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不吃藥、不戒吃如何降血壓?65歲大叔換掉「1個調味」:雞肉、青菜這樣吃,成功降血壓,連藥都不用吃
健康

不吃藥、不戒吃如何降血壓?65歲大叔換掉「1個調味」:雞肉、青菜這樣吃,成功降血壓,連藥都不用吃

編按:本書作者舛森 悠身為家醫科醫師,所診療的患者有八成以上已是年過70的長者,雖然大多出現某些症狀才來看診,但仍然精力旺盛、活力十足!讓身為醫生的他心生嚮往,期待也能這樣健康慢老,並公開從診間學到的長壽生活祕訣。

日期:2026-05-07

台股操盤室》五日均量與周月季線辨後市多空 量先價行步步高  台股五月多頭續航
台股

台股操盤室》五日均量與周月季線辨後市多空 量先價行步步高 台股五月多頭續航

台股四月再度寫下大驚奇,在台積電領軍下、單月大漲超過七千點、再創新高。在市場氣氛沸騰之際,台股多頭是否延續?可透過量、價等技術指標,觀察後市走向。

日期:2026-05-06

AI黃金十年啟動  資金、景氣、財報三箭齊發 台股下一個長線目標  上看六萬
台股

AI黃金十年啟動 資金、景氣、財報三箭齊發 台股下一個長線目標 上看六萬

趨勢贏家張真卿認為,台股正面臨十年的AI黃金年代,年底前指數上看四萬五千點有機會,二○二八年更有望上看六萬點,但行情上沖下洗、震盪加劇 ,宜做好配置與風控。

日期:2026-05-06

配置教戰 台積條款效應浮現  基金、主被動ETF混搭新解 搭配更自由  達人精選名單公開
ETF

配置教戰 台積條款效應浮現 基金、主被動ETF混搭新解 搭配更自由 達人精選名單公開

(今周刊1533)主動式ETF進場後,投資工具選擇走向多元策略並存,資產配置方式也隨之改變。達人從配置角度解析工具差異,並公開精選名單,作為投資人重新思考比例配置的參考。

日期:2026-05-06

火車快飛
台股

火車快飛

從4月開始,台股一路瘋漲,總市值超越英國股市;接下來可續抱台積電、0050,但要繫好安全帶,因為波動難免。

日期:2026-04-29

駐留宇宙311天、繞行地球近5千圈⋯⋯  NASA台裔太空人林琪兒 星際歸客的尋根之旅
科技

駐留宇宙311天、繞行地球近5千圈⋯⋯ NASA台裔太空人林琪兒 星際歸客的尋根之旅

10年星際壯遊後重歸故土,曾多次從穹頂艙凝望島影的台灣囡仔林琪兒,傳遞不凡的航太探索志業,為追逐星辰的新世代指引航道。

日期:2026-04-29

25歲擁11間房當包租公!工作1年就裸辭,靠64萬存款2年滾出7700萬房產,公開「以房養房」致富筆記
房地產

25歲擁11間房當包租公!工作1年就裸辭,靠64萬存款2年滾出7700萬房產,公開「以房養房」致富筆記

英國一位青年年僅25歲,就擁11筆房地產、坐擁180萬英鎊(約合新台幣7700萬元)房產王國,這名年輕人是怎麼做到的?2023年才從大學畢業的社會新鮮人,只當了1年上班族就決定辭職,身為平凡小資族的他如何用64萬存款投資房地產,翻身當包租公?

日期:2026-04-29

存股助理第787期—停損的素養—訂閱戶來信回覆
心法與觀點

存股助理第787期—停損的素養—訂閱戶來信回覆

有訂閱戶來信詢問,帝寶持股成本高達200元以上,為第一大持股(比重約70%),不僅嚴重套牢,面對大盤與熱門題材股的狂漲,心生極為強烈的相對剝奪感,問富旭哥該怎麼辦?

日期:2026-04-24

00919配息0.78元填息!股價將重返24元之上現在還能買?存股達人秀密技:做到一件事威力能更大
ETF

00919配息0.78元填息!股價將重返24元之上現在還能買?存股達人秀密技:做到一件事威力能更大

00919配息0.78元成功填息!00919於3/17除息,週三(4/22)以23.72元開出,隨即穩定上揚至23.91元完成盤中填息,收盤價23.94元、漲幅1.27%,順利達陣填息。00919本次填息歷時25天、年化配息率13%,過去12次除息,僅2次未成功填息,分別是2024/9月的24.18元,以及2024/6的26.94元。現在00919股價即將重返24元之上,百萬投資人開心息利雙收,現在還能不能買?存股達人則指出,高股息ETF若長期持有、配息再投入,威力遠高於單純看股價。

日期:2026-04-22

黃捷參選民進黨最大黨部主委,首站拜會賴瑞隆…被酸到底誰選市長,他建議柯志恩可請鄭麗文傅崐萁站台
政治社會

黃捷參選民進黨最大黨部主委,首站拜會賴瑞隆…被酸到底誰選市長,他建議柯志恩可請鄭麗文傅崐萁站台

民進黨最大地方黨部高雄市黨部主委改選正式揭開序幕,新生代立委黃捷21日率眾女將前往黨部登記,登記後首站就合體民進黨提名的高雄市長候選人賴瑞隆,展現團結氣勢。黃捷強調,此次參選旨在整合黨內力量,擔任最強後盾;賴瑞隆則稱讚黃捷的承擔是「新世代的崛起」,兩人將以「隊長」與「啦啦隊長」的姿態,帶領高雄隊邁向勝利。對於國民黨對手柯志恩酸,「不知是黃捷要選市長?還是賴瑞隆要選市長?」「賴瑞隆請大咖站台」賴瑞隆也強調,不需要見縫插針,不要低估民進黨團結的力量。「妳身邊也有很多大咖,包括鄭麗文、傅崐萁可以站在一起」。

日期:2026-04-22