結合自然的戶外運動，能在活動過程中享受風景、分泌腦內多巴胺，使身心保持健康愉悅。除了常見的登山、慢跑，近期也漸漸流行攀岩、滑索等具挑戰性的活動，各類戶外運動場應運而生，成為玩家們活動筋骨、挑戰自我的新場所。
日期：2026-08-05
明明累到不行，躺上床卻睡不著；反覆心悸、胸悶、胃食道逆流，做完檢查卻一切正常。許多高壓族群飽受這種「找不到原因的不舒服」所苦，這正是現代人常見的自律神經失調。兼具中西醫雙執照的小檜溪風澤中醫診所院長沈于婷醫師接受專訪時指出，這類患者常習慣用意志力硬撐、讓神經系統長期過載：「當大腦追求的速度超越身體極限時，失眠與焦慮其實都是身體發出的過載訊號。」
日期：2026-08-04
今周刊編按：新冠疫情連續6周升溫，疾病管制署長羅一鈞週六(7/25)指出，近2周疫情增幅明顯加快，本周就診人次較上周同期翻倍，預估單周就診人次可能逼近1萬人次，且整個7月底至8月都將處於上升階段。因此，考量民眾接種新冠疫苗需求，國內疫苗庫存約44.3萬劑，公費新冠疫苗「擴大全民接種措施」將延長至9/28。羅一鈞表示，目前國內新冠藥物及快篩等防疫物資相對充足，新冠快篩庫存約有63萬劑，預估至8月底需求約為33萬至50萬劑。
日期：2026-07-25
今周刊編按：零股交易將有重大變革！證交所董事長林修銘8日表示，今年底前將完成盤中零股交易開盤時間調整，零股交易將由現行上午9時10分提前至上午9時，與整股同步交易時間；此外，明年7月實施零股買賣撮合時間由5秒縮短至1秒。不僅如此，明年7月千金股的價格變動單位將從「5元降為1元」，希望讓投資人能買到更精準的盤中價格，減少買賣價差。
日期：2026-07-08
勞保是台灣最重要的社會保險制度之一，而勞保年金會隨CPI調升，然而因社會救助法規定，勞保給付須列入家庭總收入計算，導致有不少弱勢民眾因勞保年金隨物價調高金額，導致家庭總收入超過門檻，失去低收入戶、收容安置等社會救助資格。對此，勞動部宣布，開放勞保老年年金及失能年金續領人，可申請暫時拋棄按月領取年金，民眾可依自身需求保留社福資格。勞保年金續領人可以「1年」為單位，暫時拋棄勞保年金。至於勞保年金拋棄新制是什麼？有哪些條件？可以部分拋棄嗎？中途過世沒領完的錢怎麼辦？《今周刊》整理相關新制懶人包，讓你一次看懂重點。
日期：2026-07-03
編按：本書作者內山葉子醫師提出，便祕、脹氣、疲倦、嗜甜與皮膚問題反覆發作，這些惱人的小毛病，可能都是體內黴菌毒素在作怪！當腸道原本的黴菌比例失衡時，健康就會拉警報，恐影響消化、免疫與情緒狀態，進而引發多種慢性不適。作者從臨床觀察提出，現代生活中的飲食習慣與用藥方式，可能影響腸道微生態穩定，因此建議透過調整飲食型態，例如減少精製糖與加工食品攝取，協助腸道環境恢復平衡。
日期：2026-07-03
(今周刊1538)30週年更好的台灣：健康生命Ｘ尊嚴自主隨著台灣人口平均壽命延長，不只追求活得健康，更要活得有尊嚴。從推動減香、提升預立醫療可近性，到開啟安樂死法制化討論，讓每個人都能自主選擇，並且擁有高品質的生命旅程。(倡議1)台灣廟宇焚香被視為宗教重要儀式，卻也成為不容忽視的空汙來源。推動減香不是滅香，而是在虔誠不變的前提下，找到兼顧健康與信仰的祈福方式。
日期：2026-06-10
奇美實業二代、創辦人許文龍之子許家彰，在父親退位20多年後，終於接掌董事長一職。他將如何帶領奇美走出石化業景氣低谷，備受外界關注。
日期：2026-05-13
終於等到EXO回歸了！韓國人氣男團EXO自出道以來紅遍全亞洲，暌違多年再次以全新專輯《REVERXE》回歸，更展開全新巡演《EXOPLANET ＃6 - EXhOrizon》，不只7/18將來到高雄，日前台北開唱更驚喜宣布7/19高雄場加場！加場場次將於5/13中午12時於拓元售票系統開賣。《今周刊》本文整理EXO高雄場演唱會時間地點、售票資訊、票價座位等，各位愛麗們準備好搶票了嗎！
日期：2026-05-12
學機車還能領補助！交通部公路局攜手和潤企業擴大「機車駕訓補助」，今年和潤企業加碼200萬元補助經費，預計增加超過1,400名補助名額，每人可獲得1,300元補助；中低收入者，則提供全額補助減輕經濟負擔。目前已經開放申請，名額有限，用完為止。
日期：2026-05-08
