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每天刷牙3次,失智風險降至22%!洗牙也沒用?這兩處最髒、細菌都藏這...牙醫教你「正確刷牙7步驟」
健康

每天刷牙3次,失智風險降至22%!洗牙也沒用?這兩處最髒、細菌都藏這...牙醫教你「正確刷牙7步驟」

編按:刷牙不只是美觀,更是防範失智、心臟病的第一道防線!研究指出,每天刷牙不到2次、每次少於2分鐘,心臟病風險飆3倍;如果每天刷牙3次,失智風險降至22%。新店耕莘醫院牙科部主任級醫師黎達明指出,刷牙是延緩大腦退化的神招,有助於維持手部協調、也能延緩功能退化。黎達明提醒,刷牙重點不只是牙齒表面,而是要深入藏污納垢的「牙齦線與牙齦溝」,這些地方細菌最多,卻最容易被忽略。建議改用拇指與食指輕夾牙刷,再搭配正確刷牙7步驟,以及定期照X光檢查牙根,才能真正阻斷細菌入血,保護全身健康。

日期:2026-01-19

阻詐實錄〉行員積極拆穿謊言  卻承受謾罵與質疑 被低估的付出  防詐關鍵守門人
政治社會

阻詐實錄〉行員積極拆穿謊言 卻承受謾罵與質疑 被低估的付出 防詐關鍵守門人

(今周刊1517)詐騙的最後一哩路,往往發生在銀行櫃檯;當民眾帶著設計好的說詞走進分行,能否即時踩煞車,全看行員的判斷與耐心。面對AI變造、時事包裝與情感操控,第一線行員成了最關鍵的防線。

日期:2026-01-14

「均衡點」搬家了!AI能源赤字與美元武器化,正在重塑你的投資地圖
國際總經

「均衡點」搬家了!AI能源赤字與美元武器化,正在重塑你的投資地圖

一邊是委內瑞拉政局引發的地緣震盪,另一邊是AI股價的狂歡。這兩件事看似平行線,其實在底層邏輯上,它們指向同一個巨大的轉折:我們過去四十年所熟悉的那個「效率世界」已經瓦解,全球經濟、投資的均衡點,搬家了。在這個新均衡裡,我們面對的不再是單純的通膨或通縮,而是兩股巨大的力量正在擠壓資產價格:一股來自金融層面的「信任赤字」,另一股來自物理層面的「能源赤字」。這兩把鉗子,同時夾住了未來的資產定價。

日期:2026-01-13

LINE Pay Money開通教學!最新優惠、轉帳提領方式...19銀行合作,LINE Pay錢包餘額移轉攻略
生活消費

LINE Pay Money開通教學!最新優惠、轉帳提領方式...19銀行合作,LINE Pay錢包餘額移轉攻略

「LINE Pay Money」新會員有優惠!即日起至1月28日,凡會員完成帳戶開通,並完成一筆實體店家消費且單筆滿99元指定任務,就可以參加幸運轉轉樂一次,有機會抽LINE POINTS 99點!LINE Pay Money成功加入電子支付之戰,提供用戶儲值、提領、繳費等多元功能,LINE好友還能透過聊天室進行轉帳,不用另外下載APP。LINE Pay Money與原先LINE Pay有什麼不同?LINE Pay Money開通教學、特色亮點、全新介面一文帶你了解。

日期:2026-01-11

北捷乘車碼怎麼用?手機「嗶」進站!雙北公車、環狀線…QR乘車碼使用教學、電子支付路徑必看
生活消費

北捷乘車碼怎麼用?手機「嗶」進站!雙北公車、環狀線…QR乘車碼使用教學、電子支付路徑必看

台北捷運、公車明年可以掃碼進站了!自2026年1月3日起,台北捷運、雙北市區公車及新北捷運環狀線同步開放「交通乘車碼(QR Code)」功能,民眾可開啟手機內支援的電子支付APP掃描交通乘車碼,即可輕鬆搭乘。交通乘車碼該如何開啟?台北捷運、公車又分別支援哪幾間電子支付APP?掃碼又該掃哪裡?《今周刊》本文手把手教學,帶你解答心中的疑惑!

日期:2026-01-11

悠遊付乘車碼攻佔捷運公車 搶先祭出「轉乘優惠」  一鍵進入乘車碼 首搭送50%回饋金
生活消費

悠遊付乘車碼攻佔捷運公車 搶先祭出「轉乘優惠」  一鍵進入乘車碼 首搭送50%回饋金

雙北通勤族注意,悠遊付乘車碼正式登場!悠遊卡公司宣布,自1月3日起,「悠遊付乘車碼」同步於雙北捷運與公車啟用,民眾只要開啟手機悠遊付Easy Wallet APP「乘車碼」,不論iPhone或Android,掃描QR Code即可輕鬆搭乘捷運與公車,於手機桌面快速設定「乘車碼」後,更可一鍵登入,快速乘車。為慶祝服務上線,悠遊卡公司推出回饋活動,使用悠遊付乘車碼搭乘雙北捷運或公車,首搭最高可享50%回饋金。

日期:2026-01-02

台北跨年疏運、跨年交通管制/捷運42小時不收班、綠線這2站免費、公車到幾點、接駁車哪搭?散場攻略
生活消費

台北跨年疏運、跨年交通管制/捷運42小時不收班、綠線這2站免費、公車到幾點、接駁車哪搭?散場攻略

跨年活動倒數計時,台北跨年活動齊發!台北2025跨年晚會「2026台北最High新年城」將在12/31登場,信義計畫區自當天自晚間7時進行3階段交通管制,北捷也從當天6時起,至隔日24時,連續42小時營運不收班。更祭出「搭乘優惠」活動,自31日22時30分至1月1日6時,從南京三民站、台北小巨蛋站進站搭車,可享不限站數、當趟車資免費的搭乘優惠。台北跨年晚會當晚還有哪些交通規定?四路線接駁專車、捷運交通措施、散場指引、交通管制等,台北跨年晚會疏運交通懶人包一次看!

日期:2025-12-31

尖峰流量下施工未打亂旅客腳步  北捷完成北車最艱難改造工程
生活消費

尖峰流量下施工未打亂旅客腳步 北捷完成北車最艱難改造工程

台北車站是全台最繁忙的交通節點,也是北北基桃百萬通勤族日夜穿越的城市門廊,台北車站自一九九七年通車以來,承載著逐年攀升的旅運需求,也堆疊設備老化、動線複雜與資訊過量等巨大挑戰。如今,台北捷運啟動總經費一.七億元的紅線捷運台北車站B3大廳改造,導入中山站的服務盒模組、智慧車站系統與全新設計美學,在不打斷旅運、不干擾城市節奏的前提下,讓老車站搖身一變,以更聰明友善姿態,回應新世代旅客期待。

日期:2025-12-18

蘇澳煙波飯店30輛車慘變泡水車,11車主控5大疏失「不是天災而是人禍」將提集體訴訟…業者回應了
政治社會

蘇澳煙波飯店30輛車慘變泡水車,11車主控5大疏失「不是天災而是人禍」將提集體訴訟…業者回應了

今周刊編按:受鳳凰颱風外圍環流影響,宜蘭蘇澳多地爆出淹水災情,11日蘇澳煙波大飯店四季雙泉館地下室慘遭大水灌滿,且不允許住客將車輛移走,導致30輛車慘淪泡水車。煙波國際觀光集團隨即於12日發出聲明表示,第一時間提供房費全免、備用照明與餐食服務,並安排接駁車及車資補助,將有交通需求的旅客安排接駁至羅東及台北車站;針對地下停車場車輛受影響部分,飯店已協助登記並主動聯繫保險公司,後續將全力配合理賠與補償程序,並提供必要協助。不過,住客質疑飯店防災應變未落實、員工訓練不足等,11名受災住客在17日委任律師發布聯合聲明,認為這起事件「不是天災,而是典型人禍」,將提出集體訴訟,指出飯店方五大過失:輕忽中央警報、防水設備失靈及員工教育訓練不足等,盼主管機關介入調查。飯店則表示 目前正討論後續回應方式。

日期:2025-11-17

宜蘭泉月樓行館「超狂防水設計」爆紅!竟突被抓違建、農地未農用…縣府證實了:先罰●萬要再稽查
政治社會

宜蘭泉月樓行館「超狂防水設計」爆紅!竟突被抓違建、農地未農用…縣府證實了:先罰●萬要再稽查

宜蘭冬山鄉泉月樓行館在日前鳳凰颱風帶來大雨時,因防水閘門有效阻水,成為汪洋中一片乾爽、平靜的小島,在網路瞬間爆紅,但也傳出部分建物違章增建。縣府證實,冬山鄉公所查報違章,縣府已開出處分書要求改善,目前是一般違章列管,若有公共安全疑慮將優先排拆。此外,因部分用地未做農牧使用,也被縣府裁罰30萬元,農業處近日將再次稽查。

日期:2025-11-15