編按：老化，不等於疼痛、失能與疾病。本書作者由心血管科學家詹姆士．迪尼寇蘭托尼歐以及腎臟科醫師傑森．方，揭開人體原生的長壽機制。透過5個簡單的飲食改變，重新啟動「自體修復」的力量，打造不易老的體質，讓你活得更久、也更健康。從成長、代謝到能量利用，所有生命程序其實都能透過「飲食」重新調控。只要做對方法，你的身體就會自動啟動長壽路徑，延長健康餘命。
日期：2026-05-07
你想像中的地方政治是什麼樣子？可能是地方上有聲望、有人脈或是政治二代，地方上的政治人物多半是年紀稍長、政治經歷豐富的男性。但在苗栗苑裡，一名35歲的年輕女性劉育育卻打破了這樣的印象；她沒有派系、沒有背景，也不是地方世家，甚至一開始宣布參選時很多人還不太知道她是誰。而這個政治素人是如何在80幾天選贏尋求連任的前鎮長呢？她走在漫長的回鄉之路，試圖告訴大家台灣新政治的不同樣貌！
日期：2026-05-07
育嬰留停津貼政府再加碼！行政院長卓榮泰周四（5/7）宣布，為鼓勵父親能不分性別投入家庭工作，政府正積極修法，新增「雙親請滿6個月留停津貼之後，雙親各可再多請領1個月留停津貼」，希望不分性別，共同分擔家庭照顧工作。現行育嬰留停津貼規範，父母每照顧一名子女，可各請領最長6個月的育嬰留職停薪津貼，並按被保險人留職停薪當月起前6個月平均月投保薪資發給6成，加上政府另外提供的2成育嬰留職停薪薪資補助，共發給8成津貼及補助。若修法成功，以勞保投保薪資上限45,800元計算，若是父母親各自請育嬰假6個月，等於可以各自月領最高36640元、合計7個月金額最高達256480元，雙方都可請領。
日期：2026-05-07
今周刊編按：IC設計龍頭聯發科（2454）近3個交易日累計大漲820元、漲幅達31.42%。由於股價漲幅過大，證交所公告，自5月7日起至5月20日止，被列入處置交易，處置期間以人工撮合約每5分鐘撮合一次。這也讓聯發科將成為台股史上市值最大的處置股。台股週四（5/7）開盤聯發科股價以3,430元開出，截自上午11時，暫報3,325元，跌幅約3%。由於聯發科目前市值為台股第三大個股，市值為5.5兆元，僅次於台積電（2330）與台達電（2308），因此這次遭「分盤交易」處置，受到市場高度關注。立委也質詢金管會，像聯發科資本額如此大的公司，因近期股價漲幅過大就要被關，恐影響台股交易量，對投資人影響重大，是否該檢討分盤交易？金管會主委彭金隆回應，「已請證期局、證交所檢討」，但法規行之多年，不能每天都改，還需要時間評估。
日期：2026-05-07
隨著預售屋即將交屋，我針對 800 萬的房貸缺口進行了各種模擬測試。身為資料科學家，我傾向尋找資金運用的「最佳解」。這套系統的核心在於：將原本要還銀行的本金，投入市場參與長期複利，並透過「手動賣股」換取現金流，負擔房貸。
日期：2026-05-07
如果我們僅僅從疾病的角度看待失智症，目前尚無確切的預防或治癒方法。然而，如果我們從老化的角度來看失智症，我們就能採取許多措施。失智症的主要可控制風險因素包括：健康飲食、體能活動、戒菸、充足睡眠、壓力管理以及控制高血壓和糖尿病等慢性病。總歸來說，維持能夠延緩老化的生活習慣本身就是一種預防失智症的方式。
日期：2026-05-07
人生走到 45 歲後，生活反而比以前更精彩。 工作逐漸累積成果，孩子慢慢長大，終於能把時間留給自己。有人開始安排旅行清單，有人重拾運動習慣，也有人把與朋友相聚、學新事物、培養興趣放進日常。熟齡，不是放慢腳步，而是迎來另一段更有選擇權的人生。 而想一一實現這些生活願望，有個往往容易被忽略的關鍵，那就是體力。
日期：2026-05-07
編按：王中平、余皓然是演藝圈夫妻檔，攜手走過30年婚姻，歷經不少風風雨雨，也嘗遍人生的酸甜苦辣。余皓然出書回憶，嫁王中平不到1年，就面臨婆婆被倒會所帶來的龐大債務，一夕之間負債1千多萬，「那時候300多萬就可以在南京東路買一間小套房了，1000萬的債務，對我們來說簡直無法想像，如果不是有了兒子，我真的會被嚇跑。」即使經濟狀況不好，他們還是有辦法小小享受一下，王中平帶著懷孕的余皓然到平價的日本料理「養老乃瀧」，他在家先吃飽，到餐廳時就說他吃飽了，余皓然一個人就盡量點不要超過1千元的料理，當時她點了一個茶碗蒸和兩個手捲，當下只吃了一點點的食物，但吃完真的覺得好滿足。多虧王中平接拍《親戚不計較》，一拍拍了6年、快3千集，加上余皓然回歸螢光幕、有穩定工作，終於讓他們在婚後第5年還掉大部分債務。
日期：2026-05-06
中國正以經濟實力與戰略野心，挑戰美元儲備地位。本文深度解析中國如何透過低報黃金儲備量，累積足以與美國抗衡的盾牌，試圖改寫全球財富遊戲規則。
日期：2026-05-06
