生活其實可以很簡單。夏天到了，爬山最怕碰到蜜蜂，我跟阿斌說，夏天不要走太隱蔽的路線，儘量大眾化一點，天氣太熱，也不要弄太長。
日期：2025-06-30
台北的天空1987年台北連續劇很流行的時候，我記得王芷蕾唱紅了一首歌「台北的天空」，這首歌陳復明譜曲，陳克華作詞，已經傳唱將近40年，這是我們這一代很熟悉的歌。
日期：2025-06-29
捷兔的魔王路線：金詩塞內大O型這個禮拜的台北捷兔在三峽，上面寫著五寮尖起有麵粉，我想這回有硬仗了。不過車子從往復興的大馬路左切到過金圳橋的插角實小金敏分校產業道路，今天的集合點正是插角的大樟樹下。
日期：2025-06-15
這幾個禮拜，台北捷兔充滿了復古風，專挑台北市近郊的山。這個禮拜的集合地點在天母德行東路，車子沿著東山路一直開到將近盡頭。我心中在盤算，爬陽明山就像逛廚房，什麼路徑沒有走過？
日期：2025-02-23
昨天的台北捷兔由年逾八旬的前交易所總經理蘇松欽操刀，集合地點在鄭成功廟。大家的焦點都在82高齡的鷄屎先生身上。
日期：2025-02-09
每一次行走62號快速道路，從暖暖交流道下來的時候，總會特別看看窗外基隆河畔的布道，這次捷兔跑步正好在暖暖水源路的雙生土地公廟，正好有機會跑跑基隆河兩側的河堤，感受一下河畔好風光。
日期：2024-12-23
能走絕對不跑的捷兔彌勒佛跑了捷兔即將滿卅年，今天會長一聲令下說老，弱，殘提前5分鐘起跑，其實不用他說，捷兔的老兔子老早已提前開跑了。跑了卅年，和我一起跑的捷兔，如今一轉眼全成了老人，年紀大了，只得認份提前開跑。
日期：2023-07-30
我的捷兔1000次：陽明山大草原全攻略1000只是一個整數的阿拉伯數字，不過在台北捷兔一個禮拜跑一次，累積到1000次，我足足用了29年的時間！這是一項運動持久的耐力，沒有半點途而廢，日積月累，累積出來的成果，捷兔也伴著我，走向人生的中老年歲月。
日期：2022-11-08
捷兔人物列傳之三：比基尼！在台北捷兔跑步近卅年，我仔細觀察每一個捷兔人的性格，像是我心目中的第一號人物賴桑是90歲人瑞級的代表作，他年紀最大，但幾十年來一定堅持走全程，意志力超人一等。
日期：2022-09-24
捷兔八旬老翁邀我三進三出七星山！人生80是一個很大的坎，通常年逾八旬，腳力會急速衰退，很多人都要拄著柺杖，再不行得坐輪椅。捷兔1943年生的鷄屎先生，已經年逾八旬，但捷兔年輕人跑得比他快的仍不多。
日期：2022-09-08
