編按：腳被稱為人體的「第二心臟」，本書作者心臟外科醫師楊智鈞指出：「腿上青筋」不只是血管在求救，甚至可能致命！很多人以為靜脈曲張只是「影響美觀」，但若長途搭機久坐、長時間不動，可能讓血液回流變慢，增加血栓風險。楊智鈞醫師透過真實案例，解析經濟艙症候群是什麼、靜脈曲張為什麼容易引發血栓，以及搭長途飛機要注意什麼？並公開長途飛行自保3要訣。
日期：2026-08-14
騎機車進待轉區到底要不要打方向燈？機車待轉規定是什麼？騎士行經設有兩段式左轉待轉區的路口時，除了要注意直行與右轉車道外，更要留意車道間的標線！許多騎士習慣將「右轉專用車道」當成進入待轉區的捷徑，一不小心跨越雙實線或違規直行，最高就會被罰 1800元。對於「進待轉區是否一定要打方向燈」，交通部也曾解答並非一律要打，按現行規定要求，騎士進入待轉區前減速並亮煞車燈，主要用來提醒後方車輛注意；只有在實際轉彎或變換車道時，才涉及方向燈的法定使用義務。由於目前法規沒有強制規定騎到待轉區要打方向燈，變換車道才必須打方向燈，因此機車進入待轉格屬於直行行為，所以切記不要從右轉專用道去待轉區。依照《道路交通管理處罰條例》第42條：「汽車駕駛人，不依規定使用燈光者，處新台幣1200元以上3600元以下罰鍰。」因此，如果騎在最外側車道「直行」進待轉區又打右轉燈，就會被罰3600元。
日期：2026-08-13
編按：人體腸道有約100兆個腸道細菌，這些細菌共同形成「腸道菌叢」；一旦失衡，不只容易腹瀉、便祕，還可能牽動肥胖、三高、腸躁症、大腸癌等健康問題。本書由日本知名醫學教授共同解析腸道菌研究，從飲食、作息到日常習慣，教你怎麼養好菌，從早晨一杯水、4大類食物到晚餐時間，帶你從日常做起，養出健康腸道。
日期：2026-08-13
每逢中秋佳節，如何挑選一份既能代表企業形象，又能讓收禮者留下深刻印象的禮盒，始終是採購、HR 與公關部門的大挑戰。近年來，商務送禮市場出現顯著變革——傳統高熱量、同質性高的月餅逐漸不再是唯一首選，結合「精品生活風格」與「沉浸式體驗」的禮盒正迅速崛起
日期：2026-08-12
立法院長韓國瑜撂下重話要傅崐萁辭掉國民黨總召！今年度中央政府總預算已經延宕將滿一年，韓國瑜週二(8/11)召開第三輪朝野協商。不過傅崐萁多次未到，且未授權其他幹部簽字，引發韓國瑜不滿，怒嗆「是慈禧太后垂簾聽政嗎！」直指立法院病態發展，「病了！還要遙控！」韓國瑜甚至撂下重話，直言「辭掉總召嘛！總召不幹了嘛，不是比較輕鬆嗎？」批傅崐萁將院長與其他黨團、在場官員放在哪裡。對此，國民黨立法院黨團書記長林沛祥則無奈表示，「總召不簽，我簽字是沒有辦法代表黨團的。」傅崐萁曾在7月29日朝野協商總預算時，不滿行政院秘書長張惇涵發言而飆髒話「他Ｘ的」、「臭俗辣」，之後就不出席朝野協商總預算，也未授權其他幹部簽字。這也是首度有立法院院長要同黨總召辭職，引發政壇矚目。
日期：2026-08-11
防空演習將登場！為配合2026城鎮韌性（防空）演習，今年首次舉辦「行動網路降速演練」，並於8/10、8/13在全台14個縣市實施。行動網路降速並非全面斷網，語音通話、簡訊與文字傳輸皆可正常使用，主要受到影響的會是行動支付、網銀交易、串流服務等高流量網路服務。行動網路降速演練是什麼？哪些縣市、什麼時段實施？影響範圍一次看！
日期：2026-08-10
2026漢光演習斷網、防空演習、城鎮韌性演習是什麼？2026城鎮韌性（防空）演習將在周五(8/7)、下周一(8/10)至下周四(8/13)期間分區、分時段進行。其中，雙北及桃園、新竹等地區將於8/13實施，屆時除了將進行避難演習之外，也將實施交通管制，捷運、台鐵及高鐵列車皆正常行駛，惟出站後須依照民防人員指示進行疏散避難。foodpanda、Uber Eats等外送服務也將於演習期間暫停。2026城鎮韌性演習首度參考日韓等國家作法，加入大規模「行動網路降速演練」，在這30分鐘內網速將變慢，民眾可能無法順暢地觀賞影片、視訊通話、行動支付，但語音通話、簡訊以及文字傳輸等皆可正常使用。2026城鎮韌性演習需要注意什麼？若違反規定會罰錢嗎？
日期：2026-08-10
我的投資燈塔是「跟著大錢走」。在資本市場裡，最龐大、存續期最長，也最能決定底層流動性的「大錢」，無疑就是各國的主權與國家級退休基金。它們是金融市場最深層的基石，平時靜默無聲；然而，一旦這隻管理數兆美元的巨獸準備翻個身，對整個市場資產定價的影響難以忽視。
日期：2026-08-06
明明累到不行，躺上床卻睡不著；反覆心悸、胸悶、胃食道逆流，做完檢查卻一切正常。許多高壓族群飽受這種「找不到原因的不舒服」所苦，這正是現代人常見的自律神經失調。兼具中西醫雙執照的小檜溪風澤中醫診所院長沈于婷醫師接受專訪時指出，這類患者常習慣用意志力硬撐、讓神經系統長期過載：「當大腦追求的速度超越身體極限時，失眠與焦慮其實都是身體發出的過載訊號。」
日期：2026-08-04
不是每一句鼓勵，都能帶來信心；也不是每一句建議，都能讓人成長。日本溝通大師戶田久實指出，理解對方的內心世界，才是有效回饋的起點。
日期：2026-07-31
