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夏天喝冰豆漿還熱豆漿兩派論戰!含鐵量是牛奶25倍、蛋白質也不輸…微波加熱會破壞營養素?
美食旅遊

夏天喝冰豆漿還熱豆漿兩派論戰!含鐵量是牛奶25倍、蛋白質也不輸…微波加熱會破壞營養素?

豆漿是早餐喜歡選擇的飲品之一,尤其營養成分當中,含鐵量豐富,是牛奶25倍,也擁有豐富「植物固醇」,可以降低膽固醇、預防心血管疾病,很適合有膽固醇遺傳史的人多飲用。豆漿每100ml含有2.8g蛋白質,和牛奶差不多,而黃豆裡面的「大豆異黃酮」能維護心血管健康、預防骨質疏鬆;「大豆蛋白」則能增加飽足感、穩定血糖,是非常好的飲控小幫手。不過,天氣逐漸炎熱,大家早餐是喝冰豆漿還熱豆漿?如果把豆漿加熱,營養素會被破壞嗎?

日期:2025-05-16

食農教育工作者的使命
傳產

食農教育工作者的使命

大多數的台灣農業從業人員,致力推動食農教育精神和資訊透明化,促進民眾更有意識地選擇台灣在地食材,並且透過農產品讓人與土地重新連結。

日期:2025-01-22

「一人好,也要眾人好」的淺草堂
政治社會

「一人好,也要眾人好」的淺草堂

生產有機農產品的「淺草堂」,企業理念是「一人好,也要眾人好」,若想在通路面尋求突破,可借鑑同為B型企業的鮮乳坊作法,與各大品牌聯名,也是一種共好策略。

日期:2024-12-31

牛比牛奶重要!牛糞也能變綠電… 鮮乳坊「阿嘉」白色革命10年,下一步做什麼?
創業

牛比牛奶重要!牛糞也能變綠電… 鮮乳坊「阿嘉」白色革命10年,下一步做什麼?

2015年食安事件爆發,品牌大廠向酪農收購牛奶受到波及。當時擔任大動物獸醫師的鮮乳坊創辦人龔建嘉,在群眾募資平台發起「自己的牛奶自己救」,兩個月內成功創立鮮乳坊。一般市售鮮乳幾乎來自於數十間甚至數百間牧場,鮮乳坊堅持單一乳源,讓民眾喝的每一口鮮奶,只來自瓶身標示的所屬牧場,透過生產履歷標章,能了解鮮奶是由誰生產,為鮮奶品質負責。

日期:2024-12-05

乳業變局中的守護者
傳產

乳業變局中的守護者

國外進口奶明年即將免關稅全面進入台灣市場,可能有三成國產乳被取代。消費者能做的,就是主動詢問乳品類別和來源,將食物旅程最後一哩路掌握在自己手上。

日期:2024-11-27

統一發票9、10月開獎/小七、全家、萊爾富7人中千萬,他只花35元買咖啡…雲端發票怎領?兌獎方式一次看
生活消費

統一發票9、10月開獎/小七、全家、萊爾富7人中千萬,他只花35元買咖啡…雲端發票怎領?兌獎方式一次看

113年9-10月期統一發票周一(11/25)開獎,獎金1,000萬元特別獎中獎號碼為「28630525」,獎金200萬元特獎中獎號碼為「90028580」,3組頭獎的中獎號碼分別為「27435934」、「39666605」及「02550031」。7-ELEVEN開出5張千萬特別獎、其中1位超級幸運兒只花35元買CITY CAFE就中千萬。全家便利商店有1位消費者花費173元購買夯番薯、雞胸肉、三明治、燕麥飲等健康早餐組合,幸運得千萬。至於萊爾富有1位1000萬中獎幸運兒,在北市梧州店消費100元買休閒零嘴就中了。而全聯的幸運中獎者僅消費33元購買產銷履歷紅蘿蔔,就獲得特獎200萬元,地點在台南市柳營區的中山門市。你是這期的超級幸運兒嗎?關於中獎要攜帶什麼、雲端發票如何領獎,《今周刊》帶讀者一次了解!

日期:2024-11-25

策略管理工具的應用心得
傳產

策略管理工具的應用心得

鮮乳坊導入管理工具後,認為SPTSi適用於設計和落實企業的長期戰略目標,而OKR則可推動一線部門和個人,在短期內達成創新和挑戰性的成果。

日期:2024-10-30

全聯哪家鮮奶最好喝?眾人最愛「非大廠」2品牌:香又濃!鮮奶、奶粉哪個營養?破解關於牛奶的迷思
生活消費

全聯哪家鮮奶最好喝?眾人最愛「非大廠」2品牌:香又濃!鮮奶、奶粉哪個營養?破解關於牛奶的迷思

每個人對鮮奶口感有各自的喜好,除了大廠牌,其實超市裡有很多品牌有各自的「擁護者」。一名男子在全聯福利中心購買了4種品牌回家嘗試,引起許多人好奇,眾人也分享自己最愛喝的鮮奶,結果發現2大品牌最受推薦。

日期:2024-10-22

臺北市積極推動永續轉型 論壇暨淨零城事展匯聚淨零好解方
政治社會

臺北市積極推動永續轉型 論壇暨淨零城事展匯聚淨零好解方

《2024臺北永續城市論壇暨淨零城事展》共計2日活動,今日圓滿結束,三大主題展區邀集許多創新商模、科技淨零、循環經濟的領頭企業,吸引超過2,000名與會者。論壇議題聚焦於如何將循環經濟、綠色生活與日常消費行為結合,促使永續理念進一步融入市民的生活選擇,成功串連政府、產業、民眾對於永續轉型的合作共識,促進臺北市民為淨零目標共同努力。

日期:2024-09-14

非洲人的生活哲學
職場

非洲人的生活哲學

前陣子去了非洲,見到場面壯觀的動物大遷徙,拜訪放棄遊牧改為定居的馬賽部落;這一趟旅程,讓我透過不同的視野,來充電、重新看待工作與生活。

日期:2024-09-04