冬天建議攝取海帶、紫菜等黑色食物，增強基礎代謝率，抵抗寒冷；黑豆、黑芝麻含豐富花青素，抗氧化功能佳，也能益氣活血。
日期：2021-01-15
正值青壯年的你，可曾預想退休後的人生風景？終於不必打卡上班，有大把時間可自由運用，閒散度日，也許是多數人最迫切的渴求。不過，高雄大樹區農友種苗公司，有好幾位退休再回聘的員工，儘管公司給予彈性工時，不論晴雨仍天天早上六點到班，進入農場從事田間研究。
日期：2021-01-11
2020年對旅館業者像在洗三溫暖，甫開春即因突來的新冠肺炎而瞬間急凍，更有多家知名飯店因此黯然熄燈。高雄市五星級寒軒國際大飯店，當機立斷中止建教生實習，沒有裁員減薪，保障正職員工工作權，經過數月共體時艱，終在下半年走過低潮、迎來國旅大爆發，更憑藉著照顧中高齡員工的暖心制度，日前榮獲勞動部肯定，成為「促進中高齡者及高齡者就業績優獎」的大型企業。
日期：2021-01-11
重視健康的謝金河比喻，「健檢報告就像是一家公司財報，要投資股票就要長期追蹤公司財報，」身體要靠自己好好照顧與經營，公司業績會起伏，身體狀況也是。透過健檢後，仔細審視數據有如追蹤財報，如果把身體想成好股票就一定要重視基本面，定期健檢就像是身體的基本面。
日期：2021-01-06
山林開放政策已滿周年，但從較開放前倍增的山難事故與山林破壞問題來看，顯然配套措施有待加強。台灣是多山國家，山林教育向下扎根才是長遠之計。
日期：2020-12-23
近期山難事件頻傳，臉書粉專《屏東林區管理處北大武山資訊站》分享登入山必知的10大注意事項，內容強調即便是開放的山林，入山之前必先要做好功課，而不是隨便跟風入山，才不會導致發生危險和不幸的遺憾產生。
日期：2020-12-21
時節入冬，清晨六點，太陽還未露臉，空氣帶著一絲寒意，當多數都市青壯族還在貪睡，66歲的李玉葉已在屏東鹽埔鄉的農場幹活，澆水整理，檢視新品種育成狀況。身為農友種苗公司的元老級員工，資歷長達45年，這些工作她再熟悉不過，唯一不同的是，她去年已申請退休，如今是農友的研發顧問，工時更彈性。
日期：2020-12-18
一群認真打拼的嘉義青年，共同創建了「回嘉青年好食力」群聚，以資源共享、互助合作的模式創業，運用數位平台聯合行銷，成功打響品牌知名度，也驗證了單打獨鬥的時代已經過去，團隊協作才能共榮共好！
日期：2020-12-18
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