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鐵人三項最新與熱門精選文章

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雲林迎接全台選手齊聚 114年全國運動會盛大登場
健康

雲林迎接全台選手齊聚 114年全國運動會盛大登場

114年全國運動會將於10日18日至23日於雲林縣登場。縣長張麗善7日於賽前記者會表示,雲林縣準備好了,提供最安全、標準競賽場地,讓每位選手發揮最佳表現,讓觀眾盡情欣賞運動競技的魅力與風采。比賽期間會提供熱情周到服務,讓所有參賽選手、來賓、採訪媒體與觀賽民眾,都有賓至如歸的尊榮感。

日期:2025-10-08

號召日走7000步護健康!健盟「健康達人挑戰賽」要上班族動起來:20天以上都完成有額外獎勵
生活消費

號召日走7000步護健康!健盟「健康達人挑戰賽」要上班族動起來:20天以上都完成有額外獎勵

社團法人台灣健康運動聯盟(健盟)週二(9/30)舉辦CBHS III記者會,由健盟理事長李萬吉主持,健盟宣布將舉辦第3期健康達人挑戰賽,鼓勵上班族久坐之餘要隨時隨地抽空運動,達到每天走7000步目標,一起為追求全民健康,致力於達成「健康台灣」的美好願景宣誓決心。

日期:2025-09-30

以演場會轉動地方經濟齒輪 台東創造一年四季不間斷的永續觀光
美食旅遊

以演場會轉動地方經濟齒輪 台東創造一年四季不間斷的永續觀光

當西部縣市興建巨蛋場館、追逐話題明星帶來的瞬間人潮,擁抱太平洋的台東選擇以壯麗山海景觀與多元文化底蘊,完成無圍牆巨蛋的演唱會經濟,從春夏「東浪嘉年華」、「熱氣球光雕音樂會」、「最美星空音樂會」、「月光‧海音樂會」,到秋冬「嗨!出發吧來台東演唱會」、「池上秋收藝術節 」、「Taiwan PASIWAL Festival」與「跨年音樂會」,四季不間斷的節奏,改變旅行方式,重塑地方經濟節奏與產業版圖。

日期:2025-08-21

2025世壯運懶人包|大巨蛋免費看棒球!賽程項目、索票資訊、轉播平台、快閃活動一次看
生活消費

2025世壯運懶人包|大巨蛋免費看棒球!賽程項目、索票資訊、轉播平台、快閃活動一次看

2025雙北世界壯年運動會(世壯運)周六(5/17)盛大開幕!不僅有多位明星藝人參賽,還有退役球員重回賽場。執委會更驚喜宣布壓軸聖火代表將由輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳擔任出席!聖火象徵著傳承與精神的象徵,此次聖火代表分別為「運動、年輕、共融、文化、科技」,並且由台灣棒球傳奇彭政閔、奧運金牌得主林郁婷、全台最年長羽球員林友茂、金馬影后張艾嘉及黃仁勳作為代表。更多精彩亮點、矚目賽事、轉播平台本篇通通告訴你!

日期:2025-05-16

退休金一定要存好幾千萬?他39歲提早退休當家庭主夫,如何用千萬元生出60萬被動收入、養一家四口,退休金越滾越大
退休

退休金一定要存好幾千萬?他39歲提早退休當家庭主夫,如何用千萬元生出60萬被動收入、養一家四口,退休金越滾越大

39歲退休、自釀啤酒冠軍、視障陪跑員、「盲人環台為公益而跑」活動發起人、鐵人三項玩家、華德福教育家長、家庭主夫、作家、播客(Podcaster)等,好多的人設標籤在我身上。每次有機會上台或接受訪談時,我都會好奇主持人會怎麼介紹我,因為那真的不容易。10年前我進行了一場人生實驗,39歲的我退休離開職場當起家庭主夫,為了兩個小孩的教育,我和老婆島內移民,從台北搬到了宜蘭,老婆每日往返台北、宜蘭從事教職工作。

日期:2025-03-31

三重損鄰案》隔壁蓋大樓,我家房子卻歪了...避免建商不認帳,先做「1動作」自保!損鄰申請流程一次看
房地產

三重損鄰案》隔壁蓋大樓,我家房子卻歪了...避免建商不認帳,先做「1動作」自保!損鄰申請流程一次看

今周刊編按:新北市三重區六張街一處名為「莘聖沐光居」的建案工地,6日因開挖地下室導致鄰近兩棟屋齡40年的房屋傾斜。市府工務局原先計畫拆除其中一棟(190號)的三樓及頂樓違建,以減輕建物負擔,不料另一棟(184號)卻於晚間8點45分突然倒塌。所幸住戶已提前撤離,並未造成人員傷亡。目前,市府已緊急安置受影響住戶,並將追究建商責任。結構技師指出,三重原本地質就是沙土,地底不夠緊實,加上建商施工時,疑似鑽孔鑽歪了,雙重因素才會發生意外。確切的肇事原因仍有待鑑定釐清。發生損鄰怎麼辦?該如何申請損害賠償?都更專家黃張維整理六都處理原則一次看。

日期:2025-01-07

他年齡63歲,身體卻僅46歲!每天30分鐘「身體活動」擺脫三高:走路、爬樓梯都算「X步就達標」
健康

他年齡63歲,身體卻僅46歲!每天30分鐘「身體活動」擺脫三高:走路、爬樓梯都算「X步就達標」

採訪前,前體育署長高俊雄已經先跑了趟醫院去探病,他如此規劃當天路程:走2段路、搭1趟公車、轉2次捷運、再騎3次Ubike…。「一般人會對運動的概念下一個『操作型定義』,其實WHO主張的是『身體活動』,像我今天走路、騎車,就是把身體活動融入你的生活style中!」(原文刊載於2022/10/17,更新時間為2024/12/12)

日期:2024-12-12

爭鮮又加薪,近2年總幅度24 %!服務生這次漲9.2%、月薪逾4.3萬…明年展12店釋上千個職缺
職場

爭鮮又加薪,近2年總幅度24 %!服務生這次漲9.2%、月薪逾4.3萬…明年展12店釋上千個職缺

為打造友善職場環境,爭鮮餐飲集團公佈2025年門市服務人員薪資調漲,新增「資優人員津貼」以激勵員工,門市人員月薪最高達43,800元,調漲最高達9.2%。爭鮮上一次調薪是在2023年10月,門市人員月薪最高達37,800元,調漲最高達15.2%。爭鮮表示,近2年員工薪資總幅度最高達24.4%。目前爭鮮集團旗下有5個品牌:爭鮮迴轉壽司、爭鮮PLUS、爭鮮gogo、MAGiC TOUCH、定食8,在全台有近300家門市,明年預計拓展12間店家數,釋出上千個工作機會。

日期:2024-12-05

海外單車遊  用雙輪探索世界
美食旅遊

海外單車遊 用雙輪探索世界

走路太慢、開車太快,靠雙腳踩踏單車前行,是探索世界最適合的頻率。騎乘單車,輕輕地穿過異鄉城市、田野和山林河海,迎面而來的風將所有感官知覺放大,熟悉的日本、韓國和歐洲因此呈現不一樣的風景,得以體驗一場與眾不同的兩輪旅行。

日期:2024-11-20

業界老將朱培蘭再披戰袍  親揭三個百日戰略 空降華碩16個月  他讓伺服器業績衝五倍
科技

業界老將朱培蘭再披戰袍 親揭三個百日戰略 空降華碩16個月 他讓伺服器業績衝五倍

去年,華碩董事長施崇棠喊出伺服器業績五年成長五倍目標,一年後,華碩宣布計畫提前達陣,關鍵推手朱培蘭接受《今周刊》專訪,侃侃而談三個百日作戰計畫。

日期:2024-10-30