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優格、麥片...三餐吃健康、每週健身2次,竟變脂肪肝「瘦胖子」?名醫揭開讓你代謝失控的「早餐陷阱」
健康

優格、麥片...三餐吃健康、每週健身2次,竟變脂肪肝「瘦胖子」?名醫揭開讓你代謝失控的「早餐陷阱」

編按:本書作者鄭熙元醫師在韓國有「延緩衰老專家」的美名,他提出:「我們吃什麼、如何吃」影響身體健康與老化的程度。即使攝取的卡路里數量相同,結果也會因食物種類、進食時間和用餐者的不同而有所差異。只要改變飲食,人生就會大不同。

日期:2026-05-02

打國際賽不是夢!賦能AI拉平出海競技場,亞馬遜助攻中小企業加速搶進全球市場
產業動態

打國際賽不是夢!賦能AI拉平出海競技場,亞馬遜助攻中小企業加速搶進全球市場

「台灣中小企業許多都具備厲害的技術和製造實力,要怎麼把優勢讓世界看見,是持續要思索的課題!」亞馬遜全球開店台灣總經理謝孜希在與台北市進出口商業同業公會(IEAT)合作舉辦的「2026亞馬遜全球開店博覽會」中如此說道。

日期:2026-05-01

2026油桐花季|精選北部10大賞桐景點,油桐花即時花況、花期預測!搭捷運就能到、賞花行程一次看
美食旅遊

2026油桐花季|精選北部10大賞桐景點,油桐花即時花況、花期預測!搭捷運就能到、賞花行程一次看

又到了賞桐花的季節。每年4、5月,山頭上點點宛如白雪覆蓋的油桐花,為春夏交替時節增添了一分浪漫氣息。這一年一度的桐花盛宴,你可千萬別錯過!本文精選北台灣10大賞桐推薦行程,甚至開車只要30分鐘、搭捷運也能到,想來個說走就走的小旅行嗎?無論你是親子同遊還是愛好攝影,都能找到理想的賞花去處。

日期:2026-04-30

規律休息、避免用眼過度  正確認識初期不適症狀 白內障術後一個月  決定視覺穩定關鍵
健康

規律休息、避免用眼過度 正確認識初期不適症狀 白內障術後一個月 決定視覺穩定關鍵

決定白內障手術成功與否的因素,不只醫師在手術台上的表現。當醫療技術已足夠精準,最終決定視覺品質的關鍵,往往是術後照護方式。

日期:2026-04-29

什麼是「量子」?超人氣天文物理學家簡單說 打開思惟邊界  用宇宙尺度看人生
職場

什麼是「量子」?超人氣天文物理學家簡單說 打開思惟邊界 用宇宙尺度看人生

當量子科技已成為比AI更重要的下一波趨勢,你知道「量子」是什麼嗎?它和你、我的人生之間,又存在著什麼關係呢?

日期:2026-04-29

駐留宇宙311天、繞行地球近5千圈⋯⋯  NASA台裔太空人林琪兒 星際歸客的尋根之旅
科技

駐留宇宙311天、繞行地球近5千圈⋯⋯ NASA台裔太空人林琪兒 星際歸客的尋根之旅

10年星際壯遊後重歸故土,曾多次從穹頂艙凝望島影的台灣囡仔林琪兒,傳遞不凡的航太探索志業,為追逐星辰的新世代指引航道。

日期:2026-04-29

你的劣勢其實是最強武器
職場

你的劣勢其實是最強武器

AI時代,我常提醒自己保持一份「業餘感」:一種不被成見汙染的好奇心。因為外行,面對眼前的牆才敢用力去撞;如果腦子裝滿「行不通」,可能連起跑的勇氣都沒有了。

日期:2026-04-29

鴻海8兆帝國關鍵一役!劉揚偉為何欽點李光曜掌舵機器人?不能只賺代工辛苦錢,立軍令狀「業績2028年成長3倍」
科技

鴻海8兆帝國關鍵一役!劉揚偉為何欽點李光曜掌舵機器人?不能只賺代工辛苦錢,立軍令狀「業績2028年成長3倍」

在鴻海八兆帝國的「三加三加三」藍圖中,機器人被視為最難、也最關鍵的引擎。當重任交到李光曜手中,他不只翻轉代工思惟,更立下軍令狀,要讓業績在2028年成長3倍。

日期:2026-04-29

國科會主委吳誠文:論件計酬發論文獎金,「丟臉啦!」 減薪能換升等?加500LINE好友拚招生?追學術指標,教學卻爛到爆? 大學慢性病有救?
政治社會

國科會主委吳誠文:論件計酬發論文獎金,「丟臉啦!」 減薪能換升等?加500LINE好友拚招生?追學術指標,教學卻爛到爆? 大學慢性病有救?

(今周刊1532)30年的政策迷航,台灣高等教育早病了很久。隨著少子化海嘯步步進逼,大學的招生壓力、財務困局與評鑑同質化「三高」慢性病,更已不能再忽視……。

日期:2026-04-29

醫師天天吃披薩竟瘦10公斤!關鍵藏在「番茄」裡:番茄怎麼吃最健康、生吃番茄好嗎?靠2吃法營養翻倍
健康

醫師天天吃披薩竟瘦10公斤!關鍵藏在「番茄」裡:番茄怎麼吃最健康、生吃番茄好嗎?靠2吃法營養翻倍

編按:本書作者張家銘醫師長期深耕精準醫療,以最生活、生動的文字說明,從飲食到作息、癌前警訊到預後保健,他強調癌症不是突然發生,而是體內環境「長期失衡」的結果。張家銘醫師揭開平凡蔬果「番茄」中的茄紅素,可以幫忙消滅身體中的自由基這種「壞蛋分子」,減少細胞損傷,同時,在抗癌、控糖、護心上,都扮演關鍵角色。

日期:2026-04-28