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快開工了「過年肥」怎麼辦?這樣做就能低調瘦…「少量多餐」不一定好,吃對食物瘦身又暖身
健康

快開工了「過年肥」怎麼辦?這樣做就能低調瘦…「少量多餐」不一定好,吃對食物瘦身又暖身

根據衛生署先前的調查,近4成1民眾過年期間平均體重增加1.7公斤。由於春節假期不忌口,即使看電視零食也是吃不停,加上睡到飽,體重直線上升免不了。面對過完節腰圍又大一圈,該怎麼辦?專家提供減重秘法,也就是規則三餐加選對食物,充份運用「攝食產熱效應」就可以讓自己低調瘦下來。

日期:2025-01-17

入冬最低溫剩5度,10大奪命行為!光腳踩地板、一起床就刷牙...70%猝死發生在家裡,重症醫教寒冬保命6招
健康

入冬最低溫剩5度,10大奪命行為!光腳踩地板、一起床就刷牙...70%猝死發生在家裡,重症醫教寒冬保命6招

編按:近日最強大陸冷氣團來襲, 各地氣溫溜滑梯,平地更有可能出現入冬以來最冷的5度「極端低溫」。而根據消防局統計,2024年年底,光是3周就已有786人猝死,雖然不一定都是因為氣溫導致,但溫差大、氣溫低而導致中風跟心肌梗塞的機率相對提高。不只是老年人要預防意外發生,年輕人即使非有相關病史的高危族群,遇到以下幾種狀況,包含暴飲暴食、缺乏運動、酒/飯後泡澡、酒醉、情緒起伏大、感冒未癒等等,也有猝死風險。胸腔暨重症醫師黃軒近兩日就在臉書粉專提醒,家中是猝死發生率最高的場所,寒流來襲時我們該做哪些事自保,以避免憾事發生呢?

日期:2025-01-08

復健科醫師砸2千萬蓋護理之家,被笑賠錢生意...揭密長照「中霸天」崛起之路:青松為何選在此時搶上市?
健康

復健科醫師砸2千萬蓋護理之家,被笑賠錢生意...揭密長照「中霸天」崛起之路:青松為何選在此時搶上市?

長照服務的需求隨著人口老化節節升高,如今,台灣長照產業邁入規模為王的競爭格局;產業龍頭、老字號等業者持續拓展服務版圖,一場搶人才、搶案源的大戰正鳴槍起跑。

日期:2025-01-08

美國CES看點不只黃仁勳》AI不只有更厲害晶片,更要深入應用場域,PC、機器人及醫療等三大領域
科技

美國CES看點不只黃仁勳》AI不只有更厲害晶片,更要深入應用場域,PC、機器人及醫療等三大領域

2025年CES主題依然圍繞著AI,晶片廠發表最新一代晶片、品牌廠端出全新AI PC;在展場上,機器人、健康科技頗具亮點,揭示AI已經深入生活。

日期:2025-01-08

FinTech Taipei 2024:海內外新創大秀AI實力  聚焦身份驗證及改善客戶體驗
FINTECH TAIPEI 2024

FinTech Taipei 2024:海內外新創大秀AI實力 聚焦身份驗證及改善客戶體驗

「FinTech Taipei 2024 台北金融科技展」上,來自海內外的新創公司大秀AI實力,無論是在身份驗證、防止金融詐欺、風險管理、協助處理合約文件或改善客戶體驗上,帶來豐富的數位轉型創新應用技術。

日期:2025-01-03

全台愈晚愈冷「急凍3天破百人OHCA」!你是隱形高危人?醫揭6大高風險時刻:非典型族群也會猝死
健康

全台愈晚愈冷「急凍3天破百人OHCA」!你是隱形高危人?醫揭6大高風險時刻:非典型族群也會猝死

今年入冬首波強烈冷氣團正式報到,強度挑戰寒流等級!中央氣象署持續發布低溫特報,今(28)日會愈晚愈冷,估今晚、明晨有10度以下低溫、部分平地最低氣溫將降至6度左右,有機率創入冬以來的最低溫紀錄。此外,受到氣溫驟降影響,據消防署統計,自25日聖誕夜當天至27日短短三天時間,全台緊急救護「非創傷心肺功能停止(OHCA)」人數就高達112人,醫師提醒危機時刻及隱形高危族群一定要多留意。

日期:2024-12-28

技術領先 瞄準藍海(四)開發整合軟硬體優勢商品,青貸讓創業路心安前行
青年創業 夢想無限

技術領先 瞄準藍海(四)開發整合軟硬體優勢商品,青貸讓創業路心安前行

公司名稱:無間科技股份有限公司主要產品:環境監測、監測影像系統工程、軟體開發、酒測雲端系統等負責人:羅凱鳴企業設立時間:109年05月核貸銀行:彰化商銀大里分行

日期:2024-12-20

4天158人OHCA…「斷崖式冷凍」來了!2縣市跌破10度「非常寒冷」溫差幾度最危險?保命措施快筆記
生活消費

4天158人OHCA…「斷崖式冷凍」來了!2縣市跌破10度「非常寒冷」溫差幾度最危險?保命措施快筆記

受到大陸冷氣團影響,全台冷颼颼,根據中央氣象署監測的數據顯示,今(19)日上午至明(20)日上午新北市、宜蘭縣局部地區有持續10度左右或以下氣溫(橙色燈號)發生的機率,請民眾一定要多加留意。隨著一天比一天冷,據消防署統計,近日以來全台已有158人OHCA(心肺功能停止)送醫。胸腔暨重症醫師黃軒提醒,這種「斷崖式冷凍天氣」相當危險,人體將面臨多重生理挑戰。

日期:2024-12-19

冷氣團更強了!72小時134人OHCA「已5人猝死」…意外為何都發生在臥室?保暖這2部位超重要
健康

冷氣團更強了!72小時134人OHCA「已5人猝死」…意外為何都發生在臥室?保暖這2部位超重要

今周刊編按:天氣冷颼颼!冷氣團來襲全台溫度驟降,也讓猝死的意外頻傳。根據內政部消防署統計,全台3天累計134人非創傷OHCA(心肺功能停止)送醫。從12/17從0點截至早上8時止,雙北共有3男2女,包括北市1名70多歲女性、新北市3名分別為80、70、40多歲的男性及1名70多歲女性。雖上述案例無法判定是否為天候因素造成,但台北市消防局提醒,日夜溫差大,家中長輩應注意保暖。有醫師指出,年長者對體溫變化較不敏感,可能直到昏迷倒下才警覺,建議天冷外出時可戴毛帽遮住耳朵,晚上睡覺時穿襪子,並以棉被覆蓋雙腳。

日期:2024-12-18

不只禁一次性備品,明年起住飯店恐連「塑膠瓶裝水」也沒了!違規罰多少?環境部2025元旦4大新規出爐
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不只禁一次性備品,明年起住飯店恐連「塑膠瓶裝水」也沒了!違規罰多少?環境部2025元旦4大新規出爐

環境部公布2025年元旦新制,其中,跟民生息息相關的正是「限制旅宿業一次性用品」規定,據了解,隨著新政策上路,旅宿業者不能主動提供一次性旅宿用品,也不能提供容量小於180毫升的液態盥洗及保養用品,業者違反規定會被處以罰鍰。除了旅宿業新制之外,包括改裝車輛排氣管需經過認證,未變更登記且噪音超標,最高可罰5400元。《今周刊》本篇整理5項環境部新制提供給讀者參考。

日期:2024-12-14