在今天看見明天
熱門: 房價 遺產稅免稅額 fed 高股息etf 美元

黃金時間 )最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:黃金時間 )共有126項結果
他年收2千萬,為何還要每天早起?揭有錢人的共同習慣:抓緊「黃金時間」做這事,連喝咖啡都怕浪費時間!
情感關係

他年收2千萬,為何還要每天早起?揭有錢人的共同習慣:抓緊「黃金時間」做這事,連喝咖啡都怕浪費時間!

編按:本書作者上岡正明指出,富豪與成功者最重視的,不是錢,而是「時間」,他們會善用每一個零碎的時間。上班族一天平均會有1小時的空閒時間,如果沒有用來專心規劃或完成某件事,就容易在發呆中度過,這樣反而陷入「慢性貧窮」。上岡正明不只是投資家、企業家,還是YouTuber,他每天早上5點半起床,花90分鐘全神貫注看書、寫作,連喝杯咖啡都怕浪費時間。對一般上班族來說,能專注的時間更是有限,卻常在該專注的時間分心,這對人生造成的損失是無法想像。

日期:2025-07-31

從企業轉型到生活重塑 AI成全民必修課資策會陪跑助落地
科技

從企業轉型到生活重塑 AI成全民必修課資策會陪跑助落地

從企業經營、產線升級、智慧治理到日常通勤、飲食選擇與健康照護,AI早已悄然滲透全民生活。然而,多數人對它的理解仍停留在科技表層,當AI從創新加分題轉為攸關競爭生死線的必修課,台灣準備好了嗎?面對這場新工業革命,財團法人資訊工業策進會(資策會)率先投入實戰最前線,本刊專訪資策會董事長黃仲銘與人工智慧研究院(AI院)院長戴偉峻,從產業底層技術、應用場景到企業轉型與人才再定位,全面解析這波AI變局帶來的轉型路徑。

日期:2025-07-21

銀行員賣咖啡致富,卻胖到心臟病發...他清空冰箱、拒吃「死的食物」從80公斤瘦回62公斤,10年沒生病
生活消費

銀行員賣咖啡致富,卻胖到心臟病發...他清空冰箱、拒吃「死的食物」從80公斤瘦回62公斤,10年沒生病

編按:本書作者曹承佑的第一份工作是銀行員,因為每天工作都會接觸到錢,興起了賺大錢的念頭,離職自創咖啡事業。在汲汲營營的生活中,肉類和加工食品成了飲食日常,身體隨之亮起紅燈。身高177公分的他,體重從62公斤飆升至80公斤,還罹患冠狀動脈心臟病。 儘管就醫服藥,卻毫無起色,為了自救,報考藥學院的韓藥學系,深入學習人體與疾病相關知識,體悟到:吃「活的食物」(蔬菜、水果)能活命,吃「死的食物」(加工食品)則導致疾病與死亡。於是他開始吃「蔬果餐」,體重從80公斤瘦回62公斤,之後10年持續維持輕盈體態。

日期:2025-07-03

每天花1分鐘寫日記...檢視自己 他的經驗:竟能變商業行為,增加斜槓收入
職場

每天花1分鐘寫日記...檢視自己 他的經驗:竟能變商業行為,增加斜槓收入

英國科學家法蘭西斯·培根曾說:「合理安排時間,就等於節省時間。」《職場必修!高效可視化工作術》書籍作者谷口和信透過將所有行程、靈感、待辦事項、夢想…全部可視化後,重新找回自己人生的主導權,有更多餘裕完成自己的夢想。

日期:2025-05-16

盤點困境〉「職災預防及重建中心」難脫職安署框架 從傷病通報到個案整合都有漏洞
政治社會

盤點困境〉「職災預防及重建中心」難脫職安署框架 從傷病通報到個案整合都有漏洞

(今周刊1479)「財團法人職業災害預防及重建中心」成立將滿三年,業務執行率及工作成果卻受質疑,不只服務量能不足,運作上更有三大困境必須被正視。

日期:2025-04-23

「蝙蝠俠」方基墨病逝享壽65歲…勇敢抗喉癌失去聲音、一周前才IG發文秀畫作!肺炎致死率高怎預防?
健康

「蝙蝠俠」方基墨病逝享壽65歲…勇敢抗喉癌失去聲音、一周前才IG發文秀畫作!肺炎致死率高怎預防?

好萊塢著名演員方基墨(Val Kilmer)病逝,享壽65歲。他的女兒梅賽德斯·基默 (Mercedes Kilmer) 證實是在週二(4/1)晚間離世,死因是肺炎,她說父親在2014年被診斷出患有喉癌,但後來已經康復。方基墨的IG最後發文是在一周前3/23,他發布一則畫作,寫著簽名落款後將掛上牆面,突如其來的肺炎,讓這篇發文成為他最後與粉絲間的互動。

日期:2025-04-02

中華郵政積極防制詐騙 全面強化相關策略 對內加強員工教育、郵局間通報機制,對外強化宣導與優化平臺功能
傳產

中華郵政積極防制詐騙 全面強化相關策略 對內加強員工教育、郵局間通報機制,對外強化宣導與優化平臺功能

一一三年,中華郵政成功攔阻金融詐騙件數達二千二百八十一件,累積金額新臺幣八億九,六百萬餘元,防詐成效卓著。從這些數據可見,無論是案件數量或是金額均較前一年增長,凸顯當前社會金融詐騙問題的嚴重性與隱憂。

日期:2025-03-24

地震無情、卻牽起台日友好,重病老婦捧2萬要助花蓮地震,謝長廷駐日8年:台日「善的循環」已深入民間
情感關係

地震無情、卻牽起台日友好,重病老婦捧2萬要助花蓮地震,謝長廷駐日8年:台日「善的循環」已深入民間

編按:這本書是謝長廷派駐日本將近3千個日子中,記錄台灣、日本從地震災害互相援助,還擴大到疫情期間,贈送疫苗、口罩,以及支持台灣農產品。他認為,近年台日關係變得很好,文化、經濟、體育等各領域交流密切,「善的循環」已深入台日基層民間。尤其,一位老婦人拿了10萬日圓(約合新台幣2萬1160元)要捐給花蓮,婦人說因自己年老又重病沒有辦法去了,希望這10萬日圓(約合新台幣2萬1160元)能替她捐給台灣,謝長廷聽了不禁感動的眼眶泛紅!謝長廷回顧,擔任駐日大使是他任職最久的一項公職,連同留學時代算起,更在日本生活長達13年,是非常特殊、深刻的緣分。謝長廷卸下駐日大使職務後,他幫自己設定目標,要成為「台日友好」的終身志工,繼續推動台日之間「善的循環」。

日期:2025-03-21

74歲陳菊二度中風!切除腎腫瘤出院前「突右下肢無力」…出現4症狀就是腦血管阻塞:黃金3小時搶救
健康

74歲陳菊二度中風!切除腎腫瘤出院前「突右下肢無力」…出現4症狀就是腦血管阻塞:黃金3小時搶救

74歲監察院長陳菊傳出因感冒至高醫看診,順便安排例行性檢查,卻發現右側腎臟有約3.5公分腫瘤,因此進行切除,不料卻在出院前一天右下肢無力,發現是左側腦血管阻塞,把握黃金時間處置後,化解危機。

日期:2024-12-27

全預約制甜點店  打造全方位五感體驗
生活消費

全預約制甜點店 打造全方位五感體驗

從絕美的盤飾、充滿創意的口味,到板前吧台的呈現,這些熱門的甜點店一位難求,不僅不收散客、採完全預約制,更是一開放預訂就秒殺,就算有錢也不一定吃得到。

日期:2024-12-25