清晨是人體心血管系統最忙碌、也是最脆弱的時刻。擁有超過20年臨床經驗的美國心臟科醫師 Sanjay Bhojraj指出，為了保護心臟健康，他每天早上9點以前，絕對不會做的5件事。他提醒，許多人習以為常的早餐選擇、咖啡習慣，甚至一早面對工作的壓力，都可能在不知不覺中增加心血管負擔。
日期：2026-08-04
隨著AI時代浪潮，未來哪些職業將成市場最搶手金飯碗？讓輝達執行長黃仁勳告訴你！黃仁勳指出，未來10年內，大量年薪6位數美元（約台幣330萬以上）的工作即將湧現，而這些工作多數不需要大學學歷。至於哪些職業超搶手？黃仁勳點名水管工、電工、建築工人及鋼鐵工人這4種職業。
日期：2026-08-03
編按：台股強勢反彈後，哪些被錯殺的股票還有逢低進場機會？資深分析師鍾國忠指出，大盤反攻波段尚未結束，逢拉回仍是布局時機。本文爬梳 8 月大盤展望，並分析建準（2421）、佳能（2374）、華通（2313）等 5 檔接近「增資價」的補漲好股，提供投資人在指數震盪拉回時，兼具基本面與籌碼面安全的佈局思維。
日期：2026-08-03
編按：本書作者拉米特．塞提是美國知名理財專家，身家估計達2500萬美元（約合新台幣8億元）。他不談預算表、不教節流，而是提出一個顛覆傳統的理財觀：先想清楚「你想過什麼樣的人生」，再決定錢該怎麼花，鼓勵你把錢花在最重視的事上。作者分享自己第一次點開胃菜、搭計程車的故事，看似不起眼，卻代表他開始用金錢改善生活，而不是只會存錢。他也提到，40～60歲正是擁有資金與體力的階段，別把所有夢想都留到退休後。真正的富裕，不是存下最多錢，而是在還有時間與能力時，把錢轉換成想要的人生。
日期：2026-08-03
今周刊編按：中鋼股價長時間在18元至22元附近震盪，上周五(7/31)以平盤價18.95元作收，近5年買在40多元高點的投資人，更是欲哭無淚。然而全球鋼鐵市場在第3季展開修正，近期浮現4大築底訊號，第4季景氣逐步回升可能性提高，中鋼(2002)、新光鋼(2031)等鋼鐵族群均樂見鋼市正向發展。民營金控旗下投顧日前出具鋼鐵產業報告，給予中鋼、東和鋼鐵(2006)、豐興(2015)等3家買進建議，在目標價部分，中鋼為23元，其他2家各為79元、72元，中鋼「2字頭」目標價漸成法人圈共識來看看法人動向，外資已連14天買超總計22萬6939張，投信為連4買，自營商則是連3買，股民都想知道，中鋼要翻身了嗎？
日期：2026-08-02
今周刊編按：美股31日全面收高，由電商巨頭亞馬遜領頭，在公布第二季財報後，股價狂飆15.32%，反觀蘋果則重挫7.35%。雖然市場波動較大，但主要指數普遍收高，道瓊上漲276.97點或0.53%，費城半導體上漲8.09點或0.07%。不過，台股周五(7/31)雖迎來反彈，台指期夜盤卻沒有延續氣勢，台指期盤後收在42,650點、下跌1077點；台積電期貨收在2361點，下跌74點。為何台指期夜盤沒有延續週五漲勢？分析師指出，主要是雖然台股大漲3000點但成交量僅8000多億，讓追價買盤略有疑慮。且台股大漲隔日常會面臨震盪格局、獲利了結賣壓，不過目前看來4萬點應是短期強勁支撐點，就算週一台股拉回也不用太過擔心或急著出場。
日期：2026-08-01
富旭哥今年的投資「節奏感」自認為掌握的不錯，有一點粗淺的心得與訂閱戶分享。我的關鍵體悟是：大家耳熟能詳而且奉為真理的「漲時重勢、跌時重質」原來是句屁話。當我勘破這個道理時，頓時心中豁然開朗！
日期：2026-07-31
8月新制上路，包含勞退新制5大變革，包括新增月退30天猶豫期、雇主不得拒絕申報自願提繳退休金等，此外新制部分還有新青安3.0、學貸利息利率調降、農民退休儲金條例擴大適用對象、地籍異動即時通升級，以及建築光電新制上路等，都將於8月1日實施。另，暑假出遊務必注意台鐵暑期疏運新制，到台北中山商圈、迪化街遊玩時，也要注意8月起全面擴大禁菸。
日期：2026-07-31
今周刊編按：日銀週五(7/31)維持基準利率1%不變，符合市場普遍預期，在日銀舉行政策會議前，日圓兌美元來到157.98，飆升逾3%、創2023年12月以來最大漲幅，隨著利率按兵不動下，日圓隨後又回貶至160附近。日圓匯率急升，民眾赴日換匯成本也明顯增加，台銀牌告匯率周五日圓現鈔賣出價一度來到「0.2060」，創5月來最貴，以今年日圓最甜價出現在6/22，當時日圓現鈔賣出價「0.1990」，台幣10萬元可換得約50萬2512日圓，如今只能換到約48萬5436日圓，前後相差高達17076日圓、約台幣3500元，換匯壓力明顯升高。如果是每年都去日本兩、三趟，常去日本旅遊、出差，可以趁這個時候換匯嗎？旅日達人林氏璧分享，如果民眾只是一兩年才去一趟日本，匯率上上下下其實影響不大。若是和他一樣常去日本、有日幣消費的需求，可以依照以下7原則分散風險，省荷包！1、申請一個外幣帳戶2、保存一部分的旅遊基金3、不要貪心，覺得應該還可以再低而遲遲不換4、分批換入，是避險的重要方式5、可以參考，但不要太相信所謂匯率專家的預測6、不一定要用現金。雙幣卡也是好選擇7、準備多種支付方式分散風險
日期：2026-07-31
編按：美股強勢收紅加上費半大漲逾8%，激勵台股周五(7/31)狂飆。台股大盤終場強漲3,186點、收在43,119點，漲幅高達7.98%，一舉創下台股歷史上「最大單日漲點」與「第二大單日漲幅」。雖然成交量略微縮小至8,337億元，但多頭氣勢銳不可擋。盤面可謂強者恆強，權值四大天王台積電、聯發科、聯電、日月光全數飆出漲停，連0050也跟著亮燈漲停、重新站上百元大關。週五全市場高達227家攻上漲停板，其中記憶體族群與被動元件成為帶頭衝鋒的雙主力，華邦電、南亞科、旺宏、力積電、群聯、國巨，兩大族群指標股幾乎全面攻頂作收！台股上演歷史級大反彈，面對強勢行情，投資人該選擇落袋減碼，還是進場跟風做多？
日期：2026-07-31
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