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利沃夫撐起烏克蘭重生路!巧克力之都昔日年迎250萬遊客、如今收容15萬傷者,市長如何帶領浴火重生
國際總經

利沃夫撐起烏克蘭重生路!巧克力之都昔日年迎250萬遊客、如今收容15萬傷者,市長如何帶領浴火重生

俄烏戰爭持續逾4年,烏克蘭西部最大城利沃夫(Lviv)在戰前,是每年迎接250萬人次遊客造訪的觀光大城,如今戰火卻改變一切。烏克蘭利沃夫市長薩多維(Andriy Sadovyi)接受台灣媒體團訪問表示,他深信烏克蘭會勝利,也相信民主在世界上會勝利,「為民主奮鬥!永不放棄,只有勝利。」但薩多維也歡迎遊客表示,在西邊的利沃夫是相對安全的城市,很適合作為一次心靈療癒與放鬆的旅程;他也介紹由市府主導的Unbroken(不屈不撓之意)醫療生態系,已成烏克蘭收容前線傷者、支撐城市韌性的核心支柱。

日期:2026-06-20

預防失智從18歲做起!遠離14項危險因子風險砍半,防失智教母:理財、做家事都能存腦本,7招活化大腦防退化
健康

預防失智從18歲做起!遠離14項危險因子風險砍半,防失智教母:理財、做家事都能存腦本,7招活化大腦防退化

編按:本文作者毛慧芬是臺大職能治療學系教授,主要研究失智症的預防與照護,高齡健康促進及長照復能照護。長年投入國內長期照護及高齡政策,強調日常活動就是最佳預防失智策略。她引用研究提出,預防失智應從18歲就開始,透過控制14項風險因子,可減少約50%失智風險。除了運動與社交,「動腦活動」如閱讀、桌遊與彈奏樂器等等,更能保護大腦、延緩失智症。此外,理財、做家事與人際互動本身就是重要的日常動腦行為。提出活化大腦7原則,強調在生活中「不變中求變、拒絕腦袋放空」,讓大腦維持刺激與彈性,才能延緩認知退化。

日期:2026-06-18

他61歲靠3生活習慣逆轉糖尿病「半年瘦18公斤、減掉4種藥」!拆解532餐盤吃法、10大「優質澱粉」有助穩血糖
健康

他61歲靠3生活習慣逆轉糖尿病「半年瘦18公斤、減掉4種藥」!拆解532餐盤吃法、10大「優質澱粉」有助穩血糖

在醫療記錄裡,數字往往冷冰冰,但對病人而言,卻是人生的分水嶺。61歲的黃步雷大哥,114年7月3日他第一次走進診所時,檢驗數據令人震驚:體重109.4 公斤、體脂率42%、空腹血糖242mg/dL、糖化血色素9.6%。這些數字不只是檢驗報告,而是十多年壓在身上的疲憊與恐懼、走路容易喘,身體越來越沉重,以及夜裡對未來的恐懼。他心裡常想:「如果再這樣下去,我的身體還能撐多久?」減重與控醣,從來不是一句「少吃多動」就能做到的事,而是一場與自己搏鬥的戰役。

日期:2026-06-11

政大沒有農林科系,為何要帶學生走進森林?課堂以外的一場人生課:讓年輕人學會自我療癒
教育

政大沒有農林科系,為何要帶學生走進森林?課堂以外的一場人生課:讓年輕人學會自我療癒

政大後山逾50公頃山林地,獲林保署「保育共生地」認證,創下非農林國立大學首例。政大為了深入結合保育與教育,由政大X實驗學院開設「綠色照顧課程」,跳脫傳統教學模式開設微課程,帶領學生從保育、原民文化,走入心靈療癒。課程不僅以政大後山為基地,課堂更會前進烏來桶壁部落,進行兩天一夜的移地文化體驗。

日期:2026-05-06

沒念過大學、10年沒上班!四寶媽錄取「年薪近240萬工作」比工程師多…為何這職業需膽大包天?
職場

沒念過大學、10年沒上班!四寶媽錄取「年薪近240萬工作」比工程師多…為何這職業需膽大包天?

一般來說,想獲取高薪,學歷必然不可少。但美國有名37歲的全職媽媽,沒有大學學歷仍讓她獲得年薪約7萬3000美元(約新台幣237萬元)的工作。其實,她從事的是世界上最危險的工作之一,同時也是美國增長最快的職業-風力渦輪機維修技術員,根據美國勞工統計局的數據,許多人的年收入可超過9萬美元(約新台幣292萬元),然而受傷和疾病發生率,在所有職業中卻是名列前茅。

日期:2025-01-17

2025年10大高薪工作!除了工程師,這些職缺都能年薪百萬…身心靈療癒也火紅「月薪6位數」
職場

2025年10大高薪工作!除了工程師,這些職缺都能年薪百萬…身心靈療癒也火紅「月薪6位數」

百萬年薪哪裡找?1111人力銀行統整2025年十大熱門職缺,除了門檻高,但入職即有可能獲得百萬年薪的半導體、工程師相關職缺外,環境工程師、注重行銷專長的廣告投手、健康管理師,只要努力增進職能,同樣也有機會達到百萬年薪。1111人力銀行發言人曾仲葳表示,根據台經院預測,台灣經濟在今年展現強勁韌性,2024年經濟成長率預計將超過4%,推估科技業、金融業、餐飲服務業在農曆年節前後,可望大舉徵才,有意轉換跑道的朋友,宜事先布局掌握每個轉職契機。

日期:2024-12-13

南丁格爾救人無數  祕密藏在一張圓餅圖
職場

南丁格爾救人無數 祕密藏在一張圓餅圖

一八五四年十月二十一日,一場戰地死傷震撼了南丁格爾。她發揮統計長才,將數據視覺化,成功說服國會針對軍醫院進行醫療改革,並推廣到全世界。

日期:2024-10-09

誠品生活480開幕!緊臨大遠百、新光三越要怎麼贏?吳旻潔:台中不缺百貨「會是最舒服的商場」
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誠品生活480開幕!緊臨大遠百、新光三越要怎麼贏?吳旻潔:台中不缺百貨「會是最舒服的商場」

「(台中)現在不缺百貨,我們要做的是貼近生活,日常的、舒服的商場!」台中「誠品生活480」週六(3/23)開幕,誠品董事長吳旻潔出席開幕典禮時,自信分享她對這個新商場的期待,也喊出今年營業額20億元新台幣目標,預估今年誠品年營收可成長10%。

日期:2024-03-24

借屍還魂、多重人格…無法用科學解釋的這些事,腦科學權威教授:「不代表不真實」
健康

借屍還魂、多重人格…無法用科學解釋的這些事,腦科學權威教授:「不代表不真實」

「台灣有一個非常有名的案例,朱秀華的借屍還魂,比較年紀大的朋友,對這個事件應該都還有記憶,這案例還被拍成電影、轟動一時。」

日期:2023-08-24

夜店飯店商場都虧損,經營20年Neo19也熄燈…「最懂信義計畫區的二房東」74歲的他,想做這3件事
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夜店飯店商場都虧損,經營20年Neo19也熄燈…「最懂信義計畫區的二房東」74歲的他,想做這3件事

疫情期間,王超立旗下的夜店、飯店和商場都面臨虧損,他經營20餘年的Neo19也熄燈。這位被稱為「最懂信義計畫區的二房東」,要如何在古稀之年,和女兒重啟事業?

日期:2023-05-17