編按：你是否聽過「如果你在職場上設定界限，他們會覺得你不夠努力。」、「找新工作一定會非常困難」？而說這些話的人，沒有人比你更清楚你的極限，他們嘴巴上說「真理」，卻也不比你的體會更真實。本書作者艾米莉．巴列斯特羅斯指出，只有認清及打破這些限制性的信念，才能坦然接受新的行為模式，進而抒解倦怠。作者認為，很多人都會畫地自限，像是「我沒有足夠的經驗去創業」、「我一定要存夠多少錢才能辭職」。說真的，是誰說的？這些規則是誰定的？如果總是用過去推測未來，那就不會超越現在的狀態。我們必須認真檢視自己，唯有改變，才能帶來改變。本書作者艾米莉．巴列斯特羅斯是倦怠管理師，除了創立克服倦怠的諮詢事業，也定期為百事（Pepsi）、賽富時（Salesforce）、賽默飛（Thermo Fisher）等公司提供克服倦怠的訓練。
日期：2025-03-03
前幾天我看孩子們在忙課業，發現他們在網上做環境科學的科普工作。雖然他們花了好多時間，但只寫了幾篇文章。我就建議他們用AI技術，把他們寫的文章變成視頻。你猜怎麼著？一天之內，他們就做出了好幾個內容超豐富的視頻！孩子們都說，有了AI技術，效率真的高多了，省下來的時間還能多讀點書呢！
日期：2024-03-04
「不期不待沒有傷害」聽起來頗有道理，似乎降低期待就能避免傷害；遇到痛苦時也容易傾向做更多快樂的事，期待藉此掩蓋。但台灣認知神經科學、腦科學家，同時也是台灣大學心理系副教授謝伯讓在Podcast《Today來讀冊》中，導讀《正面思考的假象》分析人的認知心理真實變化。
日期：2023-11-24
愛情喜劇《50 First Dates》（我的失憶女友），故事講述一名玩世不恭的男主角愛上有失憶症的女主角，不過女主角的記憶很短暫，只有一天，隔天都必須「重新認識男主角並且再愛上他」。德國心理學家施密特（Daniel Schmidt）現實生活中所發生的事情，堪稱是電影的翻版，他的記憶「僅有6個小時」左右，但他還是找到了真愛並且結了婚生了小孩。
日期：2021-11-17
在你的認知中，WiFi只是網路連線在使用的嗎？那你就錯了！最近臺灣將WiFi使用得淋漓盡致，能把無線電波當作蝙蝠的聲納系統使用，做出類似雷達探測器的產品，這項新技術目前在世界上可以說是絕無僅有。
日期：2021-10-14
有關唐鳳的傳說很多，關於「唐鳳的腦波可以控制人」，這我不太相信，但對於她「每天要睡滿8小時，睡眠時就是在記憶、在思考，等同是在加班」這件事，我覺得很不可思議。
日期：2021-03-17
