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年過花甲,為何還要跑馬拉松?66歲蔡詩萍年跑30場全馬、度過中年危機:跑馬,不折不扣是人生修煉
健康

年過花甲,為何還要跑馬拉松?66歲蔡詩萍年跑30場全馬、度過中年危機:跑馬,不折不扣是人生修煉

編按:台北市文化局長蔡詩萍,不僅是文化界名人,更是馬拉松界的超級擁護者。即使身兼要職,他仍以驚人的毅力,2024年達成一年跑30場全馬的壯舉,體能甚至超越20歲的自己。這不禁讓人好奇,他是如何在高壓工作與長距離跑步之間取得平衡?跑步對他而言,又有什麼樣的魔力?

日期:2025-03-03

總預算刪減衝擊/總統府3大節能措施撙節!冷氣冬天僅送風、夜間景觀照明0時起全關,報章雜誌縮減訂閱
政治社會

總預算刪減衝擊/總統府3大節能措施撙節!冷氣冬天僅送風、夜間景觀照明0時起全關,報章雜誌縮減訂閱

為因應藍白大刪凍今年度總預算,總統府周一(3/3)宣布,即日起實施三項「節能新措施」。這些措施包括第一,總統府夜間景觀照明自晚間12時起完全關閉;第二,空調在冬季僅送風、夏季冷氣提早關1小時,且溫度維持不低於攝氏28度;第三,大幅縮減報章雜誌訂閱量並大幅退訂有線電視機上盒。

日期:2025-03-03

川普加墨關稅將生效,稅率還有變數?陸關稅再加10%陰霾壟罩,GDP成長目標真能「保5」?|今周重磅
政治社會

川普加墨關稅將生效,稅率還有變數?陸關稅再加10%陰霾壟罩,GDP成長目標真能「保5」?|今周重磅

美國總統川普關稅要來了!美國對加拿大、墨西個的提高關稅計畫,本周二暫緩期就要到期,原先預計開徵25%的關稅,是否如期實施,雙方是否達成協議,達成豁免或減免,是各界關注焦點,也是後續川普關稅政策的重要風向球。中國兩會登場,各界關注2025年中國會提出何種GDP成長目標。尤其今年碰上川普關稅戰威脅,如何中國國家主席習近平會如何應對,全球都在看。1、川普關稅人來了!對加、墨如期加稅? 本周揭曉2、中國兩會登場 中國製造2025收官年,習近平的下一步是?3、2月工作天多4天 出口連16紅穩了!

日期:2025-03-03

這世界需要新領袖!歐洲各國力挺澤倫斯基 砲轟川普「不是只有你付出,美國也接受他人支持」...逆風的她好為難
國際總經

這世界需要新領袖!歐洲各國力挺澤倫斯基 砲轟川普「不是只有你付出,美國也接受他人支持」...逆風的她好為難

在美國總統川普和副總統范斯於白宮橢圓形辦公室對烏克蘭總統澤倫斯基,展開一連串「尖刻而幼稚」的辱罵後,法國、德國和波蘭等歐洲領袖2月28日聯合起來為澤氏辯護。

日期:2025-03-01

烏克蘭大使搖頭遮臉成另類焦點!川普挖苦「這會成為精彩電視節目」、澤倫斯基會後受訪:沒必要道歉
國際總經

烏克蘭大使搖頭遮臉成另類焦點!川普挖苦「這會成為精彩電視節目」、澤倫斯基會後受訪:沒必要道歉

美國總統川普、副總統范斯及烏克蘭總統澤倫斯基今天在白宮橢圓形辦公室會晤,3人行禮如儀的互動不久急轉直下,高聲相互指責,試圖蓋過對方聲量,隨行的烏克蘭駐美大使從皺眉、搖頭到遮臉,全被鏡頭捕捉。今周刊編按:澤倫斯基事後接受《福斯新聞》專訪,表示在這場白宮會晤中,不認為自己做錯了什麼,並不需要因為這場激烈的對話向美國總統川普致歉,但也坦承「這場風波對雙方都不好」。

日期:2025-03-01

總預算刪減衝擊/228事件78周年轉型正義被波及、內政部遭刪凍近120億:7.5萬戶租金補貼恐斷
政治社會

總預算刪減衝擊/228事件78周年轉型正義被波及、內政部遭刪凍近120億:7.5萬戶租金補貼恐斷

藍白聯手大幅刪凍114年度中央政府總預算,行政院長卓榮泰周四(2/27)為此提出覆議,這次大刪凍具體造成哪些衝擊?在二二八事件78周年前夕,台灣轉型正義工作已被大受衝擊。「威權統治時期國家不法行為被害者權利回復賠償金」被減列1億元,二二八事件紀念基金會經費也被大幅刪凍。二二八基金會擔憂,其長期耕耘的民主、人權工作將大受衝擊,如以刪1/3業務費為例,等同不是讓全體業務營運至9月就停止,就是得關閉1/3館舍,方能維持全年運作。而內政部被刪約30億元、凍約89.2億元,也衝擊居住(如租金補貼)、安全(如打詐)、轉型正義(二二八)等多面向,與民眾生活息息相關。其中,內政部國土管理署遭凍結約10%、41.47億元預算,該經費主要用於推動租金補貼。國土署估算,目前每月租金補貼經費約31億元,若未能順利獲得解凍,這10%經費等於有逾7.5萬戶租屋家庭恐因此無法獲得租金補貼,也會讓該項經費提早至11月用罄。

日期:2025-02-27

總預算刪減衝擊/藍白刪預算刪過頭、還要政院砍滿636億...卓榮泰:總預算、財劃法將提覆議「盼立院給機會說明」
政治社會

總預算刪減衝擊/藍白刪預算刪過頭、還要政院砍滿636億...卓榮泰:總預算、財劃法將提覆議「盼立院給機會說明」

藍白聯手在立法院通過「財劃法」修法、大幅刪凍114年度中央政府總預算,行政院長卓榮泰周四(2/27)召開院會,對前兩案提出覆議,除呼籲立法院排定覆議案處理時程,也盼讓行政院有機會到立法院說明,爭取立委支持,也向國人說明行政院為何要提覆議。其中,針對提出總預算案覆議原因,卓揆說明:第一,歲出刪減總數有爭議,且要求行政院自行調整刪減數高達636億餘元。第二,預算刪減幅度及金額創歷史新高, 且對特定機關特定項目巨幅刪減,已影響其正常運作;第三,預算凍結金額較前3年平均增加9倍,且多項凍結案解凍條件難以達成。據主計總處核算,以外交部的「媒體政策及業務宣導費」預算為例,立法院審查報告計算出的刪減數,竟比原編列數1億1127萬元還超出2953.5萬元,等於「立法院刪的比外交部編的還多」。

日期:2025-02-27

腳踏實地在大公司往上爬「不會變有錢」!經濟評論家父親癌末忠告:「上一輩的工作觀」別照做,划不來
職場

腳踏實地在大公司往上爬「不會變有錢」!經濟評論家父親癌末忠告:「上一輩的工作觀」別照做,划不來

編按:經濟評論家山崎元在2022年夏天得知自己罹患食道癌,儘管歷經治療,卻在2023年春天再度復發、已於2024年1月1日過世。寫這本書,成為他生命最後最想完成的事。在人生的最後,他想告訴兒子的是……「上一輩的工作觀」別照做,划不來!遵循舊有的工作觀,度過極不自由的職業生涯,就算在極低的機率中出人頭地,也晉升不了富豪階級。太不划算了,別這麼做!

日期:2025-02-27

烏克蘭讓步「稀土換軍援」!澤倫斯基訪美,將簽5千億美元礦產協議…川普:你們有繼續戰鬥的權利
政治社會

烏克蘭讓步「稀土換軍援」!澤倫斯基訪美,將簽5千億美元礦產協議…川普:你們有繼續戰鬥的權利

俄羅斯侵犯烏克蘭已持續超過3年,導致數十萬人死亡。積極促成終結烏俄戰爭的美國總統川普(Donald Trump)今天表示,他聽說烏克蘭總統澤倫斯基(Volodymyr Zelenskyy)將在週五訪問華盛頓,美國和烏克蘭今天就自然資源和重建問題達成的協議非常重要。川普被問到烏克蘭將獲得什麼回報時直指「繼續戰鬥的權利」。

日期:2025-02-26

從白手起家到每月穩領12萬被動收入,小夫妻「3招用錢生錢」40歲財富自由!挑選高股息4要點,開啟「躺賺」人生
理財

從白手起家到每月穩領12萬被動收入,小夫妻「3招用錢生錢」40歲財富自由!挑選高股息4要點,開啟「躺賺」人生

編按:阿汝娜、周劍銓是一對夫妻,阿汝娜25歲就欠了近4,500萬元的房貸;周劍銓原本是紡織世家第三代,卻因金融危機家道中落,自己也失去在香港高盛銀行的工作。雖然家逢巨變,但夫妻靠著創業,到全球不同市場投資,從正確、專業的投資決定,6年就谷底翻身,從白手起家賺到千萬資產。在北部養育兩個孩子的家庭每月開銷動輒超過10萬元,一位新竹市的雙薪家長分享,包含房貸、兩個就讀公立小學的孩子(未參加安親)、才藝費、孝親費及生活開銷,每月支出至少需13~14萬元,月薪基本上都打死,只能靠分紅及年終存錢。另一位網友則表示,兩個孩子分別就讀小學五年級及幼兒園中班,光是安親、英文及才藝費用就將近1萬元,加上房貸、車貸及孝親費,每月開銷也差不多10萬元,讓很多網友直呼錢不夠用。40歲中年族群通常收入高、開銷大,進來的錢多,出去的錢更多,如果沒有穩定的現金流,常面臨無錢可花的窘境。作者阿汝娜、周劍銓不算房租或其他資產的現金收入,現在每個月能有超過台幣12萬元的被動收入,是怎麼做到的?3個方法用錢賺錢、獲得穩定的現金流。

日期:2025-02-25