編按：為什麼三餐吃得那麼少，那圈肚子還是消不掉？多吃蔬菜、水果，平常還會多走路，腰圍怎麼反而愈來愈寬？明明不愛甜食、不吃消夜、BMI也正常，怎麼就得了糖尿病？醫學證實，腹部脂肪除了讓身材變形，更令我們陷入「醣胖」危機，也是糖尿病、心血管疾病、中風的共同危險因子！台灣超過200萬人罹患糖尿病，更有600萬人糖尿病前期而不自知，關鍵就在肚子上的那圈「脂肪」。所謂醣胖，就是攝取過多的醣類，加上長期久坐活動少，導致體內囤積肝糖、體脂肪，致使我們陷入「胰島素阻抗」危機，這可說是慢性病的關鍵密碼。而且，更容易令我們陷入「醣胖」危機的，是潛藏在一日三餐中看似無害的「醣類」食物，包括飯、麵、麵包等主食，以及搭配的調味醬料與加工食品，比起可見的糖，例如蛋糕甜食、珍珠奶茶等，更容易讓我們失去警覺。如何改善？別急著戒醣！從一份醣開始，建立活力慢老新日常游能俊醫師行醫30年，照顧過無數糖尿病患者，自己也曾陷入糖尿病前期的危機，讓他決定「以身試醣」，各種食物下肚後親身扎針實測血糖，證明醣類份量是關鍵，並建立運動習慣，成功逆轉糖尿病前期，還瘦下24公斤，體脂率從30％降到18％，6年來體脂率都維持在20％以下！他是怎麼做到的？
日期：2023-04-06
今年初爆發的缺藥問題，至今仍未終結，近一個月內通報短缺的藥品再增上百種。未來如何「對症下藥」，增加國內藥品供應韌性，聽聽專家和學者怎麼說。
日期：2023-04-06
央行3月23日再宣布升息半碼0.125個百分點，房貸地板利率達2.06%，正式站上2%。住商不動產企研室執行總監徐佳馨提醒房東，今年下半年景氣恐更爛，要多體諒房客，「放彼此一條生路」，一味殺雞取卵，自己也會受傷。
日期：2023-04-05
鴻海集團創辦人郭台銘的美國科技經濟開拓之旅，在美西時間4⽉2⽇，重回美西⽟⼭科技協會，與包括台灣光纖教⽗龔⾏憲、NVIDIA 技術和晶圓廠管理副總裁 John Chen 在內的⼀百多名 MJAA 華美⽟⼭成員相⾒歡。⾝為⽟⼭科技協會創辦⼈之⼀，郭台銘先⽣除了與⽼⽟⼭友⼈敘舊，更與新世代⽟⼭協會成員分享經驗。這場活動的⼀⼤亮點是，蘋果創辦⼈史蒂夫・賈伯斯（Steve Jobs）之⼦ Reed Jobs 受邀現⾝，兩⼈對談互動熱烈。
日期：2023-04-03
財團法人資訊工業策進會（資策會）今（31）日與從阿根廷遠道而來的阿根廷軟體產業協會（Cámara de la Industria Argentina del Software , CESSI*註）Sergio Candelo會長會面，執行長卓政宏親自接待，雙方並簽署合作備忘錄，為數位轉型交流開啟新局，外交部總領事陳昆甫、經濟部國貿局專員柯孟君特地蒞臨現場觀禮。
日期：2023-03-31
今天，讓我們聊聊連鎖餐飲集團美食-KY(2723-TW)（85 度C）。它有一些特徵，足以凸顯「長期投資盈利為零」的股票是什麼樣子。
日期：2023-03-31
日媒報導，日本、澳洲等跨太平洋夥伴全面進步協定（CPTPP）成員國大致同意英國入會，成員國31日將召開部長級線上會議。英國若入會，接下來就是台灣入會。
日期：2023-03-31
年輕人要在大台北地區買房，不少是獲得長輩的援助，但有些卻是「無奈資助」，例如房仲分享，有月光族小夫妻就是要長輩資助購屋，要求雙方父母「籌錢」，甚至殺去新北市買1200萬元的新古屋，並直接簽約，等同要長輩「在期限內把錢吐出」，否則會違約。
日期：2023-03-31
台中豐原高中傳出師長聯合霸凌一名高二生，導致學生走上絕路憾事，引爆全民怒火，台中教育局認為校方態度消極，將校長、學務主任、主任教官等人調離現職。有網友挖出去年新聞，指出校長當初遴選時，不適任票一面倒卻還照樣當選，怒批「水很深」。
日期：2023-03-31
歐洲議會2月14日投票通過2035年禁售新汽車和新柴油車的法案，以實現歐盟在2050年氣候中和的目標。法案原定今（7）日會員國投票後就可以正式通過，但隨著德國、義大利立場轉變，加上波蘭、保加利亞未表態支持，法案無法通過的可能性大增。歐盟理事會輪值主席國上週五宣布延後表決，新的時程還未定。
日期：2023-03-30
