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全聯、統一超操盤手「謝老大」謝健南親傳流通業贏的秘密
職場

全聯、統一超操盤手「謝老大」謝健南親傳流通業贏的秘密

在台灣流通與零售業發展的關鍵歷程中,前全聯副董事長、現任三代轉型研究院院長謝健南,無疑是改變超商、產業生態的推手。他在統一超(7-11)與全聯任職期間,主導了多項重大調整工程。謝健南的核心心法是:「顧客的不方便,就是我們的商機。」 透過持續走入現場的細緻觀察,並配合強大的系統化流程改善與供應鏈情報共享,他成功將危機轉化為轉型契機,為台灣超市與超商通路打下無可動搖的根基。

日期:2025-06-11

少年股神翻船「畢業文」啟示錄!從本金翻倍到3天慘賠2400萬,老將給新手3個錦囊
理財

少年股神翻船「畢業文」啟示錄!從本金翻倍到3天慘賠2400萬,老將給新手3個錦囊

時間回到驚心動魄的台股四月天,美國總統川普公布對等關稅後,加權指數在短短三個交易日重挫近兩成;隨後,網路上開始流傳幾篇疑為「少年股神」們慘遭股災虐殺後的告白文章。部分或許真實性存疑,但其中一篇名為「畢業了,我只是風口上的豬」的文章,隨文附有對帳明細,因此受到更多討論。

日期:2025-06-11

22點-7點別送腦中風患者來!嘉義長庚LINE群喊醫療崩盤下策…雲嘉南取栓最後希望,衛福部長回應
政治社會

22點-7點別送腦中風患者來!嘉義長庚LINE群喊醫療崩盤下策…雲嘉南取栓最後希望,衛福部長回應

台灣醫療體系正在崩壞,需要全民一同珍惜。昨天開始在醫界盛傳一則嘉義長庚醫院內部LINE簡訊截圖指出,嘉長是雲嘉南地區腦中風取栓患者的最後後送中心,如今卻要求每晚10時至隔日上午7時,如果不適合腦中風取栓術的腦中風病人,不要送往該院,引發醫界熱議。

日期:2025-06-09

超級肉腳的逆襲!曾經體重逼近百公斤、2公里跑不完...黃張維跑出極地奪冠人生
職場

超級肉腳的逆襲!曾經體重逼近百公斤、2公里跑不完...黃張維跑出極地奪冠人生

走進黃張維在台北的建設公司辦公室,可以看到一群人跑步的藝術畫作,他曾在商場遇到金融風暴,4年燒光1.2億資金,壓力大到疾病纏身、賠上健康,為了改善生活,他毅然穿上跑鞋,持之以恆一步一腳印,用雙腳逆轉重生。

日期:2025-06-04

綠豆湯竟是減脂神隊友?關鍵在養出腸道「瘦身好菌」...醫教邊吃邊消脂的3種方法「燃脂率大提升」
健康

綠豆湯竟是減脂神隊友?關鍵在養出腸道「瘦身好菌」...醫教邊吃邊消脂的3種方法「燃脂率大提升」

編按:誰說減肥就一定要挨餓?低碳、斷食還是瘦不了怎麼辦?其實只要這樣吃,就能養出這款關鍵「瘦身神菌」,幫助你自動開啟腸道裡的燃脂工廠,邊吃邊享瘦。

日期:2025-06-02

京華城關鍵破口污點證人出庭數度改口,柯文哲頻點頭…邵琇珮坦言認罪「思慮不周」:盼保留公務員資格
政治社會

京華城關鍵破口污點證人出庭數度改口,柯文哲頻點頭…邵琇珮坦言認罪「思慮不周」:盼保留公務員資格

台北地方法院繼續審理民眾黨前主席柯文哲涉京華城容積率案,合議庭週四(5/29)傳喚時任都委會執秘、去年認罪的邵琇珮作證,邵琇珮說,「市長的決定,基本上公務員都會服從。」檢察官又問「同仁若不配合,會不會被不利對待?」邵琇珮則說「這跟案情無關吧。」拒絕回答。談到為何認罪,邵琇珮認為是自己「思慮不周」,面對爭議案件應用通案處理,個案一定會涉及公平性或社會期待,回過頭來看就是思慮不周。

日期:2025-05-29

不會喘的運動?膝蓋微彎、中足觸地才能避免關節傷害 低門檻又安全  輕鬆跟上超慢跑風潮
健康

不會喘的運動?膝蓋微彎、中足觸地才能避免關節傷害 低門檻又安全 輕鬆跟上超慢跑風潮

超慢跑,指的是用極為緩慢、不勉強的速度慢跑。近年在中高齡族群及不喜歡劇烈運動的人之間逐漸流行。這種低壓力活動對健康有益,但掌握正確的跑步姿勢和方法,也是不可忽視的一環。

日期:2025-05-28

「打到殘廢為止」假日清晨6點占場、練到瘀青不喊痛…平均40歲的向日葵女棒隊,如何在世壯運逆轉摘金?
政治社會

「打到殘廢為止」假日清晨6點占場、練到瘀青不喊痛…平均40歲的向日葵女棒隊,如何在世壯運逆轉摘金?

向日葵女子棒球隊成軍20多年來歷經凋零與重聚,如今,這群平均年齡40歲的女將迎光綻放,扎根在台北大巨蛋,她們更在世壯運奪得冠軍,證明夢想不分性別,棒球也不是男性的專屬運動。

日期:2025-05-28

18世紀動盪時代下,英格蘭銀行如何築起防火、防盜、防暴動的安全堡壘?
金融風雲

18世紀動盪時代下,英格蘭銀行如何築起防火、防盜、防暴動的安全堡壘?

《英格蘭銀行24小時》推薦人──陳旭昇,中央銀行理事、臺大經濟系特聘教授兼系主任:「信任,是現代央行的基礎,而這本原名為『具有美好品德的銀行家』的書, 看似流水帳的敘事,其實一點一滴地刻劃,一家創立於1694年的私人銀行如何小心翼翼地維持大眾對他們的信任,最終成為全世界央行的典範之一。」

日期:2025-05-26

直擊18世紀英格蘭銀行工作現場:尚未電子化的時代,紙幣在員工家中印、外出收款全靠人力!
金融風雲

直擊18世紀英格蘭銀行工作現場:尚未電子化的時代,紙幣在員工家中印、外出收款全靠人力!

《英格蘭銀行24小時》推薦人──陳旭昇,中央銀行理事、臺大經濟系特聘教授兼系主任:「信任,是現代央行的基礎,而這本原名為『具有美好品德的銀行家』的書, 看似流水帳的敘事,其實一點一滴地刻劃,一家創立於1694年的私人銀行如何小心翼翼地維持大眾對他們的信任,最終成為全世界央行的典範之一。」

日期:2025-05-26