名主播方念華工作忙碌，但是每天睡前讀書，像是做心靈體操一樣，透過書籍，和自己的心靈對話。這樣不但身心都能放鬆，更能提升「身心靈」中「靈」的部分，達到人生的和諧與圓滿。
日期：2012-01-19
出身上海的束煥新，從小跟著媽媽一起備年菜；嫁為人妻後，圍爐年菜還是以上海菜為主，但一定不忘準備有雞腿、鮑魚、干貝的雞湯，可單喝，也可搭其他食材，變成其他料理。
日期：2012-01-19
想吃年夜菜，又想跟別人家的不一樣，龍寶建設董事長張麗莉與美食美酒專家束煥新連手出擊，讓你既可年夜飯在家輕鬆做，也能將家常菜做出另一番滋味。平日極為忙碌的龍寶建設董事長張麗莉，滿心期待春節的來臨，因為這是她一年當中最放鬆的十天，舉家將搭機到美國波士頓公婆家團聚，並以扎實的手藝燒出飄有中式懷舊的中國年味。
日期：2012-01-19
過年圍爐吉祥菜之一的芥菜，是年菜必備菜肴，因為帶有苦味，總讓人敬謝不敏；特別請食譜老師程安琪重現傅培梅的芥菜經典食譜，即使第一次下廚也能輕鬆上手。
日期：2011-12-22
持續每天記帳「十八年如一日」，出身清苦家庭的知名節目主持人侯昌明，從年輕時開始培養的好習慣，讓他在26歲、30歲時，分別達成百萬元、千萬元的儲蓄目標。
日期：2011-12-21
餐廳沒開在馬路旁，隱身巷弄間，通常是對廚藝有某種程度自信，阿駱師傅為我們推薦的這兩家餐廳，平日中午吸引上班族用餐，假日成了家庭聚會場所，是只有內行人才知道的餐廳。
日期：2011-10-27
人生難免有失敗的意外，問題是你如何看待挫敗背後的啟發。十年前，他在三七○天內賠光《明日報》三億元資金；三千個日子後，他帶領的PChome集團年營收破百億元，今年「商店街」上櫃，台灣最大電子商務王國儼然成形。他既是台灣網路業這十年起伏消長的縮影，更是台灣網路業的先行者，他是文人、是商人，也是燒得一手好菜的大廚。他是網路家庭集團董事長——詹宏志。
日期：2011-10-20
持續每天記帳「十八年如一日」，出身清苦家庭的知名節目主持人侯昌明，從年輕時開始培養的好習慣，讓他在二十六歲、三十歲時，分別達成百萬元、千萬元的儲蓄目標；也讓他在婚姻生活中，與太太同心協力朝向每一個幸福目標邁進。
日期：2011-10-20
這是一段超過三十五年前的影片，畫質欠佳，但看得出賈伯斯緊張得坐立難安。當化妝師與音效人員正在錄影棚裡進行開播前的最後準備時，這位長髮宅男——大概才二十三、四歲，穿著西裝，打著領帶，還戴著一副金屬方框的眼鏡——在椅子上轉來轉去。節目助理一眼便看出他缺乏上媒體經驗，因此試著陪他閒聊以舒緩緊張情緒，但賈伯斯聊得心不在焉。
日期：2011-10-13
