編按：本書作者上月正博是日本腎臟復健權威，長年投入腎臟病與復健醫學研究。他從多年研究與臨床經驗發現，適度且正確的運動，有助於維持循環、改善代謝、延緩腎功能惡化。他所推動的「腎臟復健法」，強調從日常生活著手，透過健走運動結合減鹽、控糖的飲食調整，逐步減輕腎臟負擔。在他的觀點中，慢性腎臟病不必然是持續惡化的單一路徑，而是可以透過生活型態的調整，穩定病程，甚至迎來轉機。
日期：2026-06-15
睽違37年，第76屆FIABCI（世界不動產聯盟）再度於奧地利維也納舉辦。6月12日，龍寶建設董事長、中華民國不動產協進會理事長張麗莉（Lily Chang）從前任會長、義大利籍的Antonio Campagnoli 手中接下這項職務，成為首位華人女性世界總會長。FIABCI是被聯合國認可的非政府組織（NGO）之一，在全球不動產領域有領導地位。接任世界總會長，不但是張麗莉個人職涯的重要里程碑，更是台灣不動產業首度進入國際決策核心，在全球建築與城市發展體系中，從參與者一躍成為規則與趨勢的共創者。全國地方公會理事長與建築2代、200多位組團親臨現場應援，其中不乏知建商，包括勤美、豐邑、順天、各縣市省公會理事長，台中市長盧秀燕更親自率團，帶著各局處長官出席這場就職典禮。
日期：2026-06-15
搖滾教父黃大煒猝逝夏威夷，享壽61歲。律師才在5/25發聲明，宣布黃大煒離開台灣移居夏威夷展開新生活，卻在週日(6/14)傳出已在台灣時間6/3離世。黃大煒二位胞姊由律師發表聲明，證實他在檀香山於姐姐家中驟逝，死因並未透露，不過4年前在2022年8月因心臟衰竭緊急送醫搶命，當時醫院診斷為心肺功能處於超載，但過往並未有高血壓高血脂等慢性疾病。黃大煒經紀人、也是他的女友Vicky交往30年，在消息傳出前一天、也就是週六(6/13)在IG上發出與黃大煒合照，內容特別標註：The two of us in 2003(2003我們倆），而2003年正是Vicky傳出罹患胃癌的那一年。
日期：2026-06-14
精疲力竭！又是艱苦的泥巴戰！台北捷兔每一次在侯硐的跑步，都會是艱難的挑戰！這次兔子是來自委內瑞拉的狡兔，看起來都是驍勇善戰的越野運動猛人，心想這次更具挑戰性。
日期：2026-06-14
今周刊編按：台股近期資金從晶圓代工與先進封裝指標，擴散至下游的AI伺服器、散熱、PCB等，以及先前因獲利了結而回檔的記憶體族群，包括華邦電（2344）、南亞科（2408）上週五都飆出漲停價，其中，外資與本土內資買盤強力追價華邦電，而威剛（3260）也價量齊揚。其中，華邦電外資已經連3天買超共計67918張、而南亞科外資則是中止連3賣，轉而大買25213張。究竟記憶體股這麼多檔要買誰？大型外資與本土法人6月中旬針對記憶體產業發布的最新評估報告，幽默地套用了知名汽車廣告詞「你終究要買歐系車的，何不一開始就買」，用來形容AI海嘯對記憶體產能的極致擠壓，讓不論是科技巨頭、伺服器廠商還是終端消費者，最終都無法逃過必須追價採購記憶體的現實。
日期：2026-06-14
最新天氣預報！氣象署說明，周日(6/14)鋒面開始北移，加上西南風偏強影響，全台都轉雨，尤其中南部地區雨勢會較明顯，並有局部大雨或短延時豪雨。至於大雨要下到何時？根據預報顯示，周二開始水氣才會逐日減少；等到端午連假時西南季風減弱、太平洋高壓增強，晴熱如夏的天氣將會回歸。
日期：2026-06-13
2026世界盃足球賽於6月12日正式開打，本屆賽事首次由3國聯合舉辦：墨西哥、美國、加拿大，更破天荒舉辦3場開幕儀式，首場由拉丁天后夏奇拉率領，在具有歷史意義的墨西哥阿茲特克體育場演唱《Dai Dai》，緊接著6月13日加拿大多倫多、美國洛杉磯也將陸續進行開幕典禮，BLACKPINK成員LISA更將首次站上世足開幕儀式舞台。世界盃開幕式哪裡看？直播平台、開幕表演亮點一次看！
日期：2026-06-12
台股周五(6/12)開盤再次上演大反攻，盤中最高漲1649點3.82%，創史上第二大漲點，推升大盤指數來到44798.88點，突破10日線反壓後，一路維持千點漲勢，終場收在44169.04點，上漲1019.58點或2.36%，收盤創史上第十大漲點，周線拉出超過2000點長下引線，月線驚險守住。外資動向方面，連6天賣超4732億元後，週五終於轉賣為買、買超金額286.9億元，是否能夠就此穩住盤勢有待觀察。
日期：2026-06-12
牌照稅新制鬆綁，身心障礙者親屬只要符合資格，就可免稅最高1萬1230元！過去家中有無法自行開車、身心障礙的家人，若想申請牌照稅免稅，會因為「車主（照顧者）必須與身障者在同一戶籍」受限；但新竹縣府稅務局提醒，財政部今年1月已修法，針對保障身心障礙者親屬，放寬使用牌照稅免稅資格。
日期：2026-06-12
編按：近期台股金融股短線急漲引發市場熱議，富邦金(2881)股價週五(6/12)盤中一度衝上129元創歷史新高，國泰金(2882）、中信金(2891)波段漲幅動輒35%～40%，加上證券股如致和證(5864)今年一度飆升超過250%，讓「金融股＝最後一棒」的說法再度浮上檯面。但金融股急漲真的是大盤見頂訊號嗎？本文回顧近20年、5次台股大空頭週期，解析「金融股、電子股、營建股、台股見頂訊號」之間的關聯，檢驗到底現在是不是台股崩盤前兆？投資人現在該下車嗎？
日期：2026-06-12
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