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40歲後更要護心!三高、疲勞易加重心臟負擔,專家5招遠離心肌梗塞
健康

40歲後更要護心!三高、疲勞易加重心臟負擔,專家5招遠離心肌梗塞

20210926編按:一名聯發科工程師於2020年7月,在北市寒舍艾美酒店的艾美會館游泳,突然感到身體不適,雖數度向櫃檯求救,最後仍因心肌梗塞不幸離世,家屬認為,飯店人員忽視求救訊號,延誤送醫逾40分鐘才導致憾事,目前此案已進入司法調查中。究竟要怎麼減少發生心肌梗塞的機率?平時該如何保養身體?根據衛福部十大死因統計結果顯示,自105年來心臟相關疾病持續位居第2名,且死亡人數有增加且年輕化的趨勢。發生心臟相關疾病的原因,除老化、家族遺傳外,還有高血糖、高血壓、高血脂的「三高」問題,以及肥胖、過度勞累、吸菸等。提醒民眾,平時應從飲食、運動、壓力抒發著手,保護心血管健康。

日期:2020-06-08

6/7防疫解禁懶人包》觀光景點不再限制人數、雙鐵國內航班開放飲食  哪些情況不用戴口罩一次看
政治社會

6/7防疫解禁懶人包》觀光景點不再限制人數、雙鐵國內航班開放飲食 哪些情況不用戴口罩一次看

國內COVID-19(武漢肺炎)疫情趨緩,昨(6)日起達到四個潛伏期滿,持續維持本土病例零確診且無社區感染,中央流行疫情指揮中心宣布正式擴大鬆綁民眾生活防疫規範,訂7日為台灣「解封」日,大多數地點不再受到人數限制。

日期:2020-06-07

常常對自己內心說謊的原因來自於它
職場

常常對自己內心說謊的原因來自於它

合理化會阻止我們承認所謂的負面情緒:包括憤怒、仇恨、妒忌、不滿及自私等,為我們的行為賦予一種合理的解釋。

日期:2020-06-05

節食第三天,體重沒掉,我要堅持?還是稍微破戒呢?
個人成長

節食第三天,體重沒掉,我要堅持?還是稍微破戒呢?

面對生活,就會不斷遇到各種挑戰,反射性地用自己熟悉的方式一一應對。最終,你會面臨一個接一個的選擇—是在防衛中尋求庇護,還是換一種活法。若你決心改變,並能做出正確的選擇,至少某些時候,生命將獲得不斷成長的機會。

日期:2020-06-05

疫情趨緩 可以不戴口罩了嗎?陳時中:雙鐵、郵局7日起「有條件」戴口罩
政治社會

疫情趨緩 可以不戴口罩了嗎?陳時中:雙鐵、郵局7日起「有條件」戴口罩

隨著台灣COVID-19(武漢肺炎)疫情趨緩,指揮中心表示7日將大規模解封,交通部昨(3)日公布鬆綁疫情管制措施,其中包含搭乘大眾運輸工具及進入郵局,只要民眾維持社交距離或有適當阻隔設施,可以選擇不戴口罩。對此,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今日下午在記者會上表示,密閉空間本就很難維持社交距離,建議民眾隨時戴口罩,方便視空間及距離情況決定是否有戴口罩的需求。

日期:2020-06-04

熬夜不一定「爆肝」  預防靠戒酒
健康

熬夜不一定「爆肝」 預防靠戒酒

這種疾病的致病原因雖各有不同,但保肝之道仍是不亂吃藥、不酗酒,若為B型、C型肝炎者,定期監測肝臟功能,沒有A、B型肝炎抗體者應施打疫苗。

日期:2020-06-03

疫情趨緩還要顧荷包! 六月新制、解禁措施大彙整
政治社會

疫情趨緩還要顧荷包! 六月新制、解禁措施大彙整

國內疫情日漸趨緩,指揮中心也推行「防疫新生活運動」,就是為了之後邊境開放所做的超前部署,六月份起,有多項解禁措施,包含口罩實名制、雙鐵、人流限制解禁等,除了解禁之外,還有電費、國民年金、企業托育補助等,多項新制快一起來了解!

日期:2020-06-01

疫情重創下,台灣觀光業最需要「永續思考」
美食旅遊

疫情重創下,台灣觀光業最需要「永續思考」

在這一波新冠肺炎疫情中,受創最重的產業之一就是旅行業,在原本陸客大量減少的情境下,疫情更是讓整個產業雪上加霜。不少大型旅行社、飯店開啟了所謂的深蹲、數位轉型,但縱觀目前不論是政府補助的教育方案、產業界內部對員工的培育,雖然角度與層面多元,但依然缺乏現今旅行業最大的困境:永續性。

日期:2020-05-29

女人氣滯血瘀就會經痛!專家推薦一個動作:3分鐘改善循環、調經止痛
健康

女人氣滯血瘀就會經痛!專家推薦一個動作:3分鐘改善循環、調經止痛

徐小姐從高中開始經痛,每次都痛到直不起腰來,月經量多,一直要到經期結束,經痛才會解除。氣學管理專家白雁老師表示,很多婦科問題都跟血瘀有關,像經痛、月經失調、有血塊、經血排不淨等,一不小心還容易發生子宮肌瘤、巧克力囊腫、腺體瘤、乳腺增生等,這些人大多是血瘀體質。

日期:2020-05-28

窮人才想「如果中了頭彩,該怎麼花」...一夜致富比被車輾3遍還困難!想翻身,你得學的致富思維
聰明理財

窮人才想「如果中了頭彩,該怎麼花」...一夜致富比被車輾3遍還困難!想翻身,你得學的致富思維

知道中頭彩的機率是多少嗎?大概就跟被車子輾3遍、死3遍一樣。怎麼可能會中呢(笑)?所以還不如想想怎麼靠自己賺錢,因為相較之下成功機率高太多了。

日期:2020-05-28