7月4日在高雄巨蛋登場，為歡慶出道12週年，隊長頌樂、玟星、輝人、華莎4人睽違4年再度合體，舉行《MAMAMOO 2026 WORLD TOUR <4WARD>》，海外首站就選定台灣開唱！MAMAMOO演唱會已於KKTIX售票系統全面販售，票價最貴為6900元。《今周刊》一文整理MAMAMOO演唱會時間、地點、票價座位圖、購實名制規定、快閃店周邊等，讓您快速掌握MAMAMOO演唱會最新資訊。
日期：2026-07-02
一名年長民眾走進銀行辦理業務，卻在櫃台被行員要求：「請把您的出生年月日加總起來，再告訴我是多少？」這項提問原本源自衛福部失智症篩檢指標，卻因第一線行員照本宣科、機械式執行，引發民眾申訴，也促使金管會重新檢視銀行面對失智症客戶的服務模式。玉山銀行今（2）日與臺北市立聯合醫院簽署合作備忘錄，正式啟動「金融處方箋」跨域合作模式，透過醫療院所與金融機構攜手合作，強化高齡者財務安全，成為國內首家針對失智症客戶推出金融友善服務的金融機構。
日期：2026-07-02
面對快速變動的時代，社會創新不只是提出理念，更需要透過教育、培力、創業陪伴與跨界合作，將想法轉化為具體行動。台灣尤努斯基金會長期推動諾貝爾和平獎得主穆罕默德・尤努斯教授所倡議的社會型企業理念，並以「零淨碳排放、零貧窮、零失業」三零願景作為行動方向。基金會從青年培力、創新競賽、樂齡學習到企業永續轉型，持續串連不同世代與領域，陪伴更多行動者看見自身價值，也為社會創造更多正向可能。
日期：2026-07-02
新北捷運三鶯線通車了！新北捷運三鶯線日前通過交通部營運許可，確定於6月30日正式通車，並展開為期兩個月的試營運，試營運期間持電子票證乘車享免費搭乘優惠！為慶祝新北市美術館開館週年以及三鶯線通車，新北市美術館推出「海山夜行」活動，於晚間推出期間限定光環境劇場，7月4日、7月5日還有煙火秀表演！捷運三鶯線試營運期間有哪些優惠？三鶯線票價如何計算？三鶯線路線圖、轉乘資訊、沿線景點一次看！
日期：2026-07-02
台灣近代跨領域文藝史詩展覽《共時的星叢：跨越邊界的藝術之眼》，將於9/5前進日本東京都現代美術館（Museum of Contemporary Art Tokyo, MOT）。外交部長林佳龍表示，台灣除科技外交，文化也是另一個交流方法。此次展覽匯聚近200件繪畫、雕塑、版畫原作，600件跨越文學、音樂、戲劇的歷史文獻，並使用東京都現代美術館2層樓空間，是歷來規模最大的台灣藝文史實級展覽。
日期：2026-07-02
2026有哪些歌手、J-pop及K-pop人氣歌手及團體要來台開唱？人氣K-pop女團TWICE、台灣人氣天團五月天先後登上台北大巨蛋舞台，紅遍亞洲的人氣男團EXO、結束兵役正式回歸的BTS等，華麗陣容都將先後在台北、高雄等地開唱。2026演唱會售票資訊、搶票時程一次看！
日期：2026-07-02
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