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父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」
健康

父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」

編按:本文作者劉秀枝是台灣失智症領域的權威、台北榮總特約醫師,她的爸媽、二姊都失智,她最常被問「怕不怕以後會失智」,這也讓她提醒,預防失智要從中年開始累積「腦本」,多動腦、運動、交友、遠離空汙都是保護因子。78歲的劉秀枝醫師在59歲退休,但不是人生退場,而是把生活排得滿滿:學烏克麗麗、繪畫,寫專欄、錄Podcast、玩AI,還每周健行、打高爾夫、參加KTV與銀髮族肌力課程,忙到沒時間寂寞。她強調,防失智的原則很簡單:做能活化大腦的事,找自己有興趣的活動,不硬逼自己。60~70歲是人生黃金期,她每天運動、健腦、愛自己、心懷感恩,退休生活既充實又快樂,也讓腦袋一直保持活力。

日期:2026-02-11

買房好還是租房好?別再說房租是丟錢下水!學者解析:為何全球都在上演「租優於買」...那台灣呢?
國際總經

買房好還是租房好?別再說房租是丟錢下水!學者解析:為何全球都在上演「租優於買」...那台灣呢?

買房好?還是租房好?讓許多無殼蝸牛最心痛的是,在於房租付出去後錢就不見了,可比是把現金丟在水裡。但此論點未必正確,答案核心實取決於長期利率的走勢,且再考慮當地不動產市場的情況,造成置產以及租屋相對機會成本以及收益的變化。

日期:2026-01-30

聽老厝哼歌 音樂家故居之旅
品味收藏

聽老厝哼歌 音樂家故居之旅

跟著台灣歌謠去旅行,走進三位前輩音樂家的故居。這些老宅不只是音樂家的創作搖籃,也是一台時代的留聲機,在多年後仍唱著他們的人生,也唱著台灣的時代故事。

日期:2025-12-30

SPEY × PICASSO®聯名最終章亮相 限量《繆思的禮讚》締造藝術與資產雙重價值
品味收藏

SPEY × PICASSO®聯名最終章亮相 限量《繆思的禮讚》締造藝術與資產雙重價值

全球富豪的資產版圖正悄然變動,Knight Frank 最新《Wealth Report 財富報告》指出,高淨值人士正迅速朝「文化型資產」靠攏,威士忌自二○一九年首次納入評比後,更以十年五六四 %報酬率驚艷全球,即便歷經疫情、通膨與市場震盪,其十年回報仍達一九一.七%,穩居所有奢侈資產之首。在此背景下,全球唯一獲 PICASSO® 品牌授權的 SPEY 宣布推出聯名系列最終章,並以全球限量《繆思的禮讚》典藏組,成為集威士忌稀缺性、藝術價值與文化 IP 於一身的三重稀有收藏,引爆市場高度矚目。

日期:2025-12-15

小腹凸、膝蓋沒力、失眠...40歲身體「走下坡」,50、60歲還來得及拯救?醫師揭40~70歲抗老攻略一次看
健康

小腹凸、膝蓋沒力、失眠...40歲身體「走下坡」,50、60歲還來得及拯救?醫師揭40~70歲抗老攻略一次看

編按:本書作者林英欽醫師列出,各年齡層的抗老祕訣。30歲就要抗老,這是預防老化的黃金期,因為熬夜、外食會讓你的表面年齡老得更快。到40歲,身體開始走下坡,小腹凸、膝蓋無力、老花等接踵而來,定期健檢就格外重要。。好消息是,即使50歲後才開始運動、調整習慣,仍有機會逆轉生理年齡。這時要把握養肌肉、心血管、睡眠等6方向,並維持好心態、健康生活習慣。到了60歲,抗老重點是營養補充與良好生活習慣,這年紀的細胞仍有再生能力,都能刺激修復。到70歲也能透過運動、飲食與社交,維持肌力、骨骼與關節健康,讓行動力和生活品質不輸年輕人。

日期:2025-11-27

巴菲特最後股東信全文/活到95歲很感激「將安靜退場」:想在訃聞中寫什麼,就活出配得上這樣的生活
國際總經

巴菲特最後股東信全文/活到95歲很感激「將安靜退場」:想在訃聞中寫什麼,就活出配得上這樣的生活

95歲「股神」巴菲特 (Warren Buffett) 年底卸任波克夏執行長,週一(11/10)他向波克夏海瑟威股東分享了他一年一度的感恩節信。巴菲特回憶起他和查理·蒙格的友誼,以及他在奧馬哈的廣泛人脈,也詳細介紹他的捐贈計畫的加速實施情況,並提出一些人生建議。這是他第三封年度感恩節信,「奧馬哈先知」表示自己將「安靜退場」,不再撰寫年度股東信或公開發言,同時加速推進生前慈善捐贈計畫。巴菲特表示,已將1,800股A類股票轉換為270萬股B類股票,以資助這項計畫,這些股票價值約13.5億美元 (約403億元台幣) 。他也為面臨艱難抉擇的領導者和員工提供了人生建議,並重申了他長期以來對美國充滿信心的觀點。「你永遠不會完美,但你總是可以變得更好」。巴菲特也分享了自己的人生哲理:先決定好你想在訃聞中寫些什麼,然後好好生活,活出配得上這樣的生活。以下為巴菲特感恩節信全文。

日期:2025-11-11

不畏川普關稅!越南翻轉危機為轉機 躍升全球化新贏家
國際總經

不畏川普關稅!越南翻轉危機為轉機 躍升全球化新贏家

全球供應鏈重組、川普關稅政策震盪市場,投資人該如何在變局中找到穩健標的?中信投信攜手今周刊日前舉辦《翻轉越南:全球化新秩序、新機遇》論壇,邀集財經專家、企業領袖與投資專家齊聚一堂,從經濟基本面、政治改革面與資本市場面三大角度,為投資人深度解析越南市場的潛力與長線投資機會,吸引滿場聽眾參與。

日期:2025-10-29

趙無極畫作再上拍、作品價格曾成交20億!他用鮮紅色畫這幅「估價逾3億」…一文認識「亞洲油畫一哥」
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趙無極畫作再上拍、作品價格曾成交20億!他用鮮紅色畫這幅「估價逾3億」…一文認識「亞洲油畫一哥」

佳士得將於9月拍賣趙無極於1963年創作的《17.3.63》。這是趙無極「狂草時期」的作品,他以中軸式構圖,具有速度感的書法性筆觸,自上而下的畫面帶來力量感,展現巔峰時期的創作激情與自信。《17.3.63》曾於1965年在德國埃森福克旺美術館(Museum Folkwang, Essen)舉行的首場回顧展中展出,那是趙無極甫於國際藝壇嶄露頭角的時刻,拍賣估價為7千萬至9千萬港元(約2億7千萬至3億5千萬台幣)。佳士得亞太區20與21世紀藝術部助理總裁呂育珊表示,60代是趙無極正值藝術創作的巔峰時期,是他最好的年代,「當時的趙無極大約40多歲,有體力、精力,有豐沛的創造力。」近年藝術市場下滑,趙無極身為亞洲拍賣市場的「油畫一哥」,他的價格很穩。以《17.3.63》來說,是首度現身拍賣,應會有不錯的表現。

日期:2025-09-25

台灣五十納入虧損新藥股「康霈*」掀熱議!前例彩晶半年即遭剔除,ETF編納是否應評估獲利?
金融

台灣五十納入虧損新藥股「康霈*」掀熱議!前例彩晶半年即遭剔除,ETF編納是否應評估獲利?

台灣50指數執行例行換股,本次新納未有獲利成績的標的康霈*,引起市場諸多質疑。回顧過去22年的換股歷史,這是該指數第二次納入虧損個股。

日期:2025-09-24

20多歲以為養老還很遠,她突然領悟「長壽」的殘酷真相,外商女員工不到30歲就存200萬:退休金不能拖
理財

20多歲以為養老還很遠,她突然領悟「長壽」的殘酷真相,外商女員工不到30歲就存200萬:退休金不能拖

編按:本書作者阿婆姐姐在外商工作10多年,同時也是韓國理財網紅,她靠著節儉習慣25歲就存200萬,同時,也領悟:變老是必然,退休金不能再拖,如果身無分文,「長壽」就會變成一場「惡夢」,因此,20幾歲就開始為退休做準備。她也引述104歲哲學家、延世大學名譽教授金亨錫的提醒:人生黃金期不是20歲,而是60~80歲,如果不想把老年的黃金時期過成冰河時期,年輕時就得聰明做規劃,把年輕力壯當成武器,不遺餘力地拼命努力。

日期:2025-09-01