編按：你有沒有過類似經驗：整個週末都在被窩裡，可是週一早上醒來，還是覺得很累？或是假日明明沒做什麼，卻感到身心俱疲？本書作者小林弘幸是自律神經研究權威，他指出：「那是因為你的休息方法錯了」，想真正消除疲勞，關鍵就在自律神經。自律神經是維持生命必要功能的神經系統。不論我們處於清醒狀態或睡眠中，它都不斷的工作，調節內臟機能和血液循環等。其中，自律神經又分成交感神經和副交感神經。前者的作用是讓人體保持活力；後者則是讓人體休息，兩者保持均衡，我們才能保持健康。他強調：「休息，是有訣竅的」，生活中很多不起眼的小事，對身體而言也算是在「充電」，例如：吃對點心也能養身，像是果乾、巧克力、口香糖，有益自律神經健康，或是午休前喝杯鮮奶茶，讓你更快入睡，醒來時也能神清氣爽。公開你意想不到的方法，比「去睡覺」更有效。
日期：2025-11-10
日本新任首相高市早苗在日本掀起炫風，財信傳媒集團董事長謝金河認為，在石破茂前首相下台後日本經歷「一波三折」，所幸高市確定當選首相以後讓大家「吃下一顆定心丸」，也可望為日本帶來前所未有的新氣象。日本深度觀察家福澤喬分析，高市早苗競選自民黨總裁時所提「Japan is back（日本回來了）」口號，蘊含許多戰略，包括非紅供應鏈、AI與半導體、宇宙航太產業、資安、防衛等關鍵產業。他提到，因中國人過去在日本作太多違法亂紀之事，高市政府也將加強審查「在留資格」。政治大學國際事務學院教授李世暉認為，高市政權重視台灣不僅是出於個人喜好，也是延續安倍晉三的戰略。他解釋，日本人個性是「法律沒說可以做的我就不做」，與美國人「法律沒說不能做的我就做」不同，因此儘管中國對日本設下對台關係底線，如今高市政權不管中國抗議，做的並非挑戰中國「底線」，而是提高「天花板」，由日本而非中國解釋對台關係。
日期：2025-11-10
今周刊編按：美國政府停擺至今來到第40天，創下史上最久紀錄，為打破僵局、尋求兩黨共識，參議員罕見在周末加班協商。根據CNN報導，參議院領袖於當地時間週日(11/9)達成跨黨派臨時協議，以重新開放政府與撤銷大規模解僱聯邦職員，並增設條款防止類似事件再發生等條件，換取延長《平價醫療法案》的新修正案表決，並將政府資金延長至2026年1月。川普11/9晚間返回白宮時，面對媒體的詢問，他沒有明確表示是否支持這項協議，只說「看來我們離結束關門不遠了」。
日期：2025-11-10
媒體報導，國民黨新任主席鄭麗文日前稱「普丁不是獨裁者」，踩到歐洲各國紅線，將不會再跟國民黨中央互動，只要和前主席朱立倫、國民黨立委保持聯繫就好。對此，鄭麗文週一(11/3)表示完全子虛烏有，她當選主席後，馬上有來自歐洲的代表處跟她積極聯繫，希望安排會面。熟悉各國使館的人士指出，歐洲各國都有向駐外館指示，不得參與有俄羅斯外交官或代表出席的場合，所以對鄭麗文的話必然會有反彈，但國民黨是最大在野黨，各國應不至於不互動，看後續雙方有無安排會面就可以知道。藍營人士指出，朱立倫之前才惹出希特勒爭議，被歐洲各國發文表達疑慮，歐洲國家找朱的可能性高嗎？比較可能是內部放話讓鄭麗文難看。法國在台協會（French Office in Taipei）回覆《今周刊》，「我們將與各黨人士保持溝通，這樣的立場並未因鄭麗文主席的言論而改變。」英國在台辦事處回覆本刊，英國在台辦事處無其他評論。然而關於英國對於普丁的相關立場，英國首相施凱爾日前在COP30的最新演講正好提及，施凱爾指出，「我們面臨化石燃料市場波動所帶來的風險，以及像普丁這樣試圖將化石燃料武器化的獨裁者。」
日期：2025-11-07
藝術行銷的跨域跨界，已是時代趨勢，全臺最大的金融盛宴「2025臺北國際金融博覽會」即將登場。國內藝術畫廊首度順勢參與，希望在繁複的數字堆中，讓「藝術」發揮精神療效，並創造投資與生活的新價值。包括德鴻琢璞、田奈、藝星、敦煌、國壐、名典與多納等8家畫廊，首度精選代理藝術家與作品參與盛會，發揮紅花綠葉相襯的精神效果。
日期：2025-11-06
今周刊編按：知名對沖基金經理，同時也是電影《大賣空》真實主角的Michael Burry再度出手！這次瞄準2家AI當紅公司，輝達（NVIDIA）與帕蘭提爾（Palantir Technologies）。根據旗下避險基金Scion資產管理公司最新監管資料，Burry已對輝達和帕蘭提爾建立做空位，此舉也惹毛 Palantir執行長Alex Karp，怒嗆：「這簡直瘋了！」Karp表示，Burry做空的2家公司「獲利能力極強」，稱Burry此舉本質是做空AI，「老實說我認為這是在操縱市場。我們取得了有史以來最好的業績，甚至不清楚他這麼做是不是為了平倉離場。這些人表面上標榜道德，但實際上卻在做空全球最優秀的企業之一」。放話若Burry最終錯誤的話他會一定慶祝。而這次也並非Burry第一次看空輝達。Scion在第1季曾披露，已幾乎清空所有美股持股，並買進針對看空輝達及部分在美上市中概科技股的選擇權。消息曝光後，輝達、Palantir 同天重挫，輝達11月5日盤後下跌3.96%；Palantir盤後則下跌7.95%。
日期：2025-11-05
(今周刊1507)財管商機不只局限於高資產族群，這套服務心法與原則也能延伸至普羅大眾。透過數位工具，業者可運用更安全便利的理財服務，拉近客戶距離，以誠信與專業凸顯競爭力。
日期：2025-11-05
(今周刊1507)高雄金融專區揭牌至今，已有三十七家金融業者進駐，意味著金融業進入全新賽局。政策鬆綁讓另類基金商品、融資新工具上場，業者不再只是放錢的窗口，而是轉型成為高資產客群專屬顧問。誰能率先整合服務、掌握趨勢，就能贏得客戶信任。
日期：2025-11-05
運動部於九月初正式揭牌運作，但任職於學校的運動教練們，因為低薪、升遷門檻高與頻繁考核，讓熱血教師淪為廉價勞力，運動部若無法改革體制、回應基層困境，恐難留住人才。
日期：2025-11-05
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