編按：本書作者阿凡蒂‧庫馬爾-辛格醫師以自身罹患乳癌經歷為起點，省思即使有醫療專業、長年研究養生，也可能因生活壓力和堆積情緒，最終還是被病魔找上門。真正的健康不只是飲食均衡或運動規律，更要跟身體和自然的節奏同步。只要在生活中融入一些小習慣，就能讓身體更有活力。她提出，腸道健康是長壽重要關鍵，每天早上喝1杯溫水、腹部按摩、蹲馬桶排便，腸道順了更長壽。
日期：2025-12-05
扭轉台灣命運轉折點的這一天。FB的動態回憶跳出2019年的今天，我和時任經濟部長的沈榮津一起吃滷肉飯，把台商回台所面臨的困難用吃滷肉飯來類比！米飯是土地，滷肉是人力資源，紅蔥頭是融資，瓦斯是水電，碗筷是稅務⋯⋯
日期：2025-12-03
「愛是永不止息，愛是從神而來……我若甘願賙濟窮人，性命也不看重……」。在天韻合唱團的獻詩禮讚中，台灣世界展望會11/27舉行「董事長卸任暨董事會交接感恩禮拜」，由第20屆董事長丁廣欽將象徵服務使命的信物「展望未來鑰匙」交棒第21屆董事代表林啓峰，繼續在上帝的帶領下為有需要的兒童、家庭打開每一扇盼望的門，成就榮神益人的事工。現場包括衛福部、外交部代表等共計上百位貴賓、合作夥伴與工作人員出席，共同見證展望會以愛傳承的恩典里程。
日期：2025-11-28
2025金馬獎11/22舉行頒獎典禮，得獎名單完整一次看！范冰冰以《地母》首度封后、張震則是靠著《幸福之路》二度拿下影帝王座。范冰冰因為工作未能出席頒獎典禮，她透過電話發表感言說，感謝《地母》的劇組人員：「沒有你們就沒有這個獎，這個獎是我們所有人的。」張震則是繼《緝魂》後再度抱回金馬影帝。他強忍情緒發表感言：「不管今天有沒有拿這個獎，我都盡力而為，謝謝我們的團隊，謝謝整個電影的導演，寫了這麼棒的故事」。他特別感謝妻女的支持，也感謝父親張國柱：「他是演員，他帶我進入認識電影，讓我一直在，從出道13歲到現在，都一直不斷地相信電影，熱愛電影，所有熱愛電影的你們，希望你們可以繼續下去，我也可以繼續下去，一起熱愛電影，謝謝你們」。而《大濛》入圍11項，最終榮獲4項大獎包括：最佳劇情片、最佳原著劇本、最佳美術設計與最佳造型設計，堪稱本屆最大贏家。
日期：2025-11-22
韓國人氣女團TWICE將於11月22、23日站上高雄國家體育場舞台，也是首次以完整團體來台開唱，讓ONCE們相當期待。高雄市政府盛大發起「全市應援」，規劃4大官方限定活動，點亮高雄七大地標，就連搭乘捷運都有小彩蛋！邀請大家一起為TWICE應援，打卡期間限定的湛藍高雄！
日期：2025-11-18
Sora App 10/30正式在台灣上線了！OpenAI推出這款主打全部都由AI生成的短影音應用程式，今年9月在美國和加拿大上線後，短短5天內就突破100萬次下載。如今Sora App進軍亞洲市場，被選為首批體驗市場(ios用戶)不只泰國和越南，台灣也入列，這是因為OpenAI認為，台灣是擁有全亞洲最活躍的創意社群之一。OpenAI於11/14正式宣布，Android 用戶也能玩得到了，首批開放7個國家，台灣也在其中。
日期：2025-11-04
蘋果AirPods Pro 3即時翻譯新功能登場，週五(10/31）台灣正式開賣，AirPods Pro 3售價維持7490元，若刻字最快11/19可取貨，無刻字大約15個工作天需要等3週。AirPods Pro 3帶來全新3大功能：即時翻譯、升級版主動降噪，以及心率感測，在健康監測、智慧應用與音質體驗也全面進化。隨著邁向iOS 26.1的更新，AirPods的即時翻譯支援繁體中文；未來，AirPods不只是一個「聽音樂的耳機」，還會進一步成為日常生活裡的智慧溝通工具。市場認為，這是AirPods產品線自問世以來，最具「小改款外表、大升級體驗」特徵的一代。不過，拆解專家頻道 iFixit 公布對AirPods Pro 3 的完整拆解影片，結論卻是「可維修性」（repairability）拿0分。《今周刊》整理AirPods Pro 3的上市時間、價格、功能亮點，同時比較和AirPods Pro 2的差異，帶讀者一次掌握重點。
日期：2025-10-31
昔日玉女歌手徐仲薇，80年代曾跟李宗盛、周華健等大咖一起進入歌壇，擅長中英文歌曲，深受四、五年級生喜愛。不過，因緣際會下，她選擇告別歌壇，轉戰金融業，如今成為渣打集團大中華暨北亞區行政總裁、全球財富管理暨消費金融行政總裁，掌管超過12兆資產，成為外商銀行的重量級女強人。
日期：2025-10-16
音樂才子方大同今年2月21日驟逝，享年41歲，至今已過8個月，樂迷思念未減。其唱片公司「賦音樂」與遺產管理方昨日（10/7）共同發布正式聲明，針對生成式人工智能（AI）技術明確宣告「完全保留所有權利」，嚴禁未經授權將方大同任何作品用於AI訓練或相關開發，全面保護其藝術遺產。
日期：2025-10-08
北捷日前爆發博愛座踹人事件，周一（9/29）在淡水信義線上，婦人對著一名男子扔手提袋，要對方讓座，該男子不甘示弱，直接將婦人踹到對面座位。該事件主角是一名台大畢業高材生，他原定10/13做筆錄，不過在周一(10/6)透過個人IG表示已經做完筆錄，並對引發爭論向社會道歉。
日期：2025-10-07
