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飲食最新與熱門精選文章

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冬日保護心血管 兩招簡單上手
健康

冬日保護心血管 兩招簡單上手

冬天是心血管疾病的好發季節,除了氣溫外,飲食、生活形態等改變,都將為心血管帶來不定時炸彈,增加心肌梗塞、心律不整及中風的急性發作的風險。面對寒冬將至,你準備好保健措施了嗎?

日期:2014-11-21

冬日保護心血管 兩招簡單上手
健康

冬日保護心血管 兩招簡單上手

冬天是心血管疾病的好發季節,除了氣溫外,飲食、生活形態等改變,都將為心血管帶來不定時炸彈,增加心肌梗塞、心律不整及中風的急性發作的風險。面對寒冬將至,你準備好保健措施了嗎?

日期:2014-11-21

中醫師的錦囊妙方─10種冬日保暖食材
健康

中醫師的錦囊妙方─10種冬日保暖食材

在中醫的理論中,食物對身體的影響很大,如果想要調養體質,讓冷天能夠暖暖過,可在飲食中多加入這些食材,幫助大家過個暖冬!

日期:2014-11-20

韓國暢銷作家走訪十國 傾聽年輕人的聲音 六大工作新趨勢 找到你的快樂天職
個人成長

韓國暢銷作家走訪十國 傾聽年輕人的聲音 六大工作新趨勢 找到你的快樂天職

韓國首爾大學教授金蘭都不只聆聽年輕人的聲音,還走訪十國,找出最新的工作趨勢,希望大家知道「好工作」因人而異,每個人都應該認真思考,帶給自己快樂的天職是什麼。

日期:2014-11-20

煲湯好簡單,溫溫補好過用力補
健康

煲湯好簡單,溫溫補好過用力補

在香港,冬天不吃太燥熱的補品,而是喝煲湯 補充元氣,街上的餐館和地鐵站也隨處可買到 溫和的煲湯,反而更能滋補身心。

日期:2014-11-20

4 大藥膳 冰美人搖身變暖女
健康

4 大藥膳 冰美人搖身變暖女

中醫認為食藥同療,從飲食和藥物雙管 齊下,對於調理虛寒體質更有效,中醫 師提供了4種藥膳,今年冬天不用再被 叫「冰棒美人」!

日期:2014-11-20

補對了,身體好元氣!
健康

補對了,身體好元氣!

入冬,又到了進補時刻了,只是如今健康意識抬頭,進補更強調養 生和營養的均衡,思維可說大不同於舊往,該怎麼補?學問更大!

日期:2014-11-20

拒當「啦啦隊」舒緩脹氣、胃痛,照護腸胃有妙招
健康

拒當「啦啦隊」舒緩脹氣、胃痛,照護腸胃有妙招

腹瀉拉肚子、胃食道逆流、腸胃潰瘍、脹 氣不適……這些毛病冬天特別容易找上門?除了因為病毒猖獗,有的腸胃毛病是跟冬日飲食習慣改變有關,讓醫師告訴 你,如何照顧好自己的腸胃。

日期:2014-11-20

林書煒 hold住一家大小 低溫不感冒!
健康

林書煒 hold住一家大小 低溫不感冒!

大家心目中的美麗人妻林書煒,長期 主持健康類節目,有許多照顧家人的 實用心得和小撇步與大家分享!

日期:2014-11-20

做對5件事‧抽筋不再來
健康

做對5件事‧抽筋不再來

抽筋不是嚴重的疾病,但猛然間痛起來時,真的非常不舒服! 到底為什麼會抽筋?又該怎麼改善?請醫師來說分明。

日期:2014-11-20