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一場畢業55年的同學會!大家相聚高歌、爬雲之南道...謝金河:積極面對70、80歲不同階段人生
生活消費

一場畢業55年的同學會!大家相聚高歌、爬雲之南道...謝金河:積極面對70、80歲不同階段人生

一場畢業55年的小學同學會人生在成長的路上,小學,初中,高中到大學,每一個階段都是人生重要的成長旅程,不過,我對人生啓蒙的小學六年,留下最深刻的回憶。

日期:2026-06-29

美伊戰爭/川普嗆愚蠢違反停火協議,反擊軍事目標!伊朗又轟美軍據點…范斯喊「以暴制暴」戰情再加溫?
政治社會

美伊戰爭/川普嗆愚蠢違反停火協議,反擊軍事目標!伊朗又轟美軍據點…范斯喊「以暴制暴」戰情再加溫?

今周刊編按:長榮海運旗下新加坡籍貨輪「長麗輪」(Ever Lovely)行經荷姆茲海峽時遇襲,該船隻遭到無人機擊中,所幸未造成人員傷亡,貨物及船隻都沒有受到重大影響,仍於海上繼續航行。美國總統發文批評伊朗,直指對方愚蠢地違反簽署的停火協議。美國中央司令部證實,針對伊朗境內軍事目標進行反擊,空襲伊朗飛彈與無人機儲存設施,以及沿岸雷達據點,並持續在荷姆茲海峽部署,確保商船能夠安全通行。而伊朗伊斯蘭革命衛隊(IRGC)也在27日發文指出,已對美軍在區域內的部署據點發動轟炸,稱根據協議內容,荷姆茲海峽的船舶通行管制權屬於伊朗。若美方再次進行攻擊,不排除再採取更大規模的反應。

日期:2026-06-27

60歲婦從臥床到拿「12公斤壺鈴」重訓!肌肉流失、站不起來,如今出國提行李、爬樓梯都不喘,5居家運動抗退化
健康

60歲婦從臥床到拿「12公斤壺鈴」重訓!肌肉流失、站不起來,如今出國提行李、爬樓梯都不喘,5居家運動抗退化

編按:本書作者葛厚函(小葛教練)是銀髮運動教練,分享一位60歲婦人從臥床到重訓抱孫的運動故事,曾住院臥床1個月的她,出院後肌力不足、核心無力,從椅子上要站起來都要人攙扶。透過3個月引導訓練,她感受到爬坡變輕鬆、褲頭變鬆、健檢紅字改善等改變,從抗拒運動到找回成就感。如今她已能拿12公斤壺鈴進行重訓,出國爬樓梯、提行李也不再氣喘吁吁,不僅重拾體力與健康,更重新找回對未來的期待,親眼見證女兒成家、圓夢抱孫。作者整理出銀髮族居家運動,針對膝蓋痛、腰痠背痛、五十肩與平衡協調,幫助長輩改善下肢穩定、核心力量與日常活動能力。

日期:2026-06-26

南亞科、華邦電、力積電、旺宏…美光財報穩全村盤後漲15%!記憶體股再出發?「這檔」目標價甜頭7成
科技

南亞科、華邦電、力積電、旺宏…美光財報穩全村盤後漲15%!記憶體股再出發?「這檔」目標價甜頭7成

市場關注美光盤後財報宣布,同時繼續消化AI估值偏高,以及聯準會可能維持緊縮等市場情緒,美股週三(6/24)漲跌互見,道瓊收紅、納斯達克與標普500、費半指數都小跌作收。而後美光公布讓投資人振奮的財報表現,受惠於AI推動強勁記憶體需求,美光第三財季營收達414.6億美元,遠超市場預期,更較去年同期翻漲超過4倍,預估下一季度營收將達約500億美元,盤後股價大漲15%,過去1年股價飆升約700%,推升公司市值突破1兆美元。執行長梅赫羅特指出,預期產業供應要到2028年才會逐漸好轉,對記憶體股以及整體市場投資信心來說,可以說是打了一劑強心針,預期DRAM及NAND報價將持續上揚,產業供需結構及基本面並未出現明顯轉弱跡象。對包括南亞科(2408)、華邦電(2344)、力積電(6770)、旺宏(2337)等台灣記憶體股來說,可以說是利多加持,其中,南亞科、華邦電週四午盤漲幅都有半根以上,不過力積電、旺宏相對疲弱。從本土投顧、外資喊的最新目標價來看,記憶體股股價上檔還有17-70%空間可期。

日期:2026-06-25

用味蕾記憶島嶼的另一種方式:高粱、酒糟牛與老味道的金門日常!
美食旅遊

用味蕾記憶島嶼的另一種方式:高粱、酒糟牛與老味道的金門日常!

過去提起金門,總離不開戰地印象,但如今,愈來愈多人選擇用「味道」重新認識這座島嶼。除了非試不可的醇厚高粱酒,還有清晨現炸的老麵油條、花生香十足的香酥貢糖,到以高粱酒糟餵養、肉質自帶甘甜的「酒糟牛」料理。這份「只有金門才吃得到」的限定美味,正以不一樣的新面貌,逐漸變成年輕旅人最深刻的島嶼記憶。

日期:2026-06-25

《埃及木乃伊—永生傳說》開展!木乃伊真跡、彩繪棺槨、聖甲蟲…5大展區亮點、票價資訊、必看文物整理
美食旅遊

《埃及木乃伊—永生傳說》開展!木乃伊真跡、彩繪棺槨、聖甲蟲…5大展區亮點、票價資訊、必看文物整理

《埃及木乃伊—永生傳說》展覽將於6月18日至9月28日於國立歷史博物館開展!睽違8年,埃及木乃伊真跡再次來台,這次有上百件的文物,包括羅馬時期女性木乃伊、真/偽嬰兒木乃伊、女子喪葬莎草紙、亡者塔哈蕾特的卡諾皮克罐等。展覽預售票、展期票、雙展聯票以及講座聯票已經開賣,票價資訊都已公布。其中,購買雙展聯票還能體驗松山文創園區XR沉浸玩家《消失的法老》古夫金字塔VR沉浸體驗,讓你不用遠赴埃及,也能一探埃及古文明。

日期:2026-06-24

美股太貴下不了手?下波機會還在相對低檔
全球股市

美股太貴下不了手?下波機會還在相對低檔

過去談到美股,投資人腦中往往浮現:AI、雲端、晶片。市場的關注與資金都高度集中在極少數的大型科技公司,同時造就了巨型股的出現。科技七巨頭無疑是當中最耀眼的明星,帶動美股多頭烈焰,然而,美股不是只有少數巨頭。當全球資金皆蜂擁進同一條賽道,一個更實際的問題浮現:如果美股長線多頭行情得以延續,下波機會是否還會集中在少數巨型科技企業?

日期:2026-06-24

大隱於市的溫柔守候:新苑庭園大飯店三代傳承,以時光淬鍊風城最暖的靜奢款待
房地產

大隱於市的溫柔守候:新苑庭園大飯店三代傳承,以時光淬鍊風城最暖的靜奢款待

新竹是一座以矽島之名在世界版圖上高速運轉的科技城。在這裡,時間的刻度被切割得極為細碎,人們習慣於追趕著效能與數據,城市的呼吸節奏總是急促而緊繃。當轉過喧囂繁華的東門圓環,步入擁有近三百年歷史底蘊的護城河畔時,時間的流速彷彿瞬間被按下了緩速鍵。陽光穿透百年老樹的枝枒,在水面上灑下粼粼波光,而座落於這片水岸綠意旁的「新苑庭園大飯店」,就像是一座大隱於市的靜謐綠洲。五十餘年來,不喧嘩張揚,以沉穩姿態靜靜看顧著這座城市的日昇月落,為無數疲憊的旅人與高壓的商務菁英,點亮一盞象徵歸屬與安心的溫暖燈火。

日期:2026-06-24

川普罵他「國家恥辱」    普立茲獎四度得主巴斯托 永遠追問強權
政治社會

川普罵他「國家恥辱」 普立茲獎四度得主巴斯托 永遠追問強權

曾被川普求償一億美元、調查非裔教父遭子彈威脅,《紐約時報》前調查記者巴斯托無懼權力與資本夾擊,以「異於常人的好奇心」與「永不放棄的堅持」,追尋真相。

日期:2026-06-24

櫃姐請假2周就完全沒進帳…50歲奇威不再只靠VIP!撕「阿姨系」標籤拚客群年輕化,雙品牌三通路改革
傳產

櫃姐請假2周就完全沒進帳…50歲奇威不再只靠VIP!撕「阿姨系」標籤拚客群年輕化,雙品牌三通路改革

成立近50年的奇威,長年仰賴高齡熟客與實體門市,但客群與員工老化使獲利模式面臨瓶頸。新任總經理李維彬推動電商與雙品牌策略,成功吸引年輕客群,為老字號尋找下一個成長動能。

日期:2026-06-24