任何情緒，都是我們內心不可或缺的部分。情緒能夠展現每一段關係的生命力，一味逃避，可能會讓你越來越孤單，情感世界將充滿局限。試著對自己誠實，勇敢跨出改變的一步，才能真正取得平衡與自由。
日期：2020-08-18
小腹肥胖不只發生在體重超標的人身上，很多長期在辦公室久坐的人，腰圍越變越粗，肚子上的肥肉越堆越多，不但造成肌肉無力，還會影響心肺功能。
日期：2020-08-14
日前，中國國家主席習近平發出「重要指示」，表示浪費飲食等是「不文明行為」，並要求各地應對餐飲浪費行為加以「制止」。隨後，各官媒也快速跟進指示，昨（12日）「央視新聞」開出第一槍，痛批部分大胃王有浪費食物的現象，不久後不少相關類別的知名帳號便遭到下架。
日期：2020-08-13
礁溪老爺酒店自助餐廳疑似食品中毒案，宜蘭縣衛生局採集環境、人體檢體送驗，部分檢驗結果今天出爐，在員工、消費者人體檢體，都驗出諾羅病毒。衛生局表示，另外還有其他檢體還在檢驗中，食品中毒確實原因還在調查中，將等衛福部疾管署流行病學調查結果報告出爐，再視情況依法裁處。
日期：2020-08-12
低醣是一種飲食上的選擇，就如同蔬食者、奶素者、嗜肉者、地中海飲食或根治飲食等等，它只是種個人飲食習慣。甚至我的低醣「眉角」說起來比一般飲食還注重營養均衡、餐盤比例配置。
日期：2020-08-11
宜蘭縣礁溪老爺酒店發生疑似食物中毒事件，出現噁心、嘔吐及腹瀉等身體不適症狀的人數持續增加，累計至7日下午4點已達145人，其中有81人有就醫紀錄。由於事發原因迄今未明，礁溪老爺酒店確定父親節無法復業，業者也允諾將全額退費。宜蘭縣衛生局表示，檢驗報告預計下周三才會出爐。
日期：2020-08-08
李先生是一家科技公司的高階主管，患有慢性蕁麻疹，太陽一下山蕁麻疹就會發作，長期吃藥治療，一天最多要吃7顆抗組織胺，吃到昏昏沉沉想睡覺，卻不能隨便停藥。後來換成看中醫，每天要吃45粒中藥丸！10個月下來，看到中藥就覺得又害怕又噁心。
日期：2020-08-06
日本昭和年代多指的是1920年代到80年代之間，走過二戰，引入大量西方文化的這段日子裡，承襲了過去的演化軌跡，卻又以融合過後的和洋兼容風情，營造出溫暖、懷舊氛圍，在日常裡陪伴著人們生活成長，年號已來到令和，昭和或許顯得老派，卻也代表一種令人想要好好珍惜的幸福時光。
日期：2020-08-05
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