編按：本書作者折茂 肇醫師是骨質疏鬆症的權威，他提醒高齡者：「骨折比癌症更致命！」他強調唯有「守住骨本」，才是維持自立生活與老年尊嚴的最後一道防線。並提出簡單、全齡友善的「預防骨折三對策」。他提出，75歲是身體功能衰退和疾病快速惡化的分界點，一旦過了75歲，身體機能就會斷崖式下滑，建議65歲左右的中高齡族群，把65~75歲這10年視為「健康最後準備期」，及早建立補鈣、運動、曬太陽與防跌倒習慣，避免老後陷入骨折、臥床與失能的惡性循環。
日期：2026-05-29
當所愛之人深陷低潮，最好的陪伴不是給出標準答案，而是創造被理解的契機。放下對答案的預設，用開放式提問遞出邀請，陪他在深度對話中找回自癒的力量。
日期：2026-05-28
時至2013年，在我拿到世界3D大獎後，許多朋友紛紛跑來問我，為什麼這麼多商業邀約我都不去。後來我索性自嘲地告訴他們：「就是頭殼壞去。」
日期：2026-05-27
今年2月12日威力彩開出13.5億元的高額頭獎，由兩注均分，每名幸運得主各得稅前獎金6.77億元。其中一名在新北市的中獎人日前完成領獎，台彩也透露一段令人捏把冷汗的中獎故事。這位幸運兒險些因為「小迷糊」與獎金擦肩而過，得知獲得大獎後更是用「佛系」心態保存中獎彩券，最終領獎時大方捐出1億元做公益。
日期：2026-05-26
前總統馬英九委託前國安會前秘書長金溥聰週一（5/24）召開記者會，指控前基金會執行長蕭旭岑、王光慈疑似收台商錢、很多事情沒讓馬英九知道。對此，王光慈回應，馬英九夫人周美青、馬大姐馬以南和馬英九的女兒馬唯中，到醫院和醫生開會，隔日周美青透過隨扈指示，已經表示馬前總統不適合再参加公開場合。至於日前媒體報導，馬以南已於5月15日遞狀向法院聲請「輔助宣告」，對此，馬英九基金會執行長戴遐齡25日在記者會上透露，她向馬英九報告「輔助宣告」的報導後，馬親自打電話給人在美國的馬以南。王光慈說，一開始馬以南說沒有這回事，後來經過查證確實有這件事，「當時我在場，看到馬總統眼眶紅了，非常難過。」
日期：2026-05-25
有一群人，早在三十幾歲就退休了。不是因為他們中了樂透、繼承了一筆遺產、或是成功創業。他們退休，是因為他們決定把生活費壓縮到一個幾乎讓人難以想像的低點，然後用這個數字反推出一個比大多數人小得多的退休目標，快速達標，然後離開職場。這條路叫做 Lean FIRE（極簡退休）。
日期：2026-05-21
我以台灣市場中最具代表性的兩檔ETF來舉例：元大台灣50（0050），是多數人熟知的指數型投資標的，追蹤「台灣50指數 」；元大高股息（0056），則是投資人最常討論的高股息ETF，追蹤「台灣高股息指數」。 選擇這兩檔標的，不只是因為大家耳熟能詳，更因它們經歷過約20年的市場考驗。0050發行於2003年6月30日，0056 則在2007年12月26日正式上市，這樣的時間跨度，讓它們比起近年才問世的ETF更有參考價值，也更能看見長期投資的真實結果。 在此強調，這裡的比較並不是要你非得選哪一檔，也並非報明牌，我只是想用最貼近我們日常的例子，幫你看懂「報酬結構的差異」―領息與複利的本質截然不同，而時間終將證明一切。
日期：2026-05-21
00878即將在5/19號除息，最後買進日為5/18。本次配息0.66元創新高，年化殖利率衝上9％以上，不過近期股價不斷挑戰歷史新高（5/15盤中價格已來到28.45元），讓不少存股族陷入「現在還能不能追？」的焦慮。高配息、高股價真的能長期並存嗎？本文從填息紀錄、配息結構、殖利率變化與進場成本，拆解00878「股價配息雙高」背後的真實風險，也分析現在滿手、空手，甚至剛買在高檔的投資人該不該跟著除息。
日期：2026-05-15
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2026-05-13
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