我從多年的臨床經驗了解到，當血壓或血糖值等三項數值皆呈現惡化的「三高」狀態時，有個重點會造成強烈的影響，那就是「胰島素」。只要採取控制胰島素的方式，就能同時改善高血壓，高血糖及高血脂。我的臨床實證經驗證明，只要三個月，遵循下面「第一口吃蔬菜飲食療法」，簡單改變你進食的順序，三高都有著驚人的改善效果。
日期：2014-06-17
我從多年的臨床經驗了解到，當血壓或血糖值等三項數值皆呈現惡化的「三高」狀態時，有個重點會造成強烈的影響，那就是「胰島素」。只要採取控制胰島素的方式，就能同時改善高血壓，高血糖及高血脂。我的臨床實證經驗證明，只要三個月，遵循下面「第一口吃蔬菜飲食療法」，簡單改變你進食的順序，三高都有著驚人的改善效果。
日期：2014-06-17
如果你是熬夜一族，壓力大、應酬菸酒不離身，可要小心食道癌找上門。根據國民健康署的資料，僅在2011年就增加將近2200名食道癌患者，是年輕化最快的癌症！醫師提醒，菸、酒、檳榔、胃食道逆流等都是食道癌的好發因子，建議進行內視鏡檢查及早找出癌變。
日期：2014-06-12
尊重人的價值，捍衛它，會讓它開花結果。遭納粹迫害的安妮，用日記記錄悲劇，家人尊重隱私，直到她死亡才打開日記。甘地遭受不平等對待，讓他決心破除歧視。平等與尊重的價值，足以照亮世界。
日期：2014-06-12
「普悠瑪，終於到台東了！」自6月底起，從台北到台東僅3 . 5小時，台東一日小旅行發燒看漲。台東縣長黃健庭說：「台東獨特的好山好水、部落文化是最無可取代的特色。」這裡的人只要會講話就會唱歌，會走路就會跳舞，我們分別走訪縱谷與濱海，造訪台東非來不可的魅力。
日期：2014-06-05
或許是了解他的「熱情逼人」，所以有事去台南反而不敢讓他知道，可卻還是經常被他逮到，或拎著一大袋食物出現在演講的地方，或帶了幾箱飲料忽然在劇場的後台冒出來，罵說：「幹，來台南也不說！都是人客看到店裡你的簽名跟我說的！」
日期：2014-06-05
從《今周刊》2014年未上市100強名單中可以看出，電子產業不再一枝獨秀，傳統製造業、餐飲食品及文創等生活產業持續發光，至於新藥類股也在過去一年大放異彩。因此，今年未上市100強調查，除了製作傳統的ＥＰＳ排名50強外，也首度以興櫃市場的市值計算，製作出未上市市值排名前50強。在趨勢成形前，領先布局新方向，正是這份投資尋寶圖告訴我們的投資邏輯。
日期：2014-05-29
事實上，人生更像一齣超級冗長的紀錄片，所有的精彩絕非一夕之間發生，而是由一連串看似瑣碎卻關鍵、無聊卻重要、重複卻有效的事件與努力逐步累積而成，最後因為「量變」產生「質變」，因而導致成功的出現。
日期：2014-05-20
「飲食宜忌」是傳統中醫飲食文化的精髓，但因時代背景變化，往往在禁忌表達、生活應用上出現誤導，甚至被冠上「不科學」說法。接觸門診或住院病患時，常被問到「什麼可以吃，什麼不能吃」的問題，也常在會診病患時發現許多琳琅滿目的健康食品：雞精、蜆錠、高蛋白粉、即飲式營養補充飲品、雞湯、魚湯、綜合維他命......等。
日期：2014-05-09
